10 Правил для тих, хто не хоче йти на пляж через свою фігуру

Зміст статті:

• Так нехай би воно зовсім не було між ними, це літо, від нього одні стреси. Доводиться оголяти ноги, руки і комплекси. Але необов’язково готувати тіло до пляжного сезону. Важливіше підготувати до нього голову.
• Так, а чому, власне, «пляжний сезон»?
• Пам’ятай: немає такого закону, щоб з червня по серпень якось принципово змінювати свій спосіб життя
• Тебе не повинно хвилювати, хто там що про твоє тіло думає
• А якщо вони висловлюють свої думки вголос, то це тим більше їх біда
• Сама людей теж не осуджує
• І не смикався, якщо ти сьогодні якась не дуже бодіпозітівная
• Вір в свою привабливість
• Носи що хочеш
• Тіло – для почуттів
• Твоя цінність для оточуючих з тілом не має нічого спільного

Так нехай би воно зовсім не було між ними, це літо, від нього одні стреси. Доводиться оголяти ноги, руки і комплекси. Але необов’язково готувати тіло до пляжного сезону. Важливіше підготувати до нього голову.

Так, а чому, власне, «пляжний сезон»?

Половина з нас взагалі пляж не побачить до самого січня з його поїздкою на Балі. У літа багато інших назв, більш підходящих. Ну ось навскидку:

• сезон шашликів
• сезон відключення гарячої води
• сезон поту
• сезон мохіто
• сезон велосипедів
• сезон пластирів на п’ятах
• літо

Пропонуй свої варіанти.

Пам’ятай: немає такого закону, щоб з червня по серпень якось принципово змінювати свій спосіб життя

Пташки летять в чужі краї, рибки пливуть туди, де є чого пожерти. Лисиці линяють, черв’ячки закопуються в землю. А людина бідолашний як сидів в офісі, так і сидить. І якщо на тебе знайшов вірш гуляти більше, тренуватися довше, а їсти менше – заради бога. Але ти не зобов’язана впадати в таку аскезу. Можеш, навпаки, валятися в гамаку і зображати Пам’ятник Лені.

Тебе не повинно хвилювати, хто там що про твоє тіло думає

Якщо когось дуже турбує форма твоїх стегон – це їхня біда, не твоя. Люди взагалі постійно про щось думають. Наприклад, про те, як вони люблять майонез. Або яка книга про Гаррі Поттера найкрутіше. Або хто кого сборет – Хіддлстон Дауні або Дауні Хіддлстон. Поки тебе не втягують в дискусії з цього приводу – це не твоя справа.

А якщо вони висловлюють свої думки вголос, то це тим більше їх біда

Тому що якщо людині подобається комусь псувати настрій – з ним не все в порядку. Такі закляті друзі час від часу в’ються навколо кожної з нас. І коли вони по-дружньому повідомляють тобі, що в тебе пузо відвисла, вони уривають свій жалюгідний шматочок радості, тому що іншим способом їм неї не добути. Якщо це не біда, то ми вже й не знаємо, що тоді біда.

Сама людей теж не осуджує

Це погана звичка, ще гірше, чим нігті гризти. Якщо ти вишукуєш в інших тілесні недоліки, то і про своїх, природно, думаєш.

І не смикався, якщо ти сьогодні якась не дуже бодіпозітівная

Круто, якщо людина приймає себе, як є. Але у всіх бувають погані дні, коли ну ось просто неможливо полюбити своє відображення в дзеркалі. Сердитися на себе за це – те ж саме, що карати себе за те, що ти не модель.

Вір в свою привабливість

Суспільство у нас з дивацтвами. З одного боку, всі раді трошки потрясти підвалини і продемонструвати відкритість новому. Типу «Наречена може виходити заміж в джинсах» або «Дівчина може оплачувати романтичну вечерю». Але от коли справа стосується тіла, всю відкритість як вітром здуває. Хоч в картопляному мішку під вінець або, але мішок повинен бути 42 розміру.

При цьому, нехай соціум і диктує норми привабливості, справжня привабливість від них не залежить. Гарні ті люди, які впевнені у своїй красі.

Носи що хочеш

Знайти ідеальний купальник – той ще квест. Але можна полегшити собі завдання, наплювавши на рекомендації модних журналів, які радять, як прикрити або відкрити, що треба. Бікіні, закритий купальник, шорти з майкою, конструкція в стилі пін-ап – орієнтуйся тільки на свій смак.

Тіло – для почуттів

Наше тіло – це найцікавіша іграшка, яка у нас є. З його допомогою можна стільки всього відчути! Прохолоду води в басейні, смак морозива, солоні бризки від прибою, сонце на шкірі, як трава п’яти лоскоче … Коротше, багато всякого. Концентруйся на цьому, а не на думках про те, що хтось в радіусі півкілометра, можливо, думає, що у тебе ноги короткі.

Твоя цінність для оточуючих з тілом не має нічого спільного

Як дізнатися, наскільки ти класна? Ну ось приблизний чек-лист, пройдися по цим параметрам:

• наскільки ти щедра
• вмієш співчувати
• НЕ підрізав ти інших на дорозі
• хороший ти працівник
• пунктуальна ти
• Чи вступати за скривджених
• не зривати чи поганий настрій на інших.