Дієта! Камера! Мотор!

Актори часто ризикують здоров’ям і радикально змінюють зовнішність, щоб достовірно зіграти роль. АіФ.ru згадав 10 голлівудських зірок, яким довелося набрати вагу або сильно схуднути заради бажаної ролі.Крістіан БейлРекордсменом по скинутим заради ролі кілограмам по праву вважається англійський кіноактор і власник премії «Оскар» Крістіан Бейл. У 2004 році заради ролі Тревора Рєзніка в драматичному трилері «Машиніст» режисера Бреда Андерсона актор схуд на 31 кіло. Всього за чотири місяці 41-річний на той момент Бейл досяг ваги, потрібного для перевтілення в людини, що страждає від безсоння і нападів галюцинацій. Досягти настільки запаморочливого результату за такий короткий термін Бейлу вдалося завдяки жорсткій дієті. Його щоденний раціон складався з банки тунця і яблука, які він запивав чашкою кофе.Інтересно, що пропозиція зіграти роль «Бетмена» в кінофільмі Крістофера Нолана Бейлу запропонували практично відразу після закінчення зйомок «Машиніст». Щоб переконливо зіграти супергероя, акторові довелося найменш чим за півроку поправитися до сто кг.Джаред ЛетоХудощавий від природи американський актор і співак Джаред Лето в перший раз сів на дієту заради ролі наркомана Гарольда в драмі «Реквієм за мрією» режисера Даррена Аронофскі. Тоді вокаліст 30 Seconds to Mars скинув 13 кг і навіть познайомився з наркоманами, щоб зрозуміти власного героя.Повторно на подібні досліди зі своєю вагою Літо наважився під час роботи над фільмом «Далласький клуб покупців», який вийшов на екрани в 2013 році. За словами самого актора, він дослівно закохався в роль наркозалежного транссексуала Рейон з Техасу, вмираючого від СНІДу. Щоб достовірно передати характер героя, Літо не зовсім лише в місяць схуд до 52 кг, а й залишався у вигляді навіть в перервах між зйомками. Більш того, як пізніше розмовляв режисер Жан-Марк Валле, зірка Голлівуду перетворився в Рейон ще до того, як його офіційно затвердили на роль. «Він фліртував зі мною. Я подумав, чорт бери, що відбувається? Я думав, він буде продовжувати себе так вести хвилинки дві, ну 5, але він протримався в вигляді до самого кінця розмови – 25 хвилин. Я відключився і вимовив: цей юнак божевільний. Він лише що показав мені, як бажає зіграти цю роль », – згадував проби режисер, який проводив проби Літо по Skype.Меттью МакконахіКоллега Джареда Лето по кінофільму« Далласький клуб покупців »- Меттью Макконахі – теж не зумів би переконливо зіграти роль вмираючого від СНІДу Рона Вудрофом, якби не схуд. За півроку низькокалорійної дієти вага актора знизився до 64 кг. У процесі підготовки до кінофільму Макконахі втрачав по 3 кілограми в тиждень. Як пізніше розповів актор, щоб бути схожим на вмираючого людини, він не виходив з дому до заходу. Чи не займався фізичними вправами, щоб на тілі не було м’язів. Крім того, Макконахі НЕ просто сильно зменшив порції їжі, але і розтягував прийом їжі на час.Том ХенксВ 2000 року, для зйомок в пригодницької драми «Ізгой» американський актор Том Хенкс скинув 25 кг, вжившись в образ людини, який після авіакатастрофи б’ється за життя на безлюдному острові. Зменшити вагу до 57 кг акторові вдалося після чотирьох місяців жорсткої дієти. «Це було надзвичайно нестерпно. Я мріяв про якомусь препараті, який можна було б прийняти і відразу скинути стільки, скільки потрібно », – говорив журналістам актёр.Старанія Хенкса не пройшли подарунком. За роль сучасного Робінзона Крузо, який приятелює з волейбольним м’ячем Вілсоном, актор отримав премію «Золотий глобус» .Метт ДеймонОбладатель премії «Оскар» Метт Деймон після ролі в драмі «Мужність в бою» довго лікувався від наслідків різкого схуднення. За місяць актор скинув 20 кг. Незважаючи на труднощі зі здоров’ям, після ролі в картині на юного актора звернули увагу Стівен Спілберг і Френсіс Форд Коппола.Шарліз ТеронРаді успішної ролі актори не зовсім лише худнуть, але і жиріють. Так, Шарліз Терон шокувала публіку своїм зовнішнім виглядом в кінофільмі «Монстр», який вийшов на екрани в 2003 році. Щоб перетворитися в серійну вбивцю Ейлін Уорнос, актрисі щодня доводилося носити вставну щелепу. Доповнювали образ збрити брови, грим і фактично 15 зайвих кілограмів. Не обмежуючи себе в чіпсах, смаженому і пампушках, актриса всього за три місяці досягла бажаного веса.Рене ЗельвегерРене Зельвегер надзвичайно сподобалася глядачам в ролі милою пампушки Бріджет Джонс, яка шукала кохання. У процесі підготовки до першої частки «Щоденника Бріджит Джонс» Зельвегер, за її словами, просто не відкидала собі в фаст-фуді.

