Перші місяці вагітності: все або нічого
Ось воно, здійснилося … Кілька нескладних тестів і нетривалих досліджень остаточно переконують в тому, що всього через дев’ять місяців вашу сім’ю чекає найбільша подія – народження дитини. Зайве говорити про те, наскільки важливий цей період для майбутніх батьків. Адже від їхньої поведінки та відповідального ставлення до свого поки ще не народженому малюкові в значній мірі залежить його здоров’я.
Недарма, як кажуть медики, саме для початкового етапу вагітності характерний принцип «все або нічого». Якщо на початку свого розвитку зародок відчуває вплив негативних чинників, які грубо порушують його генетичну структуру, вагітність мимовільно переривається. У зв’язку з цим можуть заспокоїтися ті жінки, які споживали алкоголь або сильні лікарські препарати, не знаючи про свою «ситуації»: якщо переривання вагітності не відбулося в перші два тижні, то зародок буде розвиватися нормально. Зрозуміло, якщо на нього і в подальшому не будуть впливати спиртними напоями або протипоказаними медикаментами.
Що ж відбувається в перші місяці вагітності і чому цей період такий важливий? Протягом всієї першого тижня після запліднення в яйцеклітині відбуваються процеси ділення, при цьому вона поступово просувається в порожнину матки, де і закріплюється на початку наступного тижня. А ще через тиждень починається найважливіший період закладки різних органів: утворюється однокамерное серце, яке вже в кінці другого місяця придбає чотирикамерним структуру, як і у дорослих людей, розвивається центральна нервова система, формуються кінцівки. Незважаючи на те, що майбутня дитина в кінці першого місяця вагітності зовсім мініатюрний (всього 4 міліметри), в ньому вже закладені зачатки практично всіх органів.
У перші місяці вагітності жінка відчуває себе слабкою і розбитою, швидко втомлюється. І це природно: плацента, яка живить і підтримує розвивається зародок, сформується лише в кінці третього місяця. З’являється так званий ранній токсикоз з відчуттям нудоти і виникненням блювоти, нерідко після їжі. У роті може виникнути присмак металу. Злегка тяжчають молочні залози, а соски темніють і збільшуються в розмірах. На шкірі грудей проступає судинна венозна мережа, особливо помітна у світлошкірих жінок. На різних ділянках тіла на шкірі можуть виникнути плями. Жінка часто відчуває позиви до сечовипускання. Це відбувається у зв’язку з посиленням тиску розширюється матки на сечовий міхур. Щоб ці позиви виникали рідше, потрібно намагатися максимально спорожняти сечовий міхур, для чого достатньо нахилитися вперед. Крім того, у жінки може виникнути так зване «перекручення смаку», коли вона перестає споживати улюблені продукти і відчуває потяг іноді до зовсім неїстівних предметів.
Що ж потрібно зробити для того, щоб допомогти собі і своєму майбутньому малюкові? По-перше, не перепрацьовувати і забезпечити собі повноцінний відпочинок, але не «захоплюватися» їм – це може привести до зворотного ефекту. Зате легкі фізичні навантаження будуть навіть корисні. Їжа обов’язково повинна бути вітамінізованої, насиченою вуглеводами Вуглеводи і білками, а приймати її бажано маленькими порціями, причому перший прийом їжі – не встаючи з ліжка. Ці поради вкрай важливі для профілактики або більш легкого перебігу раннього токсикозу. З цією ж метою слід споживати багато рідини: соки з фруктів і овочів, молочні коктейлі Молочний коктейль: дитячий напій з міста гангстерів, перші страви. Кімнату необхідно регулярно провітрювати і уникати «напалених» приміщень.
Величезне значення має також психологічна стійкість жінки і її здатність боротися зі стресами. У зв’язку з цим надзвичайно важливою є підтримка рідних і близьких, особливо чоловіка. Уникати нервових напружень допомагають також заняття йогою, ушу, медитації тощо.
Незважаючи на регулярні відвідування гінекологічного кабінету і медичні обстеження є симптоми, при яких візит до лікаря не можна відкладати, і ці симптоми потрібно знати. Перш за все, це сильні болі в нижній частині живота, які можуть бути ознакою позаматкової вагітності. Кров’янисті виділення із сосків і статевих органів, надмірна слабкість, сильний токсикоз також є приводом для негайного звернення до фахівця.
