Чому виробляється мало сперми і що робити в такому випадку?
Зміст статті:
Сперма складається з насінної рідини і сперматозоїдів: 97% становить рідина насінних бульбашок і секрет передміхурової залози і 3% сперматозоїдів. У ній містяться численні хімічні елементи і з’єднання у вигляді білків, жирів і вуглеводів. Зміст великої кількості біологічно активних речовин необхідно для функціонування сперматозоїдів.
Від чого залежить кількість?
Еякулят виглядає як в’язка, липка слизоподібне непрозора рідина. Після виділення, через 1-2 хвилини, вона повинна ставати менш в’язкою, рідкою і прозорою.
Продуктивний процес сперми починається в період статевого дозрівання і триває протягом усього життя. Дослідження показали, що у віці 80 років в спермі чоловіки присутні життєздатні сперматозоїди.
Кількість вироблення залежить від стану здоров’я чоловіка. Середня величина виділяється еякуляту варіюється від 2-5 г, причому максимальна кількість виробляється в віці від 18 до 30 років, після 40 років обсяг еякуляту знижується.
Збільшення або зменшення кількості сперми відбувається за рахунок секрету передміхурової залози. Обсяг утворення еякуляту залежить від багатьох факторів:
- Чим частіше відбувається еякуляція, тим менше буде виділятися сперми в наступних статевих актах.
- Маленький обсяг сперми може вироблятися через тривале утримання.
- Ретроградна еякуляція – це захворювання, при якому частина сперми може виділитися в сечовий міхур.
- Харчовий режим і водний баланс. Легкоусвояемая їжа підвищує кількість еякуляту. Харчування має бути регулярним і збалансованим.
- Зайва вага часто стає причиною того, що у чоловіка виділяється мало сперми.
- Психоемоційний стан. Стреси, депресії, дратівливість зменшують кількість сперми. Тоді як позитивне, умиротворений настрій сприяє збільшенню обсягу еякулята.
- Негативна дія на процес сперматогенезу надають згубні звички: куріння і зловживання алкоголем.
- Фізичні перенапруги, втома, поганий або недостатній сон теж погано впливають на процес утворення сперми.
- Хронічні запальні процеси.
- Порушення в сім’явивідних протоках.
- Інсульт, цукровий діабет.
- Операція або травма в області малого тазу.
- Прийом ряду лікарських препаратів, серед яких антидепресанти, психотропні та антигіпертензивні засоби.
- Робота, пов’язана з токсичними речовинами, теж може стати причиною слабкої вироблення сперми.
Невелика кількість сперми, що виділяється ніяк не відбивається на якості статевого акту і доставляє лише психологічний дискомфорт. У медицині освіту малої кількості еякуляту називається олігоспермією. Подібне відхилення може бути тимчасовим або бути ознакою серйозного порушення в організмі чоловіка. Особливо хвилює ситуація, коли виділяється дуже мало сперми при плануванні дітей. Адже чим її менше, тим менше в ній міститься сперматозоїдів. Такий стан може загрожувати безплідністю.
Перш чим бити тривогу, можна перевірити кількість сперми, що виділяється в домашніх умовах. Для цього слід помістити еякулят в звичайний шприц, обсяг від 1,5 мл вважається нормою. Показник нижче вищевказаної цифри може викликати занепокоєння в разі, якщо чоловік в хорошій фізичній формі. Якщо ж людина переносить на даний момент будь-яке захворювання або фізично виснажений і знаходиться в емоційному розладі, то слід відновитися і лише потім повторити перевірку.
діагностичні дослідження
Що робити в такій ситуації? Якщо виникає питання про кількість еякуляту, чоловікові слід пройти обстеження, яке включає наступні методи досліджень:
- Спермограма. Дозволяє вивчити якість еякуляту і виділяється обсяг. Для більш точної діагностики подібна процедура проводиться кілька разів. До початку процедури чоловікові слід утримуватися від статевих стосунків.
- УЗД малого таза з метою виключення патологічних змін і запальних процесів.
