Перші проблеми першої вагітності

Отже, ми говоримо про перші тижні й місяці вагітності, часу, коли перші емоції і почуття вляглися, а ви усвідомили своє нове положення, можна вже говорити про деталі і обговорювати майбутні вам в житті події. Найчастіше перший місяць вагітності (точніше по акушерським термінів він буде другим), є самим важким, він же буде дуже емоційно нестабільним і невизначеним, а також часто самопочуття в ньому також не дуже хороше.

Що буде нового?

Ваше тіло активно усвідомлює в собі нове життя, і перебудовується під неї, знайомлячи вас внаслідок цього з раніше бували у вас відчуттями. Такі відчуття і зовсім нове ваш стан можуть приводити жінку до стану психологічного стресу, і це виникає через не тільки переживань, але і відбуваються в організмі гормональних перебудов. І потрібно нам докладніше розібратися в тому, які проблеми можуть турбувати вагітну жінку в перші тижні і місяці вагітності, і які з виникаючих ознак цілком нормальні, а виникнення яких симптомів говорить про розвиток проблем і патологій? Перш за все, майбутніх матусь хвилюють проблеми емоційного стану і різкі перепади настрою, а також відмінності нормально протікає вагітності від позаматкової, стан загрози викидня і різного роду симптоми насуваються патологій. Важливо також визначитися з тим, які дослідження необхідно проходити, яким чином запобігати можливим проблемам з вагітністю.

Емоційні проблеми і депресії

Сьогодні, через активне ритму життя і різного роду стресів, що нерідко діагнозом стала депресія. Але потрібно враховувати самої, і також доводити до відома своїх близьких людей про те, що за ознаки депресії часто приймаються цілком природні зміни настрою вагітної в силу гормональних перебудов. Не варто переживати з цього приводу і відразу ж шукати у себе депресивні риси. Подібні зміни в настрої цілком звичайні і фізіологічні в першому триместрі вагітності і найбільш характерні для тих груп жінок, у яких є так звані ПМС з емоційною нестабільністю. Щоб подібні прояви дещо знизилися, варто проводити профілактику перепадів в настрої – знизити споживання цукру, шоколаду та кави, перейти на раціональну та здорову дієту для майбутніх матусь. Також варто переглянути свій режим дня і дотримуватися рівновагу в трудовій діяльності і відпочинку, не перевтомлені. Щоб побороти поганий настрій, важливо отримувати позитивні емоції, вони допомагають в боротьбі в емоційною нестабільністю.

Якщо ж все-таки зміни в вашому стані одними змінами настрою ніяк не пояснює, важливо встановити певні ознаки депресії вагітних. Найпоширенішими симптомами подібних депресивних станів у вагітних є:

– постійне погане самопочуття без об’єктивних на те причин;

– порушення процесів сну;

– відчуття порожнечі навколо себе, вакууму;

– проблеми з апетитом – його повна відсутність або нав’язливі бажання постійно щось їсти;

– відсутність бажання робити що-небудь в звичній діяльності (працювати, вчитися, займатися домашніми справами);

– різкі перепади настрою від заливисто сміху до різких сльозам і істерик.

Подібні ознаки можуть бути тривожними, але ще не говорять стовідсотково про депресивні настрої. Передумовами подібних депресивних станів при вагітності, можуть виступати наступні причини – це нерозв’язні розбіжності всередині сім’ї жінки, або наявність в зв’язку з вагітністю соціально-економічних труднощів, а також відсутність підтримки моральної і фізичної з боку. Також привертати до подібних емоційних станів буде тривале перебування на постільному режимі у зв’язку з ускладненнями вагітності або хворобами, проведення медикаментозного лікування будь-яких патологій при вагітності, а також побічні реакції на застосовувані медикаменти. Але діагноз депресії повинні встановлювати тільки фахівці.

Якщо під час вагітності матусі буде встановлений діагноз депресії, не можна відкладати лікування цієї депресії на більш пізній час, поле вагітності. При ігноруванні подібних проблем можуть виникати неприємності, які зв’язуються з відсутністю уваги до своєї власної персони або до зростаючого малюкові. У самих же гірших варіантах розвитку депресії можуть виникати такі небезпечні ускладнення, як схильність до суїцидальних спроб вагітних або недавно народили, залишення малюка в екстремальних і несумісних з життям умовах, так як депресія – це складне психічне захворювання. Важливо також пам’ятати про те, що в процесі лікування терапію потрібно підбирати з урахуванням свого становища, і це повинна бути максимально немедикаментозних терапія, яка ретельно контролюється лікарем.

