Джей Ло, Ніколь Кідман і інші зірки 45+ з розкішними попами

На всіх красунь дивись в галереї, а матеріал про них читай нижче!

Їм усім далеко за 40, але вони як і раніше володіють, можливо, найкрасивішими формами в світі. Так, співачці Мерайї Кері вже 49 років, але її попа – просто чудо! Відомо, що в минулому Мерайя мала проблеми із зайвою вагою, але потім змогла взяти свою фігуру під контроль. У 2018 році вона схудла майже на 20 кілограмів і з тих пір тримає відмінну форму.

ЗМІ писали, що для схуднення Кері пройшла операцію зі зменшення шлунку, тобто «рукавну гастропластіка». Після хірургічного втручання, дівчина стала дотримуватися білкову дієту, а також виконувати вправи на тренажерах для «п’ятої точки».

Захоплення викликає і 55-річна Моніка Беллуччі. Актриса не раз зізнавалася, що вважає за краще старіти природно, не вдаючись до хірургічних операцій і жорстким практикам голодування. При цьому, хоча вік актриси все ж помітний, вона залишається власницею розкішної фігури. Велику роль тут відіграє середземноморська генетика: італійка Беллуччі успадкувала красиві форми від своєї мами.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Публікація від Jennifer Lopez (@jlo) 1. Лют 2020 о 12:02 PST

Джей Ло – ще одна володарка розкішної попи. Співачці 50 років і вона ретельно стежить за собою. Її «п’яту точку» сформували дієти (правда, Джей Ло визнається, що іноді не може втриматися від солодкого) і спорт сім днів на тиждень. Лопес займається інтервальними тренуваннями в стилі «Кроссфіт», танцями, йогою. Вона каже, що не може жити без спорту і погано себе почуває, якщо пропускає хоча б одне тренування.

Від Джей Ло не відстає і 53-річна Сінді Кроуфорд, яка своїми формами може дати фору дівчатам вдвічі молодше неї. І все це, як зізнається сама Сінді, не було піднесено їй природою або генетикою. Кроуфорд створила свої вражаючі сідниці сама. Вона – автор методики фітнес-тренувань для дівчат. На заняттях Кроуфорд приділяє найпильнішу увагу присіданням – краще вправі для «п’ятої точки».

Про красу своєї попи піклується і 61-річна Шерон Стоун, яка недавно з’явилася в серіалі «Новий тато» італійця Паоло Соррентіно. А недавно Стоун вийшла в світ у дуже відвертому вбранні – і показала в черговий раз, що і на сьомому десятку можна залишатися секс-символом. Актриса одягла для вечора напівпрозорий мереживний комбінезон з чорної тканини. Фанати побачили, що не тільки попа, а й все інше у Шерон – просто вогонь.

Ми захоплюємося і 51-річної Дженіфер Еністон. Буквально на днях вона вразила публіку своєю формою, знявшись в сексуальній фотосесії для свіжого номера журналу Interview. Актриса з’явилася перед глядачами в відвертих нарядах зі шкіри.

Секрет розкішної попи Дженніфер, як каже вона сама, в «прихильності здорової їжі і спорту». Для пружності сідниць, на думку актриси, немає кращого вправи, чим їзда на велотренажері. «На ньому можна змінювати швидкість, положення тіла, його нахил і опрацьовувати найпроблемніші ділянки», – говорить вона.

52-річна красуня Ніколь Кідман теж стежить за фігурою. Її секрет – спеціальна дієта, яку для актриси розробила відомий дієтолог Тоски Ріно. Так, Ніколь заборонено вживати прості вуглеводи (борошняне, випічку, солодке), а їсти треба часто, 5-6 разів на день, але невеликими порціями. Крім того, Кідман – противниця солі. Вона вважає, що солоні страви негативно впливають на фігуру: причому чим більше вік, тим сильніше помітно це вплив.

спекотна мексиканка Сальма Хайек в минулому році відзначила своє 52-річчя. Ймовірно, її приголомшлива попа теж багато в чому зобов’язана екзотичної мексиканської генетиці. При цьому Хайек говорила, що підтримати «робочий» стан п’ятої точки їй допомагають прості вправи.

У актриси часто не залишається часу на тренування, але вона займається в перервах, а іноді і паралельно з іншими справами.

«У свій час я займалася в Лондоні з інструктором, яка навчила мене тренуватися в будь-який час за будь-яких обставин. Щоб підтримувати тіло в тій формі, яка мені подобається, я можу почати виконувати вправи навіть під час чищення зубів. Або, наприклад, я не піднімаюся по сходах звичайним способом, роблю це спиною вперед – це змінює фігуру і покращує ходу. Не втрачайте ні хвилини! » – ділиться секретом гарної попи актриса.

Ще читай – Парфьонов, Ханга і інші телеведучі 90-х: тоді і зараз