Плоска стопа: вікова норма або серйозна проблема?

На щастя, найчастіше це є нормою … Але, на жаль, велика частина батьків вважають за краще «ставити діагноз» самі і перетворюють це в проблему. Так в чому ж суть проблеми плоскої стопи?

В недосконалість зростаючого дитячого організму.
У відсутності відповідного тонусу м’язів, не зовсім лише на стопі.
У дуже швидкому зростанні дитини, коли м’язи просто «не встигають» за скелетом.

З народження до 2 років плоска дитяча стопа – фізіологічна норма. З 2 до 6 років дитяча стопа тісніше зобов’язана знайти звід. До віку 12 років стопа формується звичайно. Але найжахливіше полягає в тому, що предки знаходяться в полоні помилок – власних або нав’язаних рекламою, через які страждає і дитина.

Ортопедичне взуття – рішення всіх проблем!

Дуже поширена помилка, на поводу у якого йдуть майже всі предки, «прописуючи» своїм діткам «лікувальну» взуття. Іноді вона, справді, лікує, а адже відвідує – калічить. Ви в курсі, що ортопедичні устілки відвідують різними? А це дуже важливо для кожного конкретного дитячого варіанту, коли ми ростимо і формуємо стопу помилково на все життя! А чи знаєте ви, що спец ортопедичне взуття не потрібна всім поголовно, як про це говорять в рекламі? Її носять ті, у кого є вроджене плоскостопість, хто має завалену стопу або якісь інші ортопедичні труднощі.

Чи не нехтувати фізичні вправи! В першу чергу звід стопи формують м’язи, які мають особливий тонус. Для того, щоб тренувати ці м’язи треба безперервно їх навантажувати. Масаж, ортопедичний килимок «з камінчиками» (в тому числі, виготовлений своїми руками); катання невзутої ногами палиці по підлозі або лазіння по шведській стінці босоніж або у взутті з вузькою підошвою; ходіння босоніж по землі, гальці, траві; прогулянки по кам’янистому пляжу або лісі у взутті з вузькою підошвою … Це лише приблизний список занять, які допоможуть створити відповідний м’язовий тонус в дитячій стопі.

Чи не нехтувати профілактичні огляди у ортопедів!

Важливість таких візитів важко переоцінити. Тільки спец зуміє вчасно побачити проблему і допомогти поправити її на самому початковому етапі, з мінімальними витратами часу і сил. Тільки спец зуміє сказати, яка ортопедичне взуття або устілки вам необхідні! Чи не нехтувати будь-які скарги дитини на самопочуття! Будьте уважні до власного малюка. Слідкуйте за його поставою, ходою, рухами. Якщо ви бачите, що він помилково ставить ногу, завалюючи її всередину або назовні, дивно пересувається, скаржиться на болі в спині, шиї, ногах, то не відкладайте візит до ортопеда. Дуже часто труднощі зі стопою тягнуть за собою інші конфігурації в кістково-м’язової системи. Або навпаки, є наслідком проблем з хребтом.

Пам’ятайте, що плоскостопість – не вирок, це – «дзвіночок», який допомагає вам бути найбільш уважним до власного дитині.