Дієта, яка врятує людство від вимирання
Тому що багато хто з нас цього не роблять, що в багатьох випадках призводить до скорочення життя і навіть до більшого забруднення планети. Ми не приділяємо достатньої уваги тому, що ми їмо і як ставимося до навколишнього середовища.
На думку вчених, якщо людство не змінить свій спосіб харчування, то незабаром відбудеться глобальна катастрофа. Ось чому була розроблена дієта, яка, якщо ми почнемо її дотримуватися, не тільки поліпшить наше здоров’я і допоможе нам виглядати краще, але і буде сприяти виживанню в світі.
Представляємо «планетарну дієту», яка врятує життя на землі!
Ваше щоденне меню повинне включати:
Згідно планетарної дієті, ви можете споживати не більше 31 грама цукру і 50 грамів оливкової олії в день.
Звичайно, ви можете комбінувати ці продукти за своїм бажанням. Це рекомендовані щоденні порції на кожен день, відповідно до того, що світ зростає, і всі жителі повинні бути нагодовані.
Вченим ясно, що прийшов час зробити світ кращим і подбати про наше здоров’я. За їхніми словами, новий спосіб харчування може врятувати нас від найстрашніших захворювань в світі, таких як діабет і навіть рак, а також знизити частоту інсультів і інфарктів. Вони вбачають найбільшу загрозу у величезній кількості червоного м’яса, яке їдять люди. Насправді, погані звички в їжі є найбільшою причиною смерті в наші дні.
Експерти вже два роки формують ідеальну дієту і вважають, що, якщо людство серйозно до цього поставиться, то щорічно буде вмирати менше 11 мільйонів чоловік.
Цікавим фактом є те, що на вирощування фруктів і овочів припадає близько чверті світових викидів парникових газів. Вони використовують більше електрики, чим всі поїзди, літаки і автомобілі на планеті. Найбільш несприятливим для навколишнього середовища є виробництво молочних і м’ясних продуктів. У всьому світі тваринництво становить майже 20% шкідливих викидів. А сільське господарство споживає близько 70% прісної води на Землі для поливу своєї продукції.
За словами вчених, якщо ми будемо дотримуватися дієти і встановлювати пропорції, то допоможемо не тільки собі, а й нашій планеті.
