Дитина і післяобідній сон
Зміст статті:
Післяобідній сон є однією з найжахливіших речей для діток, починаючи ще з дитячого садка, де він є обов’язковим.
Але чи справді післяобідній сон є так головним і корисним для діток, або він – це просто підступний метод батьків хоч трошки відпочити?
Що стосується післяобіднього сну, деякі дітки із задоволенням би поспали, але у інших сон після обіду викликає безмежну вертіння і погляд в стелю.
Чому післяобідній сон важливий для діток?
Якщо дитина не засинає, означає його організм не потребує уві сні не треба примушувати його дрімати після обіду. Чи це правда?
Справа в тому, що дітки надзвичайно енергійні, справжні боти, постійно готові гратися і гратися. Але хоча вони не розуміють, їх організм потребує відпочинку або, інакше кажучи, їм необхідні післяобідній сон. Під час сну дітки спочивають не зовсім лише фізично, а й психічно, адже вони відкривачі і з кожним днем їх дитячий мозок засвоює все нові і нові форми, образи, пізнання, спогади, в чому нерідко їм допомагають гри і, звичайно ж, розмальовки Вінкс.
Під час післяобіднього вся ця інформація обробляється і запам’ятовується, таким чином звільняється місце для новітніх речей, з якими дитина стикається в протягом дня.
Післяобідній сон є головним і корисним для діток, тому що він допомагає правильному росту дитячого організму (під час сну виділяється велика кількість гормону росту).
Наскільки тривалим зобов’язаний бути післяобідній сон?
Немає чіткого часу, тому що все залежить від малюка – скільки годин він дрімає вночі, коли пробуджується, скільки енергії втрачає в іграх і т.п. Для деяких дітей вистачає і 30 хвилин сну, іншим необхідно 1,5 години, а деякі дрімають 2-3 рази по 30-40 хвилин.
