Перші сеанси засмаги для дитини влітку

Дитині виповнився рік, чи можна йому тісніше позасмагати влітку? Де, як і коли це вірно зробити, щоб не нашкодити малюкові?

Так, можна, але обережно і дозовано. А як?

• Строго по хвилинах, через півгодини-годину після їжі.
• У Середній смузі Росії – з 9 до 12 годин або після 16 годин. На півдні – з 8 до 10.
• Коли сонце в зеніті, заховайте малюка в тінь. Між 12 і 16 годинами дня він ризикує отримати подвійну дозу ультрафіолету.
• Протипоказання для сонячних ванн – температура повітря від +30 ° С.
• Починайте сеанс засмаги з малюком з 1-2 хвилин і кожні два дні додавайте по хвилинці.
• Чи не роздягайте малюка відразу догола, спочатку підставляйте сонця лише його ніжки, на наступний день – животик, пізніше – спинку, грудку, ручки.
• Тільки на 6-й день йому можна поніжитися на сонечку голяка, але не в статичному положенні не більше 5-6 хвилин.