Чому ми будуємо не “ті” відносини – «Жінка»

Кожна дівчинка в дитинстві мріє про те, щоб зустріти свого «Принца» і створити з ним міцну, щасливу сім’ю, засновану на взаєморозумінні і любові. Але в дорослому житті доля чомусь складається не зовсім так. Вона починає будувати відносини не з «тими» чоловіками, в них чомусь немає довіри, любові і взаєморозуміння, і взагалі відбувається зовсім не те, що хотілося б. Чому так відбувається? Адже кожна людина в глибині своєї душі вважає себе розумним і, приймаючи рішення, керується цим переконанням. Звідки ж виникають проблеми в житті і взаєминах між людьми? Ми всі щодня самі приймаємо рішення, робимо вчинки і спілкуємося з оточуючими людьми певним чином. Ми самі керуємо своєю поведінкою і рішеннями! Чому ж ми, володіючи свободою волі, приймаємо такі рішення, які створюють в нашому житті проблеми? Чим ми керуємося, приймаючи ті чи інші рішення, здійснюючи або не здійснюючи дії, вибудовуючи відносини певним чином? Вся справа в наших переконаннях, які закладені в нашому мисленні «за замовчуванням». Саме ці переконання впливають на прийняті нами рішення. З наших переконань складається певний життєвий сценарій. І всі наші дії і взаємини ми здійснюємо, виходячи з цього сценарію. А в цьому сценарії закладені стану і стратегії поведенія.Какім чином складаються неблагополучні сценарії? І чому люди протягом усього життя використовують ці сценарії поведінки, не дивлячись на те, що багато разів переконувалися, в їх неефективності та шкідливості для взаємин? Як неблагополучні сценарії передаються з роду в рід? Справа в тому, що однією з базових психологічних потреб будь-якої людини є визнання його оточуючими людьми. Нам всім життєво необхідно, щоб ми самі і навколишні нас люди визнавали нас як особистість і визнавали нашу діяльність. По суті, всю свою діяльність, ми вибудовуємо, щоб отримати визнання. Мовою психології це називається отримати «погладжування». Іншим словами можна ще сказати отримати увагу в вигляді: слів, жестів, поглядів, в письмовому вигляді і навіть у вигляді «лайків» у соціальних мережах. Якщо потреба у визнанні у людини зовсім не задовольняється, то така людина в кращому випадку збожеволіє, в гіршому – умрёт.Все люди хочуть отримувати безумовні або умовні позитивні «погладжування». Всім нам приємно чути такі слова, як «я тебе люблю», «ти хороший», «як добре, що ти є», і інші послання, що підтверджують ці твердження. І якщо цього не відбувається, то у людини виникає «голод по поглаживаниям». І тоді він робить все, щоб отримати хоч якісь «погладжування». Тому що повне ігнорування його особистості і діяльності найгірше! Тому люди починають робити вчинки і вибудовувати спілкування так, щоб отримати хоча б негативні «погладжування». Таким чином вони намагаються самоствердитися, відстояти своє право бути особистістю, бути прізнанним.У кожної людини є певна звичка, спосіб, яким він отримує «погладжування». Цьому способу дітей вчать їх батьки. І ці способи безпосередньо впливають на життєвий сценарій человека.Так як негативні «погладжування» спрощують контроль над дитиною, часто люди вчаться саме цьому способу отримання «погладжувань» з самого дитинства. Сформований таким чином сценарій поведінки, теж допомагає отримувати «погладжування». І в залежності від цього підсвідомого сценарію люди грають свою роль.Напрімер, якщо домінуючою манерою виховання у батьків була критика і заборони, то людина буде грати за цими правилами все життя. Він буде задовольняти свій «голод по поглаживаниям» за допомогою такої поведінки, яке встановилося в дитинстві, як програма «за замовчуванням». Така людина просто не зможе приймати інші види «погладжувань», вважаючи це порожнім і нічого не значущим.

За те буде весь час очікувати і приймати критику на свою адресу, і вести себе так, щоб отримувати її постоянно.Ілі, наприклад, в дитинстві дівчинку хвалили тільки тоді, коли вона була слухняною і робила те, що хочуть інші. Вона навчилася отримувати «погладжування» саме таким чином, і не навчилася при цьому усвідомлювати і реалізовувати свої потреби і бажання. Така жінка буде все життя прагнути заслужити визнання і любов через якісь дії і досягнення: ідеальну зовнішність, трудоголізм, прагнення до ідеального порядку в домі, і при цьому повної втрати себе. Але так як батьки своїм прикладом заклали в ній функцію «економії визнання і любові», не дивлячись на всі старання, її близькі будуть страждати від «голоду по поглаживаниям», і не будуть визнавати і цінувати її зусилля. В результаті чого, вона буде постійно відчувати емоційний голод, і проживати своє життя без радості.І найголовніше – наша потреба у визнанні настільки важлива, що емоційний голод з часом не втрачає свій влади над нами, а навпаки посилюється, і може завдавати страждань людині все життя. Наприклад, це може проявлятися відносно дорослих дітей і батьків. Так постарілі мами і тата часто страждають від невдячності з боку своїх дітей. Це може проявлятися у вигляді претензій і образ, у вигляді неадекватних вимог, а також у вигляді хвороб і поганого самопочуття, які допомагають їм привертати до себе увагу і отримувати турботу. Просто вони самі не вміють по-іншому задовольняти свої емоційні потреби і, звичайно, не змогли навчити своїх дітей давати безумовні «погладжування», які їм так потрібні! Адже вони все життя перебували в умовах гострого емоційного дефіціта.Такім чином в сучасному суспільстві склалися правила «Економії погладжувань». Але так як ця потреба є життєво-важливою для будь-якої людини, ця проблема дуже поширена і актуальна в даний час. Якщо жінка, наприклад, не вміє емоційно грамотно задовольняти свої емоційні потреби і бажання, то вона ніколи не зможе відчувати себе щасливою. Навіть самий прегарний Принц не зможе їй в цьому допомогти! Важко повірити, що багатьох людей «запрограмували» на безрадісне життя або постійну боротьбу за місце під сонцем. Чи можемо ми замінити ці сценарії якимись більш гідними? Безумовно, так! Для цього, перш за все, потрібно зрозуміти за яким сценарієм людина отримує «погладжування»? Потрібно відзначити, що самостійно усвідомити свій сценарій досить важко, навіть фахівцеві з професійним психологічним утворенням. Тому іноді незалежний експерт

може допомогти побачити нам, де насправді знаходиться проблема і в якому напрямку нам потрібно рухатися, щоб її вирішити. Але якщо ви не готові до кардинальних змін, можна спробувати хоча б просто почати звертати увагу на те, яким чином ви задовольняєте свій емоційний голод, і в той же час думати, а як ще це можна було б зробити? Потрібно вчитися приймати позитивні і правильно відхиляти негативні «погладжування». Велика кількість позитивних «доторканні» допомагають поміняти наші внутрішні заборони на вирішення. Звичайно, потрібно вчитися давати позитивні «погладжування» іншим людям. Через ці усвідомлені зусилля з часом ми можемо поміняти свій сценарій. І відповідно дозволити собі жити щасливо, радіти життю і отримувати від неї задоволення. Вибудовувати відносини, наповнені любов’ю і підтримкою! Чого я вам щиро бажаю! Марія Петрова