Підвищений тиск

Зміст статті:

• Симптоматика підвищеного тиску
• Чому роблять помилку, вважаючи, що є підвищений тиск
• профілактика гіпертонії
• Хвороби, що характеризуються підвищеним кров’яним тиском
• Які потрібно здати аналізи, щоб діагностувати високий тиск
• Як лікувати підвищений тиск

Симптоматика підвищеного тиску

Дуже часто люди, які страждають підвищеним тиском, скаржаться на сильний головний біль, запаморочення, напади нудоти. Якщо підвищений тиск, симптоми можуть бути наступними:

• постійний шум у вухах;
• в скронях можна відчути пульсацію;
• перед очима з’являються мушки;
• швидка стомлюваність;
• іноді ознакою високого тиску стає занадто часте серцебиття або ж болі в області серця, тривалість яких перевищує півгодини.

У деяких випадках ознаки підвищеного тиску можуть бути відсутні. Виявити наявність захворювання можна тільки після ретельного огляду спеціалістом.Прічіни підвищення артеріального тиску можуть бути самими різними.

Чому роблять помилку, вважаючи, що є підвищений тиск

Іноді тиск вимірюється неправильно. Процедуру потрібно обов’язково проводити в тихій обстановці. При цьому сама людина повинна бути максимально спокійним. Рука, на якій ви буде вимірюватися тиск, повинна знаходитися приблизно на рівні серця.

Перед вимірюванням тиску приблизно за годину варто відмовитися від чаю або кави, так як вони сприяють короткочасного підвищення артеріального тиску. Крім того, не можна використовувати краплі для носа або очей, курити. Необхідний відпочинок після емоційної або фізичного навантаження.

Якщо короткочасне підвищення артеріального тиску зазначив лікар, то теж рано говорити про наявність гіпертонії. Досить часто на лікарському прийомі людина нервує. Лікарняна обстановка досить часто провокує високий артеріальний тиск. Для постановки точного діагнозу необхідно провести моніторинг артеріального тиску протягом декількох діб.

профілактика гіпертонії

Якщо протягом доби ви регулярно вимірювали тиск і середній показник знаходиться в межах 110 / 70-120 / 80 без різких стрибків і підвищень, проблеми з тиском відсутні.

Якщо протягом доби тиск тримається на рівні 130 / 80-139 / 89, то такі показники фахівці називають нормальним високим тиском. При наявності такого результату варто задуматися про профілактику, так як скоро нормальний тиск може перерости в гіпертонію.

В першу чергу варто кардинально змінити свій образ і стиль життя. Якщо ви курите і вживаєте спиртні напої, то варто негайно відмовитися від цих шкідливих звичок. Найчастіше проблема тиску виникає у чоловіків, тому що вони не можуть відмовитися від куріння і алкоголю.

Якщо у вас є зайва вага, то зробіть все можливе, щоб його нормалізувати. Це дозволить позбутися не тільки від проблем з артеріальним тиском, а й ліквідує безліч інших захворювань, про наявність яких ви можете навіть не підозрювати.

Слідкуйте за тим, щоб добова доза кухонної солі не перевищувала 5 гр на добу. Тому їжу потрібно готувати без додавання солі і солити вже безпосередньо перед вживанням. Якщо ж ви не можете цього зробити, то просто постарайтеся їсти якомога менше соленої їжі.

Величезну роль в профілактиці відіграє фізичне навантаження. Вона обов’язково повинна бути помірною. Фахівці рекомендують проводити легкі тренування на свіжому повітрі, тривалість яких в середньому становитимуть півгодини. Не варто виконувати занадто складні вправи і перенапружувати свій організм, так як може виникнути раптове підвищення тиску, який призведе до погіршення самопочуття.

Перегляньте свій режим харчування і змініть його. У раціоні має бути достатньо багато їжі рослинного походження. М’ясо вибирайте тільки нежирних сортів. Приймайте їжу невеликими порціями. Ідеальним варіантом вважається дробове харчування, коли вуглеводи вживаються окремо від білків. Таким чином травна система краще перетравлює їжу, а в кров потрапляє досить багато корисних речовин, при цьому не утворюються шлаки, що засмічують кишечник.

Підвищений артеріальний тиск – це проблема, яку не можна пускати на самоплив.

Хвороби, що характеризуються підвищеним кров’яним тиском

Існують хвороби, які характеризуються підвищеним кров’яним тиском. Дуже часто така проблема спостерігається при наявності цукрового діабету, запальних процесів, які проходять в нирках, гломерулонефриту, сечокам’яної хвороби, звуження ниркових артерій, полікістозу нирок, при проблемах з залозами.

Підвищити тиск у людини може порок серця або ж серйозне захворювання щитовидної залози. У цих випадках гіпертонія називається симптоматичною, і в залежності від причини її можуть розділяти на центральну, ендокринну, гемодинамическую, і ниркову.

Гіпертонія може розвинутися як наслідок будь-якого захворювання. Але це буває вкрай рідко. Налічується приблизно 5% всіх випадків, коли у людини спостерігається постійний тиск. Як правило, виникає есенціальна гіпертонія, причини якої полягають в тому, що нейрофізіологічні настройки організму людини не відповідають нормі. Даний тип гіпертонії виникає при спадкової схильності, в результаті психічних розладів, шкідливих звичок, неправильного харчування або ж при наявності гіподинамії.

