Загоряйте з розумом

Зміст статті:

• Користь і шкода засмаги
• Вибір сонцезахисних засобів
• Правила і поради по використанню засобів захисту від сонця

Як тільки наближається літня пора, відразу ж виникає думка про жаркому сонечку, про те, як би красиво засмагнути, а потім ми переходимо від думок до справи і … замість шоколадного відтінку набуваємо червону запалену шкіру, яка через деякий час починає облазити. Від чого так відбувається і як цього уникнути?

Відбувається це від того, що ми недооцінили силу нашого світила і явно переоцінили користь його променів. А як правильно засмагати? Відповіді є і все не так вже й складно.

Користь і шкода засмаги

Ласкаве сонечко може перетворитися на ворога, який завдасть непоправної шкоди нашому здоров’ю, а тому від нього необхідно захищатися. Однак, не будемо так сильно згущувати фарби. Користь від засмаги, безсумнівно, є, тільки ось ця грань між користю і шкодою від нього насправді дуже тонка.

Недолік сонця надає шкірі нездоровий тьмяний відтінок, а надлишок ультрафіолету може викликати фотостаріння шкіри і поява сонячних опіків. І те й інше – сторони однієї крайності, тому необхідно шукати золоту середину.

Засмагати потрібно, але при цьому дотримуватися цієї самої «золотої середини» – заходи. І, звичайно, користуватися захисними засобами від сонця. Якщо ви плануєте тривале перебування на сонці, не шкодуйте «чарівних» анти-сонячних кремів, які захистять вашу шкіру.

Вибір сонцезахисних засобів

На сьогодні вибір сонцезахисних засобів досить великий:

• крем для засмаги. Він набагато зменшує вплив сонця. Його насичена структура підійде для сухої і чутливої ​​шкіри.
• муси, желе, пінки, молочко, гелі, емульсії або спреї для засмаги. Добре вбираються без відчуття липкості.
• масло для засмаги. Затримує менше ультрафіолету, але володіє зволожуючими властивостями і сприяє більш рівному засмазі.
• захисний крем для обличчя. Перевагою крему є те, що його можна використовувати не тільки коли ви загоряєте на пляжі, але і у вигляді звичайного засобу, що використовується як основа для макіяжу.
• спрей або крем після засмаги. Знімає почервоніння, заспокоює і зволожує шкіру, а також закріплює загар.
• крем або мус від сонячних опіків. Відновлює і знеболює обгорілу шкіру. У захисті від сонця потребують також волосся і губи. Тому не можна забувати про сонцезахисні губні помади і стіки, маски і масла для волосся.

Правила і поради по використанню засобів захисту від сонця

Крем для засмаги наносять кожні 2 години і після кожного купання. Якщо ваш вибір припав на водостійкий крем, то не використовуйте його щодня, т. К. Він утворює жирну плівку, яка не дає шкірі дихати. Сонцезахисні засоби краще вибирати в залежності від типу шкіри. Не варто використовувати засоби термін придатності яких минув або минає.

Наносите крем на чисту шкіру, після нанесення прибирайте тюбик в прохолодне місце. При виборі крему звертайте увагу на рівень захисту від сонця – SPF. Число, яке стоїть біля SPF показує, як довго ви можете перебувати на сонці. Найбільший SPF 100 використовують для дитячої шкіри, для дорослих же показник SPF може коливатися від 50-60 до 2-4 в залежності від типу шкіри.

Віддавайте перевагу засобам з Уфa і УФB фільтрами, т. Е. Крем захищає від променів альфа і бета. А-промені проникають всередину епідермісу, викликаючи зневоднення і фотостаріння шкіри, а надлишок По-променів – сонячні опіки. Засмага – це не тільки красиво, але і корисно, якщо підходити до цього процесу з розумом.