Робота після декрету: до чого потрібно бути готовою

Декретна відпустка добігає кінця, і багато жінок замислюються про вихід на роботу. Даний факт викликає у всіх різні почуття, хтось радий, що період «самітництва» закінчений, і можна нарешті продовжити кар’єру, а у кого-то вихід на роботу викликає не дуже райдужні відчуття, особливо якщо це вимушене рішення. У будь-якому випадку вихід на роботу передбачає проходження адаптаційного періоду, який несе зміни.

Щоб адаптаційний період пройшов якомога швидше, і робота після декрету принесла тільки позитивні емоції, пропонуємо вам скористатися нашими порадами і звернути увагу на деякі чинники.

Все змінилося…

Повертаючись на колишнє місце роботи, жінка чекає, що все залишилося як раніше, той же колектив, та ж обстановка, ті ж зобов’язання. Однак найчастіше за час тривалої відсутності багато змінюється, це і склад колективу, умови праці, оплата і загальна атмосфера на роботі. Іноді прийшовши на роботу, жінка може зіткнутися з такими обставинами, які запросто можуть вибити з колії.

Щоб зрозуміти і оцінити обстановку на роботі, радимо вам перед виходом з декрету з’їздити на своє робоче місце і подивитися, які зміни відбулися під час вашої відсутності. Дана стратегія називається рекогносцировка, тобто розвідка місцевості та умов. Поспілкуйтеся з друзями на роботі, колегами, дізнайтеся, що нового на роботі, чи змінилися умови праці, чи є нові обличчя і чи чекають вашого повернення.

Напевно на роботі залишилися колеги, з якими ви дружили, заручитися їх підтримкою, попросіть познайомити з новими співробітниками і ввести вас в курс справи.

Як підготуватися до роботи?

Після того, як ви зробили оцінку місцевості, робота після декрету вже не здається такою страшною. Однак щоб нічого не упустити, зробіть собі в блокноті можливі позначки-труднощі, які необхідно вирішити.

Перш за все, це нові співробітники, з якими треба бути обізнаним і перекваліфікація, так як вам скоріше за все знадобиться вивчення додаткових навичок для виконання своєї роботи.

Навпроти кожного пункту опишіть можливі варіанти вирішення труднощів. Може бути, вам буде потрібно пройти спеціальні курси або тренінг для підвищення самооцінки.

Згадуємо свої навички

Радимо вам скласти список своїх навичок. На аркуші паперу складіть список своїх умінь своєї професійної, і суміжній з нею сферах. Окремо запишіть свої характеристики і сильні сторони. Вам буде потрібно якийсь час, щоб згадати себе кілька років тому на робочому місці, подумати про те, що змінилося, який ви стали і що придбали за час відпустки. Якщо за час декрету ви, втративши сміливість, придбали невпевненість в собі, значить з цим потрібно почати працювати.

Заручіться підтримкою

Вихід на роботу після тривалої відпустки – це певний стрес для будь-якої жінки і вам буде потрібно емоційна підтримка близьких людей. Обов’язково поговоріть про те, що вас турбує зі своїм близьким людиною, розкажіть про свої страхи і попросіть поради.

Добре, якщо на попередньому місці у вас залишилася подруга, яка допоможе реабілітуватися, введе в курс справи і зуміє підтримати у важкий момент.

До чого потрібно бути готовою

Як би не були ви готові емоційно до трудової діяльності, повернення на колишнє місце потребує від вас витримки і мобілізації сил. Вся справа в тому, що вас чекають зміни, до яких потрібно бути готовою:

– Вам належить зміна декорацій. У декретній відпустці більшу частину часу ви проводили вдома у вузькому сімейному колі, тепер велика частина часу буде проводитися в інший, незвичній обстановці.

– Ваш статус змінюється. Якщо для вас статус працюючої і заробляє жінки вище положення домогосподарки, тоді ви відчуєте задоволення від його зміни. Якщо ж вам ближче роль домогосподарки, а вихід на роботу вимушений захід, вам буде потрібно більше часу на адаптацію.

– Початок трудової діяльності тягне зміну життєвого ритму. Тепер на першому місці у вас стоїть робочий графік, і саме від нього залежить, скільки часу ви зможете приділити родині, приготування обідів, прибирання і турботі про своїх рідних.

– Вашим домашнім слід зрозуміти, що тепер ви не тільки мама і дружина, але і працююча людина. Тому в родині необхідно зробити перерозподіл відносин і обов’язків. Не слід намагатися виконувати всі ті ж домашні зобов’язання, що і в період відпустки, ви просто виб’єтеся з сил. І, звичайно ж, не варто звинувачувати себе, що ви щось не встигли зробити вдома.

– Робота після декрету – це відділення мами і дитини. Малюк йде в садок, і вчитися бути самостійним. Це зовсім не погано, малюк вчитися спілкуванню з однолітками, знаходить комунікабельність і нових друзів. Мама ж вийшовши на роботу, має можливість самоствердитися і продовжити свою кар’єру.

Вперше тижні після виходу на роботу проходить адаптаційний період, який може супроводжуватися роздратуванням, сумом, почуттям провини, підвищеної втомою, занепадом сил. Жінці може здаватися, що вона більше не здатна працювати, зрозуміти елементарного і «вписатися» в колектив.

Все насправді не так, просто це реакція організму на стрес. Ви проходите, період адаптації, і потрібно трохи часу, щоб переключитися і почати нове життя. Даний факт повинні розуміти ви і ваші домашні, у яких і слід шукати підтримки.