Як позбутися від алергії назавжди – профілактика
Зміст статті:
Вчені стверджують, що протягом останніх декількох десятиліть зростання розвитку алергічних реакцій на ті, чи інші подразники стрімко зростає. Крім того, за даними статистики сьогодні кожна п’ята дитина вже народжується з алергією.
Безумовно, зіткнувшись з такою проблемою, кожного цікавить, як позбутися від алергії назавжди? Медики в один голос твердять, що повністю позбутися від алергічної реакції просто неможливо. Це обумовлено тим, що разом з числом людей, які страждають алергією, зростає і список алергенів, в який сьогодні входять, на перший погляд, найшкідливіші речовини. Сьогодні просто неможливо повністю захиститися від алергенів, так як вони присутні в продуктах харчування, в навколишньому середовищі, побутової хімії, лікарські засоби і так далі.
Максимум, що можна зробити у разі виникнення алергії, це позбавитися від її неприємних симптомів і вчасно зупинити подальший перебіг захворювання, яке може перерости в важку форму. Якщо ви хочете позбутися від симптомів алергії назавжди, тоді вам слід дуже ретельно стежити за своїм способом життя, повністю виключити контакт з алергеном і дотримуватися всіх рекомендацій, які є актуальними для людей, які страждають алергічними реакціями. Перш чим враховувати ці рекомендації, необхідно розглянути, які ж речовини найчастіше викликають патологічний алергічний процес і якими симптомами супроводжуються.
Алергія може бути спровокована такими факторами-алергенами:
- пилком рослин і пухом;
- шерстю домашніх тварин;
- продуктами харчування;
- лікарськими препаратами;
- косметичними засобами;
- цвіллю і домашнім пилом.
Симптоматичні прояви алергії
Відразу хотілося б відзначити той факт, що алергічні реакції у різних людей можуть проявлятися абсолютно по-різному і протікати з різним ступенем тяжкості. Все буде залежати від імунної системи людини і від того, наскільки вона здатна протистояти алергену.
До найпоширеніших симптомів алергії відносять:
- сльозотеча, різь і почервоніння в очах;
- нежить, закладеність носа, утруднене дихання;
- чхання, кашель;
- шкірні висипання на тілі, які мають різний характер;
- набряк шкірних покривів і слизових оболонок;
- деякі алергічні реакції, супроводжуються змінами з боку травної системи, нудотою, блювотою;
- у важких випадках може розвинутися анафілактичний шок.
Основні рекомендації щодо профілактики виникнення недуги
Переймаючись питанням, як позбутися від алергії, кожен алергік повинен розуміти, що позбутися назавжди від виникнення алергічної реакції неможливо, але можна запобігти її появу. Отже, якщо, наприклад, у вас алергія на грибки, пилок різних рослин і квітів, то вам слід дотримуватися таких нескладних правил:
- кожен день перед сном мийте голову і приймайте душ всього тіла, це забезпечить видалення пилу або пуху на тілі, волоссі;
- уникайте стресів, так як вченими було доведено, що від алергії найчастіше страждають люди, які регулярно перебувають в стані стресу;
- намагайтеся кожен день промивати ніс, так як саме на слизових носової порожнини найбільше осідає різних частинок і алергенів;
- регулярно періть постільну білизну при високій температурі;
- правильно прибирайте в будинку, тут важлива не тільки вологе прибирання, а й ретельний догляд за килимами, м’якими меблями;
- якщо у вас в приміщенні спостерігається підвищена вологість, тоді використовуйте осушувачі повітря, якщо, навпаки, занадто сухо, тоді зволожувачі. Відомо, що надмірна сухість або вологість провокують напади алергії.
Дотримуючись цих нескладних рекомендацій, ви зможете назавжди убезпечити себе від контакту з алергеном і запобігти розвитку алергії. Якщо ж у вас алергічна реакція виникає на вживання якогось продукту, то його просто необхідно виключити з раціону і тоді ви назавжди забудете про неприємні проявах алергії. При непереносимості певного лікарського засобу, лікар обов’язково повинен скасувати його застосування і замінити аналогом, склад якого не зможе спровокувати патологічний процес в організмі.