Для того, щоб діагностувати проблему, необхідно в першу чергу провести мінімальне обстеження хворої людини. Поспостерігайте деякий час за станом тиску, щоб переконатися в тому, що воно підвищене і потрібно проводити дороге обстеження і лікування проблеми.

Які потрібно здати аналізи, щоб діагностувати високий тиск

В першу чергу необхідно здати повний аналіз крові. Таким чином можна буде встановити, чи є в організмі людини запальний процес. Якщо ж у людини знижений гемоглобін, то варто продовжити обстеження, адже це може говорити не тільки про підвищений тиск, а й про проблеми з нирками.

За допомогою аналізу сечі можна визначити, чи є якісь зміни в сечовидільної системи, які також можуть стати причиною підвищеного тиску. Якщо людина страждає на цукровий діабет, то в його сечі проявляється досить велика кількість глюкози.

Потім потрібно здати аналіз крові на цукор. Цей аналіз дозволяє визначити наявність порушень в сприйнятливості до глюкози. Для того, щоб можна було говорити про наявність цукрового діабету, як причини підвищеного тиску, такого аналізу буде недостатньо. Ще необхідно відвідати ендокринолога.

З вени треба здати аналіз крові на біохімію. Фахівці визначать кількість холестерину і то, як він розкладається на фракції, адже ліпопротеїди, які мають низьку щільність (іншими словами, поганий холестерин) блокують просвіти в судинах, вони стають вузькими, відповідно, підвищується тиск у людини. Якщо у даних елементів щільність висока, то вони не представляють ніякої небезпеки для організму і здоров’я людини. Як показує численна практика, навіть якщо холестерин досить високий, то цей аналіз можна вважати в окремих випадках нормальним.

Дуже важливим аналізом для того, щоб поставити діагноз, вважається визначення кількості креатиніну. Ідеально було б, якби фахівці визначили додатково і кліренс даної речовини, адже таким чином можна говорити про те, чи в порядку у людини очисна функція у нирок чи ні.

Обов’язково потрібно зробити електрокардіограму, ехокардіограму, УЗД нирок. Важливо сходити на прийом до окуліста. Він ретельно огляне судини очного дна і визначить в них ступінь змін, що спостерігаються в венах або артеріях, які може викликати підвищений тиск у людини.

Всі ці процедури відносяться до найпростішого методу діагностики підвищеного артеріального тиску у людини. Їх зобов’язані проводити в кожній лікарні, при цьому аналізи повинні бути абсолютно безкоштовними, так як входять в число процедур в рамках соціального страхування.

Як лікувати підвищений тиск

Після того, як будуть зроблені попередні аналізи і у фахівців з’явилися підозри на підвищений тиск крові, варто продовжити обстеження далі. Коли діагноз буде остаточним, необхідно починати лікування, воно в кожному окремо взятому випадку буде індивідуальним. Дуже важливо вибрати лікарів, які б постійно спостерігали за вашим станом, адже лікування підвищеного артеріального тиску – це дуже довгий і складний процес, він вимагає терпіння не тільки від хворого, але і від лікуючого лікаря. Якщо ви будете часто міняти лікарів, то це призведе до того, що ви перепробуете дуже багато різних ліків, а результату це не принесе.

Відмінний метод терапії підвищеного тиску – це фітотерапія. Її потрібно використовувати на всіх етапах лікування проблеми разом з прийомом медикаментів. Використовуйте настойки, відвари і інші ліки з лікувальних трав, які будуть не тільки підтримувати в порядку ваш стан здоров’я, але і тиск. Тиск після стресу може зняти настоянка пустирника. Вона не тільки нормалізує тиск, але і заспокоїть нерви. Також можна пити заспокійливі трави: валеріану, пустирник, мелісу, шишки хмелю або перцеву м’яту.

Якщо під час підвищення кров’яного тиску ви помічаєте ще й сильну набряклість нижніх кінцівок або особи і задишку, то ефективними будуть сечогінні збори. У їх складі має бути лист брусниці, шипшина, бузина, квіти білої акації, мучниця. При прийомі сечогінних засобів необхідно зміцнювати організм вітамінами і калієм.

При підвищеному артеріальному тиску деякі фахівці рекомендують приймати відвари з глоду, адже він досить добре зміцнює стінки судин і позитивно впливає на їх еластичність. Крім того, глід і плоди горобини – це відмінні засоби профілактики атеросклерозу, який найчастіше стає причиною високого тиску у людини.

Якщо ви страждаєте такою проблемою, як тиск, то ні в якому разі не можна, щоб в лікуванні були присутні татарник колючий, козлятник, родіола рожева, піщаний безсмертник, китайський лимонник.

На підвищений серцевий тиск, точно так же, як і на деякі інші проблеми (наприклад, трохи знижений тиск, пронос, легкий кашель) мало хто звертає увагу. Але це неправильно, адже якщо почати лікувати проблему на початковій стадії розвитку, то результат буде помітний швидше.