Як моделі готуються до Тижня моди? Ефективна тренування для струнких ніг
Зміст статті:
Цього року шоу Victoria’s Secret не відбудуться (за словами організаторів, керівництво працює над ребрендингом). Але «ангели» VS не зникли і в цьому році блищали на подіумах під час Тижнів моди. Кендіс Свейнпол (30) виглядала особливо ефектно.
A post shared by Candice Swanepoel (@angelcandices) on Sep 8, 2019 at 1:51 pm PDT
В одному з інтерв’ю Кендіс розповіла (а в Instagram і показала), як проходила підготовка до модного сезону.
«Модельний» план тренувань включає три види навантажень. Велику частину часу Кендіс приділяє силових тренувань з особовим фітнес-інструктором Джастіном Гелбандом. Другий блок вправ – Барре (мікс йоги, балету і пілатесу з невеликими вагами).
A post shared by Candice Swanepoel (@angelcandices) on Sep 30, 2019 at 9:08 am PDT
Але найулюбленіше у Свейнпол – йога.
A post shared by Candice Swanepoel (@angelcandices) on Sep 1, 2019 at 6:36 am PDT
«Я практикую йогу кожен раз, коли відчуваю себе пригніченою або якщо у мене стрес. Я намагаюся, по крайней мере, два рази в тиждень приділяти увагу йоги », – розповіла модель в інтерв’ю The Cut.
Це треба бачити, для нас улюблених
Схожі новини
Залишити свої захоплення
Втомившись від такого життя, жінки все частіше замислюються про те, а для чого їм все це власне потрібно і для кого вони так стараються? Пора перестати бути просто господинею, пора ставати сильною і вільною жінкою, що дозволяє собі жіночі слабкості: сходити в спа салон, влаштувати шопінг, посидіти в кафе з подругами, зайнятися самовдосконаленням або творчістю. Вашим сімейним відносинам це буде тільки на користь. Читати статтю
