Питання експерту: «Чи можна забути коханого?»
Питання знавцеві: «Чи можна нехтувати коханого?»
Психічне життя не можна припинити або обірвати – вона постійна. Поки кохана людина значимий для нас, ми будемо витрачати багато енергії на ідеї, пов’язані з ним. Важливо вирішити собі побути в цих непростих переживаннях, поки час і психіка зроблять свою лікарську роботу.
«Прошу, допоможіть нехтувати коханого чоловіка! Ми розлучилися через його зрад, він ловелас, незважаючи на те, що йому вже за 40. Зараз я зрозуміла, що він для мене був усім. Ми не зустрічаємося вже місяць, хоча він дзвонить кожен день. Порадьте, як нехтувати його? »
КОСТЯНТИН Слєпак, ПСИХОТЕРАПЕВТ:
«Можливо, в нашому світі і є засоби, щоб« все забути », наприклад, як в кінофільмі« Люди в чорному », але мені вони не відомі. Психічне життя не можна припинити або обірвати – вона постійна. Поки ця людина для вас так значущий, ви будете витрачати багато енергії на ідеї, спогади і плани, пов’язані з ним.
Питання знавцеві: «Я звернулася до психолога, але не змогла йому все розповісти»
Я б порекомендував вам прийняти те, що ще кілька днів ви будете присутні в цих непростих переживаннях. Вважаю, що коли-небудь, коли час і психіка зроблять свою лікарську роботу, ви, замість того щоб мати дірку в пам’яті, будете згадувати цей період як знаковий. Розумію, як вам некомфортно і важко в даній ситуації. Але єдина можливість пережити цей період і зберегти або знайти себе – це залишатися свідомої. Розуміти, що ситуація, що склалася – не водночас з’явилася проблема, а частина процесу, в якому ви перебуваєте вже давно. Я маю на увазі справи з чоловіком. Важливо кожну годину, а краще кожну хвилинку осмислювати, що з вами відбувається, що ви відчуваєте, що конкретно для вас актуально на даний момент. Схоже, що ви перебуваєте в ситуації глибокої залежності, коли розірвати відносини хочеться так само сильно, як зберегти.
Вийти з любовної залежності
Хочу висловити надію, що в глибині душі ви вже прийняли рішення, і на даний момент важливо прислухатися до себе і почути його. Якщо справді проблема в «Бабій», то, ймовірно, ви відчуваєте себе з цим чоловіком не так відкинутої, скільки її знецінення і незначною. Згадайте, що у себе є ви. Зберіть себе знову, сконцентруйтеся на собі. Де ви? Де ви себе втратили? »
У вас є питання? Ви зможете задати його нашим знавцям
