Дитина всередині нас

Дмитро Матуляніс

Почнемо з того, що внутрішній дитина реальний. Чи не буквально, не фізично, але образно, метафорично реальний. Це – як частина в цілому – психологічна або феноменологічна реальність, причому надзвичайно потужна. Дійсно, більшість психічних розладів і деструктивних моделей поведінки, як вперше вказав Фрейд, більш-менш пов’язані з цією несвідомої частиною нас самих.

Ми всі колись були дітьми, і в нас все ще є ця дитина. Але більшість дорослих абсолютно не знають про це. І це відсутність свідомої зв’язку з нашим внутрішнім дитиною – саме те, через що виникає так багато проблем в міжособистісних відносинах, а також поведінкових емоційних труднощів.

Справа в тому, що більшість дорослих – не зовсім дорослі. Ми всі стаємо старше, але з психологічної точки зору, це не зовсім доросле життя. Справжня зрілість залежить від прийняття, визнання та відповідальності за виховання і любові до свого внутрішнього дитині. Для багатьох дорослих це так ніколи і не відбувається. Замість цього їх внутрішній дитина відкинутий і кинутий, його ігнорують і нехтують внутрішніми потребами.

Суспільство говорить нам "треба дорослішати", "відкладіть в сторону дитячі штучки". Нас вчили, щоб стати дорослими, наш внутрішній дитина – представляє нашу дитячу здатність до простоти, щирого інтересу і подиву, радості, чутливості і грайливості – повинен бути пригнічений, замкнутий в комору або навіть убитий. Внутрішній дитина об’єднує і підсилює дитячі позитивні якості. Але він також утримує наші накопичені дитячі травми, біль, страхи і гнів. Дорослі переконані, що вони успішно переросли, відкинули і залишили цю дитину – і його емоційний багаж далеко позаду. Але це далеко від істини.

Фактично, ці так звані подорослішали або дорослі мимоволі перебувають під постійним впливом або приховано контролюються цим несвідомим внутрішнім дитиною. Для багатьох це не доросле "Я", керівне їх життям, а емоційно поранений внутрішній дитина, яка перебуває в дорослому тілі. Уявіть собі, такий якийсь ображений, злий і переляканий маленький хлопчик чи дівчинка, який приймає дорослі рішення. Хлопчик чи дівчинка, послані у дорослий світ, щоб виконувати роботу чоловіки або жінки, або десятирічна дитина, який намагається вступити в дорослі відносини. Чи може дитина мати зрілі відносини? Кар’єру? Самостійне життя? Тим не менш, це саме те, що відбувається з усіма нами щодня, в тій чи іншій мірі. І тоді ми дивуємося, чому наші відносини руйнуються. Чому ми відчуваємо себе такими маленькими і втраченими, відчуваємо таку сильну тривогу, страх, відчуття небезпеки і самотності. Але подумайте: як ще дитина буде відчувати себе в дорослому світі, де потрібно постійно виживати і захищати себе, без належного батьківського догляду, захисту, структури або підтримки?

Таке заплутане стан речей, часто спостерігається у тих, хто звертається до психотерапевтів і психологів. Але як вирішити цю проблему?

По-перше, людині необхідно усвідомити свого внутрішнього дитини. Якщо він залишається неусвідомленим, це дозволяє йому, час від часу опановувати особистістю і підпорядковувати волю дорослого. Потім людині слід навчитися сприймати свого внутрішнього дитини серйозно, і свідомо спілкуватися з цією маленькою дівчинкою або хлопчиком всередині: прислухатися, як він або вона відчуває себе і що йому або їй потрібно від нас тут і зараз. Часто незадоволені первинні потреби цього вічного внутрішнього дитини – в любові, прийняття, захисту, піклування, розумінні – залишаються такими ж актуальними сьогодні, як і тоді, коли ми були дітьми. Як псевдо-дорослі, ми марно намагаємося змусити інших задовольняти ці потреби в нас. Такі спроби приречені на провал.

Наша доросла частина особистості повинна навчитися, ставитися до внутрішнього дитині точно так же, як хороший батько ставиться до своєї дитини, забезпечуючи любов, повне прийняття і кордони. Все це – поряд з підтримкою, вихованням і дисципліною – обов’язкові елементи життя з будь-якою дитиною.

Ініціюючи і підтримуючи постійний діалог між внутрішнім дитиною і зрілим дорослим, можна досягти примирення між ними. Можуть бути створені нові взаємовигідні, кооперативні, симбіотичні відносини, в яких творчо можуть бути задоволені часом суперечливі потреби як дорослого "Я", так і внутрішнього дитини.