Запори – лікування в домашніх умовах підбирається індивідуально

Запори – лікування в домашніх умовах краще починати з консультації лікаря і проведення необхідного обстеження. Після цього, якщо не буде виявлено серйозних захворювань, можна буде лікуватися вдома за призначенням лікаря. У домашніх умовах цілком можливе використання народних засобів для лікування закрепів.

Чому з’являється запор

Запор – це порушення спорожнення кишечника, яке проявляється утрудненням дефекації або постійним недостатнім випорожненням кишечника. Частота стільця в нормі досить індивідуальна. У більшості людей нормою вважається стілець один раз на добу. Але є і такі люди, для яких нормальним є стілець раз в кілька днів – це ніяк не відбивається на їхньому фінансовому стані.

Причиною запору може бути якесь захворювання (органів травлення, нейроендокринна патологія), вплив несприятливих факторів зовнішнього середовища, неправильне нерегулярне харчування, малорухливий спосіб життя, систематичне придушення акту дефекації.

За механізмом розвитку запори діляться на:

• атонические – характеризуються зниженням рухової активності (перистальтики) кишечника, розвиваються при малорухливому способі життя і харчування висококалорійною їжею;
• спастичні – характеризуються постійними спазмами гладкої мускулатури кишечника; розвиваються такі запори в основному при різних функціональних розладах нервової системи (наприклад, при неврозах, вегето-судинна дистонія), а також при хворобливому акті дефекації (наприклад, при наявності геморою);
• дискинетические – характеризуються порушенням координації різних видів рухів кишечника, в результаті якого розвиваються одночасно спазми в одних ділянках і атонія в інших.

Перед початком лікування запорів бажано встановити їх причину. Якщо це якесь захворювання, то його лікування потрібно проводити одночасно з лікуванням запорів.

атонічні запори

Лікування закрепів у домашніх умовах потрібно починати з дієти. При атонічних запорах їжа повинна стимулювати перистальтику кишечника. Тому обсяги їжі повинні бути достатніми для наповнення кишечника. Для цього рекомендується вживати багато грубої клітковини: свіжих овочів, фруктів, цільнозернових каш. Якщо від сирих овочів з’являється метеоризм, їх можна вживати у відвареному вигляді, наприклад, у вигляді вінегрету. А ось висококалорійну їжу (смажене м’ясо, кондитерські вироби) краще обмежити.

У харчуванні людей, які страждають атоническими запорами, має бути достатня кількість рослинних масел – вони також прекрасно стимулюють перистальтику кишечника. Солодощі в вигляді меду, сухофруктів (особливо, чорносливу, кураги Чим корисна курага – вітаміни для організму, інжиру), кисломолочні продукти також стимулюють перистальтику. У раціоні обов’язково повинні бути свіжі овочеві і фруктові соки.

Правильне харчування обов’язково повинно поєднуватися з посильної фізичним навантаженням. Для молодих – це заняття спортом, для літніх – лікувальна гімнастика.

спастичні замки

Метою дієти при спастичних запорах є хімічне щадіння кишечника. З добового раціону рекомендується виключити велику кількість клітковини. Особливо обережно слід ставитися до сирим овочам, їх краще замінити на відварні, приготовані на пару або тушковані страви, які потім подаються в подрібненому вигляді (пюре). Всі страви повинні бути теплими – холодна їжа стимулює спазми кишечника.

Добре знімають спазми гладкої мускулатури кишечника жири, тому в раціоні повинно бути багато рослинних масел, а також вершкового мала, сметани, вершків. Слабомінералізовану мінеральну воду потрібно пити після видалення газу і злегка підігрітої. Підійдуть мінеральні води Смирновська, Славяновская, Єсентуки-17, Баталінская.

З добового раціону слід виключити всі продукти, які дратують кишечник. Це овочі, багаті ефірними маслами (цибуля, часник Часник для здоров’я: майже панацея, редис Користь і шкода редиски: що потрібно знати про цей овоч, редька), смажені, гострі, консервовані, копчені, мариновані страви.

На стан кишечника при спастичних запорах великий вплив робить нервова система. Тому дуже важливо не відчувати втоми, нервово-психічних перевантажень і стресів.

При спастичних запорах дуже важливо регулярно звільняти кишечник. Для цього вранці натщесерце можна випити склянку свіжовичавленого фруктового соку або просто питної води, через півгодини поснідати, і ще через півгодини викликати стілець, помассировав живіт або ритмічно втягуючи задній прохід. Якщо проводити такі процедури кожен день, виробляється умовний рефлекс і стілець стає регулярним.

Медикаментозне лікування запору в домашніх умовах

Медикаментозна терапія запорів повинна проводитися тільки лікарем і з великою обережністю, так як це дуже непроста і строго індивідуальне лікування. При атонічних запорах можна приймати проносні засоби Проносні засоби: безпечне використання, які надають стимулюючий, подразнюючу дію на стінки кишечника – Бисакодил, Регулакс Пікосульфат, сенаде, касторове масло, фенолфталеїн.

При спастичних запорах більше підійдуть м’які проносні на основі лактулози (наприклад, Дюфалак), а також проносні з осмотичним дією (Фортранс).

Лікування запору в домашніх умовах має бути погоджено з лікарем.