Заручник самого себе
Зміст статті:
письменниці Марії Сараджішвілі прийшов лист, в якому чоловік розповів свою історію. А вона написала про нього розповідь, а також поспілкувалася з психотерапевтом про те, що могло б допомогти в такій, на жаль, досить поширеною ситуації.
Ще один метушливий день айтішника пройшов. Сандро зняв окуляри і потягнувся. Позаду кілометри переглянутих даних, і вказівний палець нарешті отлип від мишки. Кинув погляд на темне вікно. Здається, знову невеликий теплий дощ замість бажаного снігу. Це яка вже зима в Тбілісі без санок і сніжок. П’ята або шоста? Так час летить, що і важко згадати. Чи то справа була в його дитинстві.
Перед очима промайнули картини засніженого Ваке-парку, червоно-зелені дощаті санки, які йому купив батько … До п’яти років він ще пам’ятає його великі, сильні руки, гуркіт сміху. Пам’ятає, як він підкидав його, маленького, під стелю і тут же ловив. Або кружляв млином.
Потім батько пропав. Чи не прийшов і все. Сандро годинами сидів біля вікна і чекав, коли ж прийде тато. Але він так і не прийшов і навіть не подзвонив. Неначе викреслив сина зі свого життя.
Потім мама сказала, що він пішов до іншої жінки, у нього інша сім’я … Це так і залишилося однією з нерозв’язних загадок для Сандро: чому батько так вчинив і жодного разу ні згадав про нього навіть через стільки років?
Пам’ятає, як обурювалися родичі і сусіди:
– Що в голові у Шалви? Сина, продовжувача прізвища, кинув! Який він грузин після цього ?! Люди мріють про сина, а їм Бог одних дівчаток посилає або взагалі дітей не дає. Пфуй, безсовісний, щоб лопнули його очі.
Від такої групи підтримки Сандро ставало дуже нудно, і суперечливі почуття роздирали його серце. З одного боку, він все ще любив батька і чути прокльони на його адресу було нестерпно. З іншого боку, йому було дуже прикро за матір, яку він обожнював …
На вулиці лунали рідкісні гудки машин і крики місцевого алкаша Тенґо. У того було чергове загострення, і він кричав якусь нісенітницю. Тенґо теж, як і Сандро, жертва жіночого віроломства. І скільки їх, таких, по всій землі, душею травмованих – не злічити.
Сандро зробив собі кави. П’ята чашка за день, здається. Шкідливо, але що поробиш, на себе він давно махнув рукою. Годинник показував 10. Скоро треба буде читати вечірнє правило і спати. Ще один день наблизив його до смерті. А що попереду? Чи зможе він вирватися з того глухого кута, куди загнав себе кілька років тому? Молить Господа вказати знак який, і немає ніде бажаної підказки …
Сандро ріс тихим, слухняним хлопчиком. Мати постійно вселяла з приводу і без:
– Ти чоловік, ти повинен.
– Ти повинен поступатися місцем, бути ввічливим, не повинен плакати …
І коронне, яке віддавалася особливої внутрішньої болем:
– Ти не повинен бути як твій батько.
Вона віддала його на спорт, щоб недолік чоловічого виховання не перетворив його в Рухля.
Сандро вибрав кон-фу, з послуху ходив туди, але не любив цю справу. Хоча тренер Хвіча знаходив його здатним і таки поставив йому правильний удар і навчив кільком важливим прийомам.
Час летів швидко. Якось стихійно, знову з материнської подачі Сандро виявився в церкві. Багато читав духовної літератури і став придивлятися до молодих парафіянкам – підшукувати дружину.
Його сильно мучили блудні помисли і все з них випливає. Він не раз їх сповідував свого духівника отця Гураму. Той тільки розуміюче посміхався і радив.
– Одружуватися тобі треба. І все стане на свої місця. Плоть заспокоїться. У всіх так, – і швидко читав дозвільну молитву.
Його ровесники давно вже вирішили свої аналогічні проблеми і одружитися поспішно не збиралися, вважаючи, що треба міцно стати на ноги, отримати хорошу роботу, озирнутися і тільки потім думати про власний гнізді.