- Загальний аналіз крові здається для визначення гормонального рівня. Збій в гормональній системі відбивається на кількості сперми.
- Аналізи для визначення венеричних захворювань. Інфекція статевих органів відбивається на якості і кількості еякуляту.
- Якщо дослідження не виявляють причини малої кількості сперми, то проводяться генетичні проби і тестикулярная біопсія.
Після проведеного дослідження лікар зможе зрозуміти, чому виділяється мала кількість еякуляту, і призначити лікування, яке залежить від причини проблеми.
Загальні заходи по відновленню
Загальні лікувальні заходи:
- Якщо кількість сперми стало менше через інфекційне ураження, буде призначена антибактеріальна терапія. У разі якщо розлад викликане гормональним дисбалансом, необхідні гормональні препарати.
- Добре діють на процес сперматогенезу фізіопроцедури. Барокамера має протизапальну, бактерицидну і заспокійливу дію. Крім того, лікування киснем розслабляє, у людини покращується сон, зникає втома, що якісно відбивається на чоловічому здоров’ї. У числі інших фізіопроцедур можуть призначатися лазерна і магнітна терапія, голковколювання і рефлексотерапія.
- Необхідно поліпшити приплив крові до органів малого таза. Можна зайнятися бігом, йогою або просто виконувати спеціальні вправи в домашній обстановці.
- Якщо сперми мало, то в раціон слід включити наступні продукти: бобові, горіхи, м’ясо, птицю, рибу, цитрусові, червоні овочі і фрукти, оливкова олія, цвітну капусту і брокколі.
- Слід відмовитися від шкідливих звичок.
- Вправи Кегеля, спрямовані на продовження ерекції, також стимулюють виділення сперми. Вони зміцнюють м’язи лобка і куприка, благотворно впливають на місцевий кровообіг.
народні методи
У тому, як збільшити кількість сперми народними засобами, допоможуть наступні рецепти:
- Продукти бджільництва дуже корисні для організму. Мед містить близько 30 хімічних макро- і мікроелементів, вітаміни В1, В2, В3. У складі меду є марганець, допомагає функціонуванню статевих залоз. Правильніше за все приймати продукт натщесерце, розчинивши його в теплій воді, чаї або молоці. В цьому випадку всі цілющі властивості меду добре засвоюються.
- Ядра волоського горіха з медом. У день можна з’їдати жменю горіхів.
- Потовчений корінь оману змішують з плодами шипшини в рівних частинах. 1 ст. л. суміші заварюють в 0,5 л окропу. Приймати по 1 ч. Л. до їди 2 рази на день.
- Збільшити кількість сперми можна, вживаючи цибулю в запеченому або вареному вигляді. Необхідно щодня з’їдати по 100 г овочу за 10 хвилин до їди протягом 3 тижнів.
- Суміш, що благотворно впливає на продуктивну чоловічу систему: 30 г соку алое, родзинки, курага, волоські горіхи, фініки в кількості 100 г пропустити через м’ясорубку, додати півсклянки лимонного соку і 100 г меду. Приймати по 1 ч. Л. 3 рази на день натщесерце.
На жаль, статистика показує, що кількість чоловіків, стурбованих тим, що у них мало сперми, зростає з кожним роком. У профілактичних цілях слід не допускати перегріву яєчок, так як це погано позначається на виробництві сперми. Бажано носити вільний нижню білизну з натурального матеріалу, остерігатися від травм статевих органів, уникати стресових ситуацій, тому як негативний настрій блокує вироблення тестостерону.
Необхідно забезпечити собі правильне харчування, здоровий сон, повноцінний відпочинок. Рекомендується позбутися зайвої ваги і поганих звичок. Заняття спортом, регулярні тренування і ранкова зарядка стимулюють вироблення тестостерону, який, в свою чергу, покращує якість сперми. Щоб сперми Герасимчука мало, слід берегти своє чоловіче здоров’я: своєчасно проводити лікування інфекційних захворювань, уникати зараження венеричними хворобами, вести регулярне статеве життя, бажано з однією партнеркою.
