Перші дні після пологового будинку після пологів

Перші 2 тижні здадуться Вам особливо важкими після повної турботи про Вас в пологовому будинку. Через 2 тижні після пологів у Вас може з’явитися більш сильне, чим зазвичай, кровотеча. це "пробне повернення менструації". Воно триває 2-3 дні і не повинно Вас турбувати. Якщо ж виділення придбають неприємний запах, зверніться до лікаря. Рясні щоденні виділення ненормальні і можуть бути ознакою інфікування слизової оболонки матки (ендометриту).

З якими ще наслідками по поверненню додому після пологів стикаються жінки?

запор, який, може бути, дошкуляв Вам відразу після пологів, повинен зникнути, як тільки Ви повернетеся до звичайних способу життя і харчування.

Їжте продукти, багаті волокнами, наприклад хліб з висівками, зелені овочі (шпинат, салати), сливи (сирі або варені).

Пийте воду і харчуйтеся багатими клітковиною продуктами, щоб стимулювати травлення. Спорожняйте кишечник, як тільки будуть позиви, але не напружуючись і не тужась.

геморой, часто пов’язаний з запорами, в деяких випадках потребують місцевого лікування за рекомендацією лікаря.

сечовипускання

Контроль за сечовипусканням часто ускладнюється після важких пологів, але зазвичай це швидко минає. Якщо мимовільне витікання сечі триває, обов’язково зверніться до лікаря. Не залишайте недолікованим навіть невелике порушення.

Запаморочення і непритомність

Якщо паморочиться голова, особливо при вставанні з ліжка, перш за все не піднімайтеся різко. Може бути, у Вас анемія? Внесіть зміни в Ваше харчування і проконсультуйтеся з лікарем, який, можливо, призначить Вам препарати заліза.

Догляд за швами

Якщо Вам робили епізіотомія, продовжуйте строго дотримуватися всіх заходів гігієни, які Ви виконували в пологовому будинку. Неприємні відчуття в області шва повинні швидко зменшитися і незабаром пройти. Уникайте носіння речей з синтетичних тканин. Поки шов Вас турбує, відмовтеся від сексу.

Мийте шов м’яким милом з водою, покривайте сухою пов’язкою протягом декількох днів. Шов спочатку буде виглядати як валик, але з часом стане тонше. Може бути, Ви виявите поряд з ним нечутливу зону, – не хвилюйтеся, незабаром чутливість шкіри відновиться.

Найпоширеніші ускладнення

Найчастіше зустрічаються інфекційні (ендометрит, інфекція сечових шляхів) або тромбоемболічні (флебіт, емболія легеневої артерії) ускладнення. Вони можуть проявитися протягом 2 тижнів після пологів. У цей період потрібно бути дуже уважною до себе.

Потрібно бути насторожі при будь-якому підвищенні температури тіла, крім моменту настання лактації. Виміряйте температуру тіла, по крайней мере в наступних випадках: кров’янисті виділення, лихоманка, біль в області живота, в промежині, ногах і молочній залозі. Якщо у Вас лихоманка, зверніться до лікаря, який визначить її причину. Може бути, це запалення слизової оболонки матки або інфекція сечових шляхів.

Груди після пологів

Абсцес молочної залози також призводить до підвищення температури тіла. Його потрібно лікувати масажем або хірургічним шляхом. Абсцес може також утворитися в області шва після кесаревого розтину або епізіотомії і викликати лихоманку. Лікар призначить Вам додаткове обстеження і, якщо потрібно, відповідне лікування. У деяких випадках може знадобитися госпіталізація на короткий час.

Здоров’я після пологів

Закупорка вен, або флебіт, дуже часто з’являється в перші 5 днів після пологів. У пологовому будинку цю патологію систематично виявляють і лікують. У разі постійного болю в нозі після виходу з пологового будинку необхідно звернутися до лікаря.

Долайте стомлення, приймаючи допомогу інших, які не виконуйте роботу, яка може почекати, відпочивайте, коли Ваша дитина спить. Використовуйте час годування для розрядки, годуєте дитину, лежачи в ліжку або сидячи в зручному кріслі з піднятими ногами.

Харчуйтеся, дотримуючись рекомендації для матері-годувальниці, щоб зберегти здоров’я і форму.

Дбайте про свій зовнішній вигляд. Прагніть добре виглядати – будете добре себе почувати.

Виходьте з будинку. Ідіть на прогулянку з дитиною або, якщо можете залишити дитину з ким-небудь, вийдіть самі.

Якщо вважаєте, що на Ваш настрій благотворно подіє суспільство, зустрічайтеся з молодими матерями, яких Ви знаєте, поділіться з ними своїми відчуттями.

Може бути, навпаки, Вам потрібне лікування самотністю. Відмовте гостям під приводом карантину. Не звертайтесь зі своїм чоловіком занадто холодно.

У перші дні після пологового будинку згоду між Вами безмірно важливо. Чоловіки також схильні до депресії після народження дитини. Ваш чоловік може потребувати Вас в такій же мірі, як і Ви в ньому. Якщо депресія триває більше 2 тижнів і супроводжується безсонням, відсутністю апетиту, почуттям безнадійності, агресією відносно дитини – зверніться до лікаря.

Щастя, яке дарує дитина, обов’язково затьмарить всі негативні наслідки пологів.