Сандро соромився зізнатися друзям, що він ще навіть ні з ким не цілувався, і брехав щось про свої уявні пригоди, щоб не бути білою вороною. Сам себе зневажав, але нічого не міг вдіяти. Потім йшов і каявся у брехні. Словом, когнітивний дисонанс сильно отруював йому життя, і він хотів якомога швидше одружитися, щоб жити без цього липучого мерзенного тягаря власної ущербності.
Несподівано з ним після служби заговорила одна парафіянка – Ніно. Запитала мимохідь щось на кшталт:
– Чи немає у тебе проповідей Іоанна Златоуста?
Це була одна з його настільних книг. Сандро обіцяв принести.
Вони стали спілкуватися. З’ясувалося, що їм подобалися одні і ті ж місця в книзі. Якось вони стояли після служби і про говорили про щось незначне. Тут проходить повз священик сказав розмовляв з ним парафіянці:
– Носіть тягарі один одного і так виконаєте закона Христового.
У Сандро тьохнуло серце. Напевно, ці слова адресовані йому. Він же так молився вказати йому дружину. Ніно глянула на нього яким-то особливо теплим поглядом і посміхнулася.
В ту ніч Сандро аналізував, чи готовий він одружуватися на ній. А що, чим не пара? Симпатична, віруюча, начитана, інтереси у них загальні, воцерковлена. Ах, да ще вони ровесники і живуть недалеко один від одного. Чого ще тут думати? Це вона.
На другий день Сандро полетів до Ніно робити пропозицію. І отримав згоду. Він був у нестямі на крилах любові. Почнеться нове життя – він буде нарешті повноцінним чоловіком, чоловіком і батьком.
Йому і в голову не приходило, що вони знають один одного всього-на-всього близько місяця і бачилися виключно в церкві.
Духівник благословив не затягувати з вінчанням, що і було виконано в рекордно короткі терміни.
Їхні проблеми почалися з другого місяця спільного життя. У побуті Ніно виявилася зовсім не такою білою і пухнастою зайчиком, який виглядала в хустці і в спідниці до п’ят в церкві. Куди поділася мила посмішка і мовчазність? У Ніно були різкі перепади настрою. Ось вона базікає з кимось із подруг по телефону, а варто Сандро підійти і щось сказати, починає дратуватися і некрасиво кривити нижню губу, оголюючи нерівні жовтуваті зуби. І йому, як собаці приблудної, різко:
– Чи не приставай, не бачиш, я зайнята, – і продовжує з милою посмішкою тріпатися про абсолютно незначущих дрібниці ще годину.
Або могла влаштувати істерику на рівному місці. Назвати Сандро «ідіотом» і не розмовляти два-три дні. Так що чоловікові доводилося вимолювати прощення.
Сандро списував це на вагітність. Ніно через місяць продемонструвала йому тест і прочитала лекцію «короткий курс молодого батька».
Він тільки-тільки став осягати на практиці ази подружнього життя, як йому було заявлено, що тепер на цьому доведеться поставити хрест на довгі дев’ять місяців, і показана відповідна цитата зі святих отців.
Залишалося тільки миритися.
Сандро терпів і сподівався, що час пролетить швидко, потім все налагодиться і його чекають заслужені радості сімейного життя. Але щось цим не пахло.
По ходу справи він знайомився ближче з сім’єю дружини, яких до одруження бачив мигцем за столом під час офіційної пропозиції, коли з’явився в будинок до тещі з квітами і шампанським.
Його теща Ціцо була з дуже простої сім’ї, але, що найголовніше, віруюча. Дочка виховала як годиться, в покорі. Рано залишилася вдовою, звикла все тягнути на собі і вирішувала всі справи різко і не терпить заперечень тоном. Весь навколишній світ для неї ділився на чорне і біле. Будь-який натяк на райдужний спектр в сприйнятті не вітався спочатку. Відносини між донькою і деспотичною матір’ю були натягнуті. Ніно була рада вийти заміж, щоб позбутися від материнської твердої руки і окриків, які по чіткості наказів зробили б честь хорошому візникові, але не людині, мало-мальськи знайомому з психологією.
Ось уже й підлогу вагітності пробігло, а відносини тепліше не стає. Сандро вже не раз ловив себе на думці, що дружина відверто командує ним.
– Ти що, оглух, ідіот?
