Не просто головний біль: лікар-невролог про мігрені
Зміст статті:
Люди реагують на тривалий стрес практично однаково, кажуть психологи. Спочатку тривога і готовність зустрітися з обставинами ростуть, потім виходять на плато, а потім можливості організму виснажуються: ми втомлюємося реагувати, перевтомлюватися і відчуваємо апатію – і це абсолютно нормально. При цьому сама втома може виявлятися у всіх по-різному: хтось довше спить, хтось застуджується, а хтось – страждає нападами мігрені. Що таке мігрень і як з нею вижити, розповімо в цьому огляді.
Що таке мігрень
Мігрень зачіпає 15% населення Землі, а перша згадка про неї є ще в папірусах Стародавнього Єгипту – і все ж ми до цих пір багато чого про неї не знаємо.
Але ясно одне: мігрень – це не звичайний головний біль.
Ознаки мігрені:
- Біль частіше виникає з одного боку голови, часто в районі очей або щелепи
- Турбує від 4 годин до 3 днів
- Іноді супроводжується нудотою або блювотою, непереносимістю світла, шуму і запахів
- Може мати ауру – зорові порушення або чутливі розлади
Інші види головного болю
- Оперізує і інша симетрична біль
- Тривалість нападів варіюється
- Рідко пов’язана з симптомами нудоти, блювоти, непереносимості світла, шуму і запахів
- Не має аури
Як пояснюють неврологи під час нападу мігрені розвивається збудження різних зон головного мозку і розширення артерій. Тому у пацієнта частіше пульсуючий головний біль і дратують світло, звуки і іноді запахи.
Про причини мігрені
Дослідження на близнюках та аналіз сімейних діагнозів показують, що мігрень – захворювання зі спадковою схильністю. У людей, схильних до мігрені, неврологи відзначають підвищену збудливість кори мозку, а також порушення регуляції судинного тонусу.
При цьому ніяких відхилень у будові мозку у страждають на мігрень немає. Хоча для пацієнтів це слабка втіха: сильний біль, яка триває годинами і днями, часто заважає працювати і виконувати повсякденні справи знижує якість життя в цілому.
У багатьох пацієнтів розвиток нападів провокують певні тригери. Крім стресу і втоми, напади мігрені може спровокувати голод, тривале перебування в задушливому приміщенні, гормональні зміни; а також – певна їжа, порушення режиму сну, зміна погоди.
Лікар-невролог, доктор медичних наук Марина Ігорівна Корешкіна на питання про те, чому не варто ігнорувати напади мігрені, відповідає:
«Мігрень не призводить до смерті або інвалідизації, але значно знижує якість життя пацієнта. За даними огляду Всесвітньої Організації Охорони здоров’я у віковій групі до 50 років серед чоловіків і жінок мігрень посіла перше місце по зниженню працездатності і погіршення якості життя. Під час нападу людині практично неможливо ні працювати, ні вчитися, ні займатися домашніми справами. А про те, щоб піти на концерт або в гості не йде навіть мови ».
лікування
Традиційний спосіб зняти симптоми – прийняти ліки від мігрені. Але важливо пам’ятати, що підібрати оптимальний препарат і його дозу для купірування нападів мігрені може тільки лікар. Пацієнту рекомендується вести щоденник головного болю, щоб оцінити ефективність препаратів і відстежити, що стало тригером нападу.
Інші способи профілактики мігрені пов’язані з її тригерами: корисно регулярно харчуватися, дотримуватися режиму сну, праці і відпочинку, провітрювати приміщення і уважно стежити за реакціями на їжу. Важливо не забувати піклуватися про себе, особливо в стресових ситуаціях.
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов’язкове.
Дорогі наші читачі. Будь ласка, якщо Вам подобається наш сайт, послухати відгуки щодо оцінку на нього в Яндексі. Відгуки на жіночий сайт Ви можете написати на своїй Публічної сторінці і в яндекс.браузер.
Добрі новини: у нашого сайту вже є відмінні відгуки, подивитися їх завжди можна в адресному рядку яндекс.браузер: там вказано їх загальна кількість і "якість". Ми дуже сподіваємося, що Ваш відгук буде прикрашати адресний рядок браузера – будь ласка, не проходьте повз. Допоможіть нам стати краще! Ми всіх Вас дуже любимо, бажаємо Вам міцного здоров’я, багато радості в житті і щастя!
Інформація в даній статті носить ознайомчий, а не рекомендаційний характер. Будь ласка, не займайтеся самолікуванням, обов’язково консультуйтеся з фахівцем.
