Подолання кризи в сімейних відносинах

Будь-яка подружня пара в певний момент часу стикається з таким поняттям, як криза в сімейних відносинах. Це може статися і через рік спільного життя, і через три роки, і через сім років.

Настає момент, коли вас починає дратувати в партнері те, що ще не так давно викликало розчулення. Насправді, це зовсім не роздратування, а просто втома, що накопичилася, адже сім’я – це теж свого роду робота. Багатьом парам не під силу пережити ці труднощі, і вони починають замислюватися про розлучення. Дуже важливо в такий момент не дати тимчасових проблем завдати серйозної шкоди вашим відносинам.

Ознаки кризи в сімейних відносинах:

• ви стали частіше сваритися;
• ви мало спілкуєтеся зі своїм партнером;
• стали рідше ваші сексуальні контакти;
• ви постійно відчуваєте злість до свого партнера і готові в будь-який момент влаштувати скандал;
• ви починаєте цікавитися іншими людьми з еротичної точки зору;
• ви намагаєтеся проводити поза домом максимальну кількість часу.

Як подолати кризу у відносинах?

Будь-яка подружня пара не може існувати без сварок, конфліктів і непорозумінь. Відмінності можуть бути пов’язані тільки з періодами виникнення кризи і його особливостями. Тривале проживання двох людей разом неминуче викликає певні тертя. Як правило, конфліктні ситуації виникають на тлі побутових проблем.

Криза в сім’ї є новим етапом, після якого відносини виходять на новий рівень. Це свого роду емоційне потрясіння для людей, яких втомив побут і рутина сімейного життя. Безліч пар досить легко переносить кризи, а у деяких сім’я розпадається. Що ж потрібно робити для того, щоб не допустити розриву відносин?

1. Не замикатися в собі. Не слід брати всю провину за те, що трапилося тільки на себе. Якщо ваша сім’я зіткнулася з якимись проблемами, потрібно спробувати спокійно про них поговорити. У даній ситуації важливим є терпіння і готовність обох сторін до діалогу.

2. Подолати байдужість. Для жінки немає нічого страшнішого, чим байдужість чоловіка. Якщо ви відчули, що почуття вашого партнера охололи, спробуйте розібратися чому. Якщо ви не знайдете серйозних аргументів, можливо, у нього просто з’явилися проблеми, не пов’язані з вами. У будь-якому випадку потрібно намагатися зберігати позитивну енергетику в сім’ї і боротися за увагу свого чоловіка.

3. Насолоджуватися шлюбом. Відносини необхідно постійно підтримувати, тому так важливо цікавитися справами свого партнера, його друзями, будувати спільні плани. Безумовно, слід уважно ставитися до настрою свого обранця, і якщо він хоче побути один, не варто йому заважати.

4. Не мовчати. Нерідко до кризи в сімейних відносинах призводять недозволені проблеми, про які партнери довгий час замовчують. Різні дрібниці накопичуються, а потім в один момент обрушуються на голову, приводячи до найтяжчих наслідків. Тому так важливо розмовляти з коханою людиною, обговорюючи всі труднощі спокійно, без докорів і звинувачень.

5. Відпочити один від одного. Психологи стверджують, що навіть самі люблячі пари повинні проводити деякий час окремо один від одного. Це дозволяє освіжити почуття і поглянути на шлюб іншими очима.

6. Звернутися за допомогою до психолога. При кризі в сімейних відносинах поради фахівця, який дивиться на вашу ситуацію з боку, можуть виявитися неоціненними.

Важливо пам’ятати, що будь-яка криза в сімейних відносинах є тимчасовим явищем. Складні моменти бувають у всіх сім’ях, і тільки від вас залежить, чим ця криза закінчиться. Навіть якщо вас відвідують думки про розлучення, не забувайте, що це найпростіше рішення, однак воно не завжди буває правильним. Якщо ви любите один одного, то будь-який конфлікт є всього лише черговим кроком на шляху до повного взаєморозуміння.