Замкнуте коло ретравматізаціі при пасивної агресії

Автор – Адріана Літо, психолог-консультант. проект "ресурсна психологія".

У деяких випадках так виходить, що у людини – в силу його дитячого досвіду або особливостей характерології – немає доступу до природної агресії.

Часто він не може сказати "вистачить", "я не хочу" і "мені не подобається". Його інструменти – затягування, зволікання, відкладання і – іноді – різкі спалахи люті.

І в багатьох ситуаціях немає розуміння, що можна припиняти і змінювати контакт з іншою людиною (іноді дуже просто: сказавши йому щось в дусі "мені не хотілося б це обговорювати" або "давай поговоримо про щось інше"), Тому, коли йому нудно або нецікаво, або складно, він починає "витерплівать".

Інші люди здаються йому владними і поглинають – адже вони не соромляться висловлювати свою думку, починати або закінчувати діалоги і монологи. Часом це навіть доходить до параної – коли здається, що все тільки і роблять, що використовують його як жилетку або як "слив для агресії".

але "витерплівающіе" люди часто не помічають, як такий підхід провокує агресію:

• Обіцянка щось зробити без дій (часом люди з пасивної агресією дають його навіть без наміру розпочати робити);
• "Витерпліваніе" замість діалогу;
• "Запариваніе" справи, щоб показати, що нічого не вийде;
• Нескінченні переноси;
• запізнення;
• Заміна виконання завдання хорошим ставленням ("ну і що, що я не сходив в магазин – я ж тебе люблю");
• Активна (перекладання на інших людей) і вивчена ("у мене все одно нічого не вийде") Безпорадність;

А також ряд інших проявів пасивної агресії часто викликає лють у близьких і колег.

Людину починають сприймати як дурного, безпорадного, подразнюючої, ледачого або навіть спеціально шкодить.

Його залишають одного, на нього лаються, з ним розлучаються, його звільняють – і цим підтверджують його найгірші уявлення про світ – що не покращує ситуацію.

На жаль, іноді це триває роками без особливих поліпшень, якщо людина не працює зі своєю агресією і відносинами з самим собою.