Як позбутися від жирових відкладень на стегнах – різні методи

19 Августа 2015

Для одних жінок округлі стегна – ознака жіночності, для інших – справжній комплекс. З цим стикаються не тільки жінки з надлишковою вагою, такі жирові скупчення зустрічаються і у жінок з нормальною вагою і правильним способом життя. Тільки без паніки, жирові відкладення на стегнах це ще не кінець світу. Існує кілька способів, як позбутися від жирових відкладень на стегнах.

ліпосакція

Естетична медицина пропонує позбутися від жирових відкладень на стегнах за допомогою дуже ефективного методу – ліпосакції. Під час цієї процедури відбувається відкачування жиру за допомогою дуже тонких порожнистих трубочок. Маленькі рубці під сідницями згодом непомітні.

Процедуру можна проводити під місцевою, загальною або епідуральної анестезією. Процедура триває 30-60 хвилин. Після можуть з’явитися синяки або припухлості, які дуже швидко проходять. У разі виникнення недоліків, наприклад, нерівномірна поверхню, асиметрія, їх можна усунути за допомогою корекції через 6 місяців після процедури. Ліпосакція можлива тільки при дотриманні певних умов. Перш за все, шкіра повинна бути в гарному стані, тобто пружна. Не повинно бути зайвої ваги, особливо в момент операції. Ліпосакція – це не спосіб схуднення, вона дозволяє змоделювати фігуру пацієнтки.

Ліпотомія

Існують альтернативні методи позбавлення від жирових відкладень на стегнах. Поряд з ліпосакції, естетична медицина пропонує менш інвазивний спосіб – ліпотомію. Ця процедура проводиться під місцевою анестезією, в проблемну зону вводять неорганічну сироватку, яка руйнує адипоцити або жирові клітини. Адипоцити приєднуються до процесу циркуляції крові, а залишки виводяться лімфатичною системою.

Спорт

Найдоступнішим способом боротьби з жировими відкладеннями на стегнах є заняття спортом. Деякі види спорту сприятливо впливають безпосередньо на проблемні зони. Аді-боксинг, Кроссфіт, грит допомагають ефективно боротися з жировими відкладеннями на стегнах. Ці види спорту пропонують серію різних інтенсивних вправ, які змушують працювати в максимальному режимі кардіо систему і зміцнювати моделюють фігуру м’язи.

Для любителів водних процедур рекомендується аквабайкінг (підводний вело-фітнес), який допомагає формувати фігуру. Цей вид спорту робить стегна більш стрункими, в той час як вода активує мікроциркуляцію, сприяє дренажу і позбавляє від «апельсинової кірки». Від жирових відкладень допоможуть позбутися постійні пробіжки. Біг сприяє спалюванню калорій, роблячи фігуру більш стрункою.

масаж

У боротьбі з жировими відкладеннями допоможе Пальпа-Рулле (вакуумно-роликовий масаж), який дозволяє витіснити накопичився жир на рівні сідниць і стегон. Ця процедура може проводитися ручним або механічним способом. У доповненні до Пальпа-Рулле рекомендується використовувати креми для схуднення. Вони розгладжують і зміцнюють шкіру в проблемних зонах.