Підступні гормони

Жир для організму – запас джерела енергії. Але щоб не було надлишку в одному місці, тіло відкладає надлишки, отримані в процесі перетравлення їжі, по тілу. Фахівці відзначають, що є три типи жиру:

Перший варіант при фізнагрузкі йде першим. Другий – відкладення навколо внутрішніх органів, внаслідок чого вважається досить небезпечним. Третій варіант – жир, що відкладається всередині волокон м’язів, поширений рідше.

Саме підшкірний жир розподіляється по організму при різних збоях в роботі організму. Багато хто прагне списати накопичення відкладень на гормональні збої. При цьому не всі знають, який гормон де може спровокувати відкладення – а зв’язок є. Про те, які гормони де відкладають жирові накопичення в організмі, АіФ.ru розповіла гінеколог-ендокринолог Євгена Назимова.

В організмі людини два види жирової тканини: біла і бура. У дорослої людини основна маса жиру представлена ​​білою жировою тканиною. У невеликій кількості вона необхідна, т. К. Виконує опорну і захисну функцію для тканин і органів.

Еволюційно жирова тканина призначалася для підтримки тепла і забезпечення стратегічних запасів на випадок тривалої відсутності їжі. У сучасному світі людина швидше страждає від перегріву і надлишку їжі. У наших квартирах круглий рік жарко, у всіх є теплий одяг і гаряча їжа, тому організм не може витратити ні грама для підтримки тепла. І кількість спожитої з їжею енергії у більшості людей переважає над енергетичними витратами. Тому в сучасному світі жирова тканина – накопичувач, куди організм з ранку до вечора «розштовхує» все зайве, що ми з’їли, щоб захистити організм від серйозних метаболічних проблем.

Бура жирова тканина, навпаки, активно споживає енергію, викликаючи розщеплення жирів. Але тільки в двох випадках – переохолодженні та регулярних фізичних навантаженнях. При цих умовах відбувається трансформація білої жирової тканини в буру і активація розщеплення жиру.

Бура жирова тканина розташовується в області шиї, верхній частині спини, пахвових западинах і навколо активно кровозабезпечується органів. Чим більше її кількість, тим вище основний обмін – кількість енергії, споживаної в спокої. Біла жирова тканина у різних людей відкладається по-різному.

Є конституційний жир, обумовлений більше генетичними особливостями. Наприклад, до такого жиру відноситься відкладення жиру в області стегон і сідниць у жінок, так звані галіфе і «попіни вуха». Відкладення цього жиру стимулюється гормонами естрогеном, але тільки у схильних до цього жінок. Цей жир не несе ніякої метаболічної небезпеки і йде в останню чергу, в разі повного виснаження жирового депо.

Відкладення жиру у верхній половині тулуба – на обличчі, руках і верхньому плечовому поясі – може бути пов’язано з надлишком в організмі гормонів надниркової залози – кортизолу. Найчастіше такий тип пов’язаний з розвитком хвороби, синдромом Іценко – Кушинга або тривалим прийомом глюкокортикоїдів.

Відкладення жиру в області молочних залоз, в тому числі у чоловіків з формуванням гинекомастии, часто пов’язано з надлишком в організмі гормону пролактину, що виробляється в гіпофізі. Причиною може бути або патологічний процес в гіпофізі, або інші причини, що викликають підвищення гормону – хронічний стрес, травма грудей і т. Д.

Рівномірна надбавка маси тіла, що поєднується з набряком, переважно в області обличчя і кінцівок, часто виникає при гіпотиреозі – дефіциті гормонів щитовидної залози. Такий дефіцит часто виникає внаслідок недостатнього надходження йоду в організм або при захворюваннях щитовидної залози, наприклад аутоімунному тиреоїдиті.

Найпоширенішим видом ожиріння в сучасному світі є абдомінальне ожиріння, при якому жир відкладається переважно на животі і боках, формуючи своєрідний «рятівний круг» або «пивний живіт». Такий варіант відкладення жиру свідчить про порушення обміну вуглеводів в організмі і пов’язаний з гормоном інсуліном. Причому дана ситуація може зустрічатися у чоловіків і жінок з нормальним індексом маси тіла. Тому для діагностики подібного варіанту ожиріння використовується вимір окружності талії. У нормі у чоловіків талія не повинна бути більше 93 см, а у жінок – 79 см. Як правило, в цьому випадку має місце інсулінорезистентність, коли тканини втрачають чутливість до інсуліну. При цьому все, що ви з’їли, перетворюється в жир, а клітини весь час залишаються напівголодними, вимагаючи знову поїсти. Така ситуація провокує неадекватну збільшення ваги навіть при дотриманні дієти і фізичних навантаженнях. Розірвати порочне коло можливо при різкому обмеженні кількості споживаних вуглеводів і регулярної фізичної навантаженні.

Крім того, розвиток інсулінорезистентності провокується дефіцитом статевих гормонів (естрогени, тестостерон), вітамінів, насамперед вітаміну Д, і мікроелементів (цинку, хрому та ін.).

Зниження рівня статевих гормонів провокує розвиток інсулінорезистентності, а інсулінорезистентність, в свою чергу, порушує баланс статевих гормонів. Надлишок інсуліну блокує овуляторную функцію яєчника, пригнічуючи утворення прогестерону і провокуючи розвиток гормонозалежних захворювань: міоми матки, ендометріозу, поліпів і гіперплазії ендометрія. А з тестостерону в жировій тканині на животі утворюється багато естрону. У чоловіків в результаті розвивається переважання естрогенів над тестостероном: змінюється фігура, порушується потенція, підвищується ризик раку простати. У жінок же посилюється переважання естрогенів над прогестероном, що може, крім уже перерахованих гормонозалежних захворювань, привести до розвитку раку матки і молочної залози.

Тому варто здати аналізи, щоб визначити внутрішні проблеми. Особливо актуально це для тих, хто намагається, але ніяк не може схуднути. При корекції спеціальними препаратами ситуація цілком може зрушити з місця.