Як навчити дитину швидко збиратися вранці
Як і ця мати, більшість батьків вважають, що ранок – це найжахливіший час дня, коли ми найсильніше поспішаємо, найчастіше повторюємо і нагадуємо. Діти бурчать і скаржаться, іноді сперечаються, хто з них отримає чашку з Міккі-Маусом, чи просто тиняються без діла, діючи нам на нерви, а потім раптом починають панікувати через втрачену зошити. Батьки реагують на все це докорами і криками. Поспіх! Поспіх! Стрес! Стрес! Це жахливий початок дня для всіх.
Якщо ви отримуєте подібну дозу ранкового стресу щодня протягом тривалого часу, такий стан справ вже може здаватися вам неминучим і навіть нормальним. Але ранок не повинно бути таким. За допомогою стратегій виховання дитини, який слухає, чує і розуміє, внісши всього кілька змін в звичайний ранковий розпорядок, як надійшла ця мати, ви дійсно зможете перетворити ваш ранок. Ведучи дітей в школу, ви будете впевнені, що зробили все можливе, щоб допомогти їм досягти успіху на заняттях, замість того щоб турбуватися, чи не почнуть вони цей нелегкий навчальний день з важким осадом на душі після вашої критики. Спокійний, розслаблений ранок дозволить кожному члену сім’ї насолоджуватися відпочинком протягом дня.
План дій з регулювання ранкового розпорядку
Тепер я розповім вам, як застосувати кожну із стратегій виховання дитини, який слухає, чує і розуміє, щоб ранок стало більш спокійним і приємним.
Стати єдиним фронтом. Виберіть з партнером одну або дві проблеми, які, на вашу думку, роблять ранок особливо нестерпним в вашому домі. Домовтеся вирішувати їх разом. Можливо, вам доведеться піти на компроміс.
Проводьте мозкові штурми, щоб встановити нові правила або уточнити вже існуючі. Нижче я привожу правила, які встановили батьки, щоб зробити ранок приємнішим.
Одяг повинен бути підготовлена напередодні ввечері. І дітям не можна міняти свою думку на наступний ранок. Це дозволить вам зберегти час і нерви вранці.
Діти, які в змозі самостійно одягатися, повинні одягатися самі кожен день, навіть якщо ви поспішаєте, а вони не хочуть цього робити.
Якщо заради економії часу або нервів ви іноді виконуєте за ваших дітей навіть незначні дії, які вони в змозі виконати самі, ви посилаєте їм суперечливі сигнали, які тільки посилять їх лінь і схильність до ниття. Майте на увазі, що дитина, яка звикла до того, що ви все робите за нього, може подумати, що ви його більше не любите, не хочете дбати і приділяти увагу, якщо ви скажете йому, що тепер він повинен одягатися самостійно. Щоб допомогти йому справитися з цією зрозумілої реакцією, залишайтеся поруч з ним, поки він одягається, і будьте готові описово похвалити всі його зусилля, нехай і незначні. Звичайно, самостійно дитина буде одягатися довше, чим з вашою допомогою, але витрачений час окупиться швидко. Незабаром дитина стане пишатися своїм новим вмінням. Ця впевненість в собі, в своїх силах поступово пошириться і на інші області його життя, але тільки якщо ви не будете втручатися і робити за нього те, що він може зробити для себе сам.
До того ж ви будете менше нервувати, і дуже скоро у вас з’явиться час, щоб займатися іншими справами.
Ще до сніданку всі повинні повністю одягнутися, зачесатися, застелити ліжка, нагодувати тварин, скласти піжами і поставити шкільні сумки біля дверей.
Це правило мотивує дітей зосередитися на тому, що вони повинні зробити. У них не залишається часу тинятися без діла або сидіти, дивлячись в стелю, і у них вже не виникає раптового бажання побудувати фортецю або викинути який-небудь фокус. І нам більше нема за що їм дорікати!
Перед школою не сидіти за екраном.
Час, проведений вранці перед екраном комп’ютера, телевізора або телефону, негативно відбивається на роботі мозку, а свіжа голова необхідна дітям не тільки для того, щоб досягати успіху в школі, але і для розвитку більш зрілих соціальних навичок.