Потім пішли ляпаси. Сандро впав у ступор. Він банально не знав, що робити. Дати здачі? Вдарити Ніно? Мама завжди користувалася його, що цього робити ні в якому разі не можна. Категорично. Справжній чоловік ніколи не повинен підняти руку на жінку, бо це різні вагові категорії.
Йому розповідали, що вагітні особливо збудливі і можуть витворяти дикі речі. І Сандро, зчепивши зуби, чекав появи спадкоємця, наївно вважаючи, що потім все прийде в норму.
Потім народився Лука, але не приніс очікуваної радості. Відносини з дружиною перейшли на якийсь новий виток напруженості. Хоча Сандро максимально допомагав возитися з малюком, але окрики і ляпаси продовжували сипатися як з рогу достатку з подвоєною силою. Тим більше, що зараз з’явилася ще й вагомі причини.
– Я втомилася. Постійно хочу спати.
– Як ти мені набрид! І навіщо я вийшла за тебе заміж?
– Як мені було добре без тебе.
Подружні стосунки теж довелося відкласти в дальній запорошений ящик. Дружині він був відверто не цікавий, ніяк.
Сандро пішов до свого духівника на розмову і висловив всі свої здивування. Відповідь була розпливчастий і обтічний:
– Ти, це, смиряйся. Терпи. Жінки, вони такі. Але все ж прояви характер. Ти глава сім’ї. Розберися по-чоловічому.
Щоб позбутися від похмурих давили думок, Сандро максимально завантажив себе роботою, робив сайти, не гребував нудною розшифровкою аудіофайлів. Буквально засипав за комп’ютером, аби не бачити дружину. Але знову був поганим.
Паралельно йшла псіхообработка від дружини.
– Ми вінчалися і ти повинен! Зобов’язаний! Нічого зітхати! Це твій хрест.
Від усього цього Сандро стало здаватися, що він сів у старий деренчить трамвай, який колись ходив через все місто від перехідного мосту через всю Нахаловку в Авчала, і не може зіскочити на ходу. Миготять картинки за вікном, але нічого не змінюється.
Намагався поговорити на чистоту зі своїм дядьком. Той тільки поплескав по плечу:
– Е, хто ж так одружується. Куди поспішав. Походив би подивився уважно на майбутню тещу. Адже дружина з часом буде копія вона. Плюс-мінус туди-назад. Заведи собі коханку і живи собі на втіху. Будинки бувай рідко. Дружині тільки гроші від тебе потрібні. Потім придивися добре до нової партії і розведіть.
Це для Сандро теж було неприйнятно. Адже він віруючий.
Тортури сімейним життям тривала довгих п’ять років. Сандро стримував себе титанічним зусиллям, щоб не вдарити Ніно за все накопичене. Стискав свої руки, дряпаючи нігтями долоні. Реально боявся вбити одним ударом, який свого часу йому поставив тренер по кон-фу. За весь п’ятирічний термін «відсидки», як він це називав, можна було перерахувати по пальцях, коли дружина допускала його до себе в хвилини рідкісного розташування.
В результаті Сандро розлучився. Внутрішньо він був зруйнований дощенту і дуже ображений на Бога:
– Я просив Тебе дати мені дружину. А Ти дав це чудовисько.
І пішов з Ц еркві.
Наступні вісім років були повним падінням в усі тяжкі. Все, що було Сандро не властиво за природою. Випивка, якісь випадкові жінки, на яких він і не думав одружитися. І серед цього хаосу він все одно залізно платив Ніно аліменти на сина. Але бачити дитину не хотів. Всередині щось зламалося.
Але, як відомо, Господь своих не кидає, і якось Сандро ледь не збила машина. У Тбілісі їздили завжди огидно. Сандро реально злякався і озирнувся назад. І побачив у цьому знак згори. А ну як візьме його Господь неготового, та в такому сумному стані.
Кається обіцяно прощення, але не гарантія завтрашнього дня.
Знову він повернувся в Ц Єрків і приніс покаяння за все, що навернув від злості. Але став перед ним питання на весь свій непохитний зростання:
– Як жити далі?
Для монастиря слабкий, другу сім’ю вже не створити з матеріальних міркувань: все, що міг, віддавав синові, відкуповувався таким чином. А плоть свого вимагає. На носі сороковник. На кладовищі збиратися ще рано …
Сандро взяв в руки молитовник і почав читати вечірнє правило, вставляючи між молитвами поясні поклони.
