Зарядка для очей по Норбекову – наскільки ефективний цей метод?

04 Грудня 2015

Зарядка для очей по Норбекову входить в Систему Норбекова – систему самопізнання і самовдосконалення, засновану на методиках нетрадиційної медицини, розроблену цілителем з Узбекистану м.с.Норбекова. Не всі офтальмологи позитивно відгукуються про зарядку для очей Зарядка для очей – наскільки вона ефективна? по Норбекову, але ніхто не заперечує її користі для профілактики очних захворювань.

Що включає в себе гімнастика для очей по Норбекову

Система Норбекова заснована на тому, що всі органи і системи в нашому організмі взаємопов’язані, а «керує» всіма процесами головний мозок. Правильно, відповідно до наростаючої навантаженням, тренуючи очні м’язи, ми надаємо вплив і на інші, в тому числі, нездорові органи. Дуже важливо стежити за тим, щоб під час виконання вправ руху очей чітко «малювали» рекомендовані лінії.

Зарядка Норбекова для очей ділиться на дві складові частини: психологічну і фізичну. Психологічна частина – це аутотренінг для створення потрібного настрою на поліпшення зору. Фізична частина – це комплекс вправ для поліпшення зору і загального оздоровлення організму.

Велике значення Норбеков надає правильну поставу (м’язовому корсету). Тому для поліпшення зору по Норбекову потрібно виконувати вправи не тільки для очей, а й для хребта. Крім того, автор розробив систему концентрації уваги на відчуттях корректируемого органу (холод, тепло, поколювання), а також роботу з видозміненій офтальмологічної таблицею.

Таким чином, система для відновлення зору по Норбекову включає в себе створення емоційного настрою і постави, вправи для очей і хребта, контроль над коректованим органом і додаткові вправи з офтальмологічної таблицею. Автор вважає, що займаючись за цією системою 20-30 хвилин в день, можна повністю відновити свій зір.

Комплекс вправ для очей по Норбекову

Зарядка для очей по Норбекову починається з аутотренінгу – створення потоків позитивної енергії та напрями їх до очей. Для цього потрібно зручно сісти з випрямленою спиною ( «надіти» м’язовий корсет), закрити очі і потерти долоні. Вказівні пальці повинні бути максимально наближені до очей, але вік стосуватися вони не повинні. У такому положенні потрібно провести кілька секунд, уявляючи, як потоки позитивної енергії від вказівних пальців потрапляють в очі, заряджаючи бадьорістю, енергією і вірою в позитивний результат лікування.

Після цього приступають до виконання вправ для очей. Зарядка Норбекова для очей включає в себе сім вправ, які необхідно виконувати в певній послідовності.

• Вправа перша – погляд вгору-вниз. Початкове положення голови рівне, нерухоме. Пройти поглядом вгору, дійшовши до крайньої можливої ​​точці, подумки продовжити рух очима, немов крізь лоб на верхівку (за нинішніми уявленнями тибетських лікарів в області верхівки перебуває потужний пучок Пучок – улюблена зачіска знаменитостей енергетичних каналів). Повернути погляд у вихідне положення, потім направити його вниз і подумки продовжити рух очей всередину власного горла. Повернути погляд у вихідне положення. Вправа виконується 8-10 разів у кожному напрямку.
• Вправа друге – ходики. Початкове положення голови рівне, нерухоме. Погляд вліво, не повертаючи голови: очі дивляться на стіну, а увага пішло за ліве вухо (у зовнішнього краю очей розташовані центри, пов’язані з жовчними протоками, подумки продовжуючи рух очей, наприклад, за вухо, ми тим самим впливаємо на жовчні протоки і печінку ). Погляд вправо, очі дивляться на іншу стіну, а увага пішло за праве вухо. Вправа виконується 8-10 разів у кожному напрямку.
• Вправа третя – метелик. Початкове положення голови рівне, нерухоме. Працювати потрібно виключно очима, рух погляду повинно йти по діагоналі. Починається рух з правого нижнього кута і переміщається спочатку в верхній лівий кут, потім в лівий нижній кут, після чого в правий верхній і до початку руху в правий нижній кут. Вправа виконується 8-10 разів, після кожного заходу потрібно розслабити очні м’язи приватним морганням без напруги.
• Вправа четверте – горизонтальна вісімка. Початкове положення голови рівне, нерухоме. При нерухомій голові погляд повинен описувати лежачу вісімку або знак нескінченності. Чим більше буде вісімка, тим менше будуть напружуватися очі. Вправа виконується 8-10 разів, після кожного заходу потрібно розслабити очні м’язи приватним морганням без напруги.
• Вправа п’ята – вертикальна вісімка. Те ж вправу, тільки тепер поглядом малюємо вертикальну вісімку. Вправа виконується 8-10 разів.
• Вправа шосте – розвиток бічного зору. Початкове положення голови рівне, нерухоме. Подивитися на свій кінчик носа, скосивши очі, потім розслаблено перевести погляд вперед, а увага – в сторони, відзначаючи якісь предмети бічним зором. Після цього погляд перевести спочатку на перенісся, потім вперед і бічним зором бачити навколишні предмети. Третій візит: на точку між бровами Брови – рама дзеркала душі, вперед, бічний зір. Вправа виконується 8-10 разів.
• Вправа восьме – золотий циферблат. Початкове положення голови рівне, нерухоме. Виконувати кругові рухи очними яблуками, представляючи перед собою великий циферблат золотого кольору – цей колір сприяє відновленню зору. Повторити кругові рухи в іншу сторону. Вправа виконується 8-10 разів за годинниковою стрілкою і в протилежному напрямку.

Для відстеження досягнутого результату Норбеков рекомендує користуватися спеціально розробленою таблицею. Якщо зарядка для очей по Норбекову виконується правильно і регулярно, то зміни зору будуть видні.