«Дієта» погано відбилася на здоров’я актриси, і для того, щоб набрати вагу для 2-ий частки комедії, вона найняла дієтолога. Варто відзначити, що після зйомок Зельвегер часто заявляла в інтерв’ю, що надзвичайно жахнулася того ефекту, який постійні зміни у вазі надавали на її організм.Наталі ПортманДля ролі балерини у фільмі «Чорний лебідь» Наталі Портман скинула 10 кг. При зрості 160 см. актриса важила всього 43 кг. Щоб зіграти балерину Ніну, яка марить станцювати основну партію в «Лебединому озері», Портман доводилося тренуватися по кілька годин на день. «Я ніколи раніше стільки не тертя: від 5 до восьми годин на день. Це те ще випробування », – говорила ЗМІ зірка Голлівуда.Помімо того, що актриса щодня займалася біля балетного станка, бігла і плавала, вона фактично не їла. Від чого ж, за її словами, мало не втратила свідомість під час с’ёмок.Міла КунісСоперніце Наталі Портман за фільмом «Чорний лебідь» – Мілі Куніс – теж довелося активно займатися і сильно обмежити себе в їжі, щоб схуднути до 43 кг. «У цій життя ми були огидні, шкура та кістки. Зате на екрані і на фото виглядали повітряними красунями », – ділилася спогадами актриса з журналістамі.Джессіка ЧестейнВ кінофільмі« Прислуга », який вийшов в 2011 році, актрисі Джесіці Честейн необхідно було зіграти домогосподарку 1960-х років з пишними формами. Завдання ускладнювалося тим, що зірка – переконаний веган, а значить, не могла наростити обсяги за допомогою гамбургерів, як це зробила Зельвегер. Крім того, актрисі потрібно було збільшити сідниці і бюст, зберігши струнку талію. Довелося експериментувати. «Я набувала соєве морозиво ящиками, розігрівала його в мікрохвильовці і пила», – розповіла пізніше виконавиця ролі дружини заможного підприємця Селії Фут.Набрать більше 7 кг лише у відповідних місцях Честейн посприяв естроген, який міститься в сое.Мненіе спеціалістаКупальний сезон не за горами, і фактично всі дами тісніше думають над тим, як скинути набрані за зиму зайві кілограми. У гонитві за зразковою фігурою лікарі рекомендують не захоплюватися екстремальними способами схуднення, до яких вдаються зірки

Голлівуда.Юлія Панова, лікар-дієтолог НДІ годування РАН, кандидат медичних наук: «Різке схуднення внаслідок обмеження годування надзвичайно погано відбивається на здоров’ї. Перш за все, варто відзначити, що вага йде за рахунок зниження м’язової маси, але не жирової. Це, в свою чергу, призводить до зниження основного обміну. Щоб зберегти вагу після подібної дієти, людині доведеться безперервно обмежувати себе в їжі, а по іншому, як він повернеться до колишнього раціону, які пішли кілограми повернуться. Крім того, при різкому зниженні маси тіла відбувається пошкодження внутрішніх органів, порушується кишкова мікрофлора, організм втрачає потрібні вітаміни і мікроелементи, що може привести до серйозних хвороб. Для дієвого зниження ваги варто частіше годуватися малесенькими дозами і часто займатися спортом. Цей метод дозволяє повільно, але планомірно знизити вагу без шкоди для здоров’я ».