– Просвіти мене, Господи.
Надією живе людина.
Прототипу дуже складно на цьому етапі. Він не знає, як йому жити далі і молиться, щоб Господь вказав йому шлях для порятунку. Свої р екомендаціі йому і чоловікам, які опинилися в схожій ситуації, дає психотерапевт Віра Мамбауер .
Чому так сталося?
По перше , Сандро потрібно потроху почати розуміти, що в цій ситуації не тільки винна його дружина. Він реально дозволяв дружині знущатися над ним.
І навіть коли терпець у нього «лопнуло», треба було не розлучатися, а висловити дружині свої невдоволення. Дуже багато випадків в моїй практиці, коли чоловік або дружина починали нарешті – таки дивитися на ситуацію з боку скривдженого особи, коли він (вона) пред’являли їм умови: або які – то реальні зміни, або розлучення.
Тобто, Сандро не вжив жодних спроб, щоб врятувати шлюб, мовчання зціпивши зуби – це не спроби, це просто спосіб самозбереження і хаті г ания прямих конфліктів .
По-друге , звичайно, помилка була, безсумнівно, ще й в тому, що одруження відбулася так швидко, тільки після місяця зустрічей .
По-третє , коментувати неправильно е поведін е дружини немає сенсу, так як зазвичай це робиться під час спільних сесій, коли обоє присутні. Я завжди віддаю перевагу вислухати обидві сторони, так як дуже часто буває, що одна не дає побачити реальну картину того, що відбувалося повністю.
І звичайно ж, легше зрозуміти причини поведінки іншої людини, його настрій і можливість реальної зміни, якщо він знаходиться поруч і може пояснювати описану іншим чоловіком історію: щось буває прикрашено, щось недоговорити, що грає велику роль в розумінні загальної картини і динаміки взаємовідносин між подружжям.
Але сталося те, що сталося …
Що робити тепер?
Хотілося б порадити головному герою почати реально вивчати свої бажання на даний момент, чи готовий він дійсно відмовитися від сімейного життя і від відсутності сексуальних відносин, адже це його чекає, якщо він піде жити в монастир .
Хотілося б також порадити йому постаратися якось налагодити контакт з колишньою дружиною , запитати, які у неї думки з приводу всього, що відбулося, чи є у неї будь – яке бажання постаратися повернути їх шлюб.
Якщо колишня дружина відповість, що готова спробувати повернутися до сімейного життя з Сандро, то хотілося б порадити їм зустрінься з психологом або психотерапевтом хоча б на кілька сімейних сесій, щоб обговорити всі деталі, які привели їх шлюб до розвалу, і виробити план, відповідно з яким можна буде побудувати сімейні відносини, засновані на любові, взаєморозуміння та недопущення агресії ні в якій її формі з обох сторін .
Якщо колишня дружина не має бажання налагодити контакт та постаратися повернути їх шлюб, то головному герою можна порадити в будь-якому випадку пройти сесії психотерапії з метою вироблення здатності виражати свої почуття і думки і висловлювати їх партнеру з метою задовільного спілкування без агресії і досягнення своїх емоційних і сексуальних потреб (в рамках допустимого і прийнятого).
Головному герою необхідно розширити коло знайомих, які зможуть позитивне впливати на його самооцінку.
Йому також необхідно знайти будь – яке хобі або інше заняття, яке прин Есет йому позитивні емоції .
Дуже добре діють тут заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі, прослуховування класичної музики, подорожі хоча б на кілька днів в місця культурної та історичної важливості, взагалі будь-яка зміна обстановки.
Н еобходимо знизити споживання кофеїну , так як він негативно впливає на вироблення кортизолу – гормону стресу – і посилює проблеми зі здоров’ям, негативно впливає на і без того розхитану нервову систему. Необхідно пити цикорій замість кави (1 чашка кави в день – м аксім альная доза), заспокійливі чаї з пустирника глоду і валеріани перед сном .
Також дуже настійно рекомендується звернутися до психотерапевта або терапевта з метою діагностики депресивного епізоду , симптоми якого можна легко помітити в оповіданні. Якщо лікар підтвердить його наявність, то