ЗАЙМІТЬСЯ СОБОЮ СЕРЙОЗНО, запобігти остеопорозу

Хочу розповісти про способи профілактики остеопорозу (хвороба, пов’язане з крихкістю кісткової тканини, викликаної недоліком кальцію), також поділитися рецептами лікування деяких хвороб.

Ризик походження остеопорозу виникає у жінок з припиненням менструацій, а ще прискорює виведення кальцію з організму куріння. Тому, щоб запобігти хвороба, обов’язково потрібно кинути палити, а також не захоплюватися сильним кави, тому що він погіршує засвоєння кальцію організмом. Допомагають утримувати кальцій гарбузове насіння, цим мінералом багаті кисломолочні продукти, овочеві культури і рослини із зеленим листям. Ідеальним джерелом кальцію є яєчна шкаралупа. Особливо її треба вживати вагітним і дітям до року. Це допомагає процесу формування кісткової тканини. Дорослим, щоб уникнути остеопорозу, необхідно приймати шкаралупу курсами по 15-20 днів 2 рази на рік. Для цього сире куряче яйце миють у теплій воді з милом, добре споліскують, білок і жовток виливають, а шкаралупу ще раз прополіскують, на 5 хвилин поміщають в киплячу воду, потім просушують, розтирають в порошок і приймають його за 1,5-3 г в день, додаючи на сніданок в сир або кашу. Можна для поповнення організму кальцієм подрібнити разом зі шкіркою, але без кісточок, 5 лимонів, перемішати їх зі шкаралупою 5 білосніжних варених яєць, звільнивши шкаралупу від внутрішньої плівки і розтерши в порошок, кинути суміш на 10-12 днів, а потім приймати по 2 ст .л. 3 рази на день протягом місяця. Замість шкаралупи можна 3 рази на день приймати по 1 ч.л. будь-якої глини, розчиняючи її щоразу в склянці кип’яченої води. Я приймаю блакитну глину, тому що вона трошки проносить, а у мене схильність до закрепів.

Тим, хто страждає від підвищеної пітливості, рекомендую 4 гілочки шавлії і шкірку 1 лимона залити 1 л яблучного або іншого фруктового оцту, настояти 3 тижні, а потім часто втирати настоянку в місця виділення поту. Крім цього, треба пити чай з шавлії. Для цього 2 ч.л. травички необхідно залити склянкою окропу, настояти 10 хвилин, процідити і випити теплим. Приймати 2 рази на день. Пітливість закінчить турбувати.

Щоб вгамувати свербіж шкіри, прокип’ятіть 10 хвилин в 0,5 л води 50 г заварки чорного чаю, процідіть, додайте в відвар 1 ч.л. борної кислоти і залиште до охолодження. Влийте в відвар одноманітне за розміром кількість 960 спирту і набутим засобом змащуйте проблемні місця.

Відразу за все не опишеш, а так хочеться всім допомогти одужати, тому я не прощаюся, а розмовляю: «До швидкої зустрічі!»