Печія на ранніх термінах вагітності – явище дуже часте

Печія на ранніх термінах вагітності з’являється майже у всіх жінок, іноді вона починається зрізу ж після зачаття. А так як ліки на ранніх термінах вагітності краще не приймати, багатьом жінкам доводиться нелегко. І все ж безпечні способи позбавлення від печії Печія – причин для занепокоєння немає? існують.

Чому з’являється печія на ранніх термінах вагітності

Печія іноді буває одним з перших ознак вагітності Перші ознаки вагітності до затримки: рівняння на інтуїцію? . Вона може з’явитися навіть у тих жінок, які ніколи її раніше не відчували. Печія проявляється у вигляді відчуття печіння за грудиною і в надчеревній ділянці в поєднанні з присмаком кислоти в роті. Печія з’являється при порушеннях харчування (переїдання, жирна, неякісна їжа) і різних захворюваннях органів травлення. При цьому відбувається закидання кислого вмісту шлунку в стравохід і порожнину рота.

На ранніх термінах вагітності печія (так само, як і запор) з’являється через те, що в організмі виробляється велика кількість жіночого статевого гормону прогестерону.

Основним завданням прогестерону Прогестерон – норма і патологія є придушення скорочень гладкої мускулатури матки (попередження викидня). Але одночасно пригнічується також скорочувальна здатність всієї гладкої мускулатури шлунково-кишкового тракту. При цьому придушення перистальтики кишечника призводить до появи запорів, а розслаблення сфінктера стравоходу (кругового м’яза, яка знаходиться в стінці стравоходу в місці його переходу в шлунок) призводить до частого закидання кислого вмісту шлунку в стравохід і появі печії.

Є також ряд факторів, здатних підсилити печію на ранніх термінах вагітності, це:

• носіння стягивающей живіт одягу;
• будь-яка діяльність в похилому стані, особливо після їжі;
• емоційні перевантаження і стреси, що сприяють викиду в кров адреналіну, який стимулює шлункову секрецію.

Як попередити печію на ранніх термінах вагітності

Для попередження печії слід:

• вже на ранніх термінах вагітності носити вільний одяг;
• не нахилятися після їжі; якщо печія з’являється часто, краще взагалі уникати похилого положення;
• уникати емоційних перевантажень і стресів; частіше відпочивати вдень і намагатися спати не менше 8-9 годин вночі;
• правильно харчуватися.

Якщо з’явилася печія на ранніх термінах вагітності, то слід дотримуватися певних правил харчування:

• включати в добовий раціон продукти, що мають лужну реакцію – молоко, вершки, сир, омлет, відварну курку або індичку, відварну морську рибу, вершкове і рослинне масло;
• овочі краще вживати у відвареному або тушкованому вигляді, також підійдуть запечені яблука; свіжі овочі і фрукти можна вживати в невеликій кількості і краще у вигляді пюре;
• в добовому раціоні повинні бути страви з обволікаючі властивості – слизові супи, каші, киселі; вони покривають слизову оболонку шлунка захисною плівкою, через яку шлунковий сік менше проникає в порожнину шлунка;
• на ніч можна пити ряжанку або кисле молоко – це сприяє нормальному травленню, усунення запорів, а значить, і зменшення печії;
• при гарній переносимості прісного молока (якщо від нього не роздувається живіт) печію можна усувати погашати, випивши півсклянки молока;
• якщо жінка погано переносить молоко, то печію можна погасити, випивши картопляного соку або лужної мінеральної води без газу;
• печію може попередити або зменшити салат з тертої моркви;
• деяким жінкам при печії допомагає пережовування свіжого кореня імбиру або додавання імбиру в різні страви у вигляді приправи;
• з добового раціону жінки слід виключити страви, що стимулюють секрецію шлункового соку; це гострі, жирні, смажені, копчені, кислі (в тому числі кислі овочі, фрукти і ягоди) страви, каву, міцний чай;
• харчуватися слід часто (5-6 разів на день) і невеликими порціями, після їжі краще трохи прогулятися – це сприяє більш швидкій евакуації їжі зі шлунка.

Печія на ранніх термінах вагітності може бути усунена і за допомогою ліків, але їх слід приймати тільки за призначенням лікаря.

Харчову соду під час вагітності приймати не слід, так як при її з’єднанні з кислим шлунковим соком виділяються гази, які стимулюють вироблення шлункового соку – печія може спочатку пройти, а потім посилитися. Посилити печію може і но-шпа Но-шпа – знижує тонус гладких м’язів – вона ще більше розслабить сфінктер стравоходу.

Для зменшення печії лікар може призначити жінці ліки, що нейтралізує кислий вміст шлунка, але не всмоктується в шлунково-кишковому тракті. До таких препаратів відноситься, наприклад, Тальцид – його дозволено приймати під час вагітності.

Печія на ранніх термінах вагітності з’являється у багатьох жінок. Попереджати її найкраще за допомогою харчування.