Розвиток нудоти вагітних

Розвиток токсикозу вагітних з нудотою вранці або ж на протязі всього дня – явище в першому триместрі досить часте. Зазвичай ознаки токсикозу виникають у другому місяці і плавно зникають до кінця першого триместру, однак деякі з жінок переживають дискомфортні відчуття від токсикозу протягом практично всієї вагітності. Найчастіше токсикози сильніше у тих жінок, які є майбутніми мамами не одного, а відразу двох або навіть трьох малюків. На сьогодні з’ясовано маса факторів, що впливають, стимулюючих в стовбурі вагітного мозку жінки особливий блювотний центр. Саме його роздратування і дає відчуття нудоти, і викликає навіть напади блювоти.

До основних причин, що викликають токсикоз з нудотою і блювотою можна віднести:

– підвищені рівні в плазмі крої особливого гормону вагітності – прогестерону і ХГЧ;

– імпульси в результаті розтягування м’язів матки;

– надлишок кислоти в шлунковому соку;

– розслаблення м’язів стравоходу з порушенням травлення і занедбаністю кислоти в стравохід;

– фізична втома або психічне виснаження.

В результаті надходять потужних потоків імпульсів до стовбура головного мозку відбувається збудження блювотного центру з формуванням нудоти і навіть блювання, часом частою і нестримної. Звичайно, в разі сильного токсикозу необхідно звернення до лікаря і проведення лікувальних заходів, а й сама майбутня матуся може дещо полегшити своє становище, дотримуючись ряд особливих правил. Перш за все, варто дотримуватися з самого початку вагітності правильного харчування. Важливо дотримуватися особливої ​​дієти, яка багата вуглеводами і білком, що буде активізувати травлення, допомагати в засвоєнні поживних компонентів їжі під час виношування малюка.

Також необхідно пити багато рідини, особливо це повинні бути овочеві або ягідні соки, овочеві бульйони або рідкі супчики. Якщо ж прийом самої по собі рідини провокує у вас напади нудоти, потрібно їсти продукти, які будуть містити в великій кількості рідини, як наприклад, свіжі фрукти або соковиті овочі. Відмінно допомагають справлятися з нападами нудоти різні овочеві та фруктові салати, дині або цитруси. Ці ж продукти корисні майбутнім мамам і в плані поповнення расходующихся запасів мінеральних речовин і вітамінів.

Причинами нездужань і нудоти можуть стати дефіцитні стану, якщо в раціоні не вистачає поживних компонентів. Також цілком логічним буде зниження нападів нудоти в результаті прийому вітамінів як в натуральних формах, у вигляді плодів, так і у вигляді лікарських форм. Допомагає в зниженні нудоти прийом вітамінів групи В на ніч. Але ні в якому разі не можна боротися ранковими нездужаннями за допомогою самостійного застосування лікарських препаратів – протиблювотних. Якщо ваш стан дуже поганий, вам нестерпна дана нудота і блювота, вони сильно послаблюють вам організм, і можуть навіть зашкодити дитині і вашому загальному здоров’ю, важливо звертатися за допомогою до лікарів і навіть проходити курс стаціонарного медикаментозного лікування. Ніякого самолікування допускати не можна!

Якщо напади нудоти або блювоти викликають самі запахи або просто зовнішній вигляд будь-якої їжі, постарайтеся не готувати подібних продукти і страв, щоб не вдихати ні аромату, ні бачити виду подібної їжі, і навіть не пробувати її на смак. В цьому плані варто довіряти своєму організму, який буде вам підказувати ті страви і продукти, які не будуть викликати негативних реакцій. Якщо каші і соки викликають у вас на сніданок огиду, не дивлячись на те, що це корисне і правильне для вагітних харчування, замініть їх на бутерброди з сиром, курячим м’ясом, помідором або будь-яким іншим продуктом, який не викликає у вас відрази. Можна зробити собі гарячі запечені бутерброди, омлет, салат, і запити подібний сніданок слабким зеленим чаєм. Важливо їсти відразу, як тільки вам захочеться їсти не відчуваючи сильного голоду, який також сам по собі може провокувати напади нудоти. Порожній шлунок з вироблятися в ньому кислотою може бути сильним провокуючим токсикоз, фактором. Кислота подразнює стінки шлунка і посилає сильні імпульси в блювотний центр.

Завтра ми продовжимо обговорювати способи боротьби з нудотою і багато інших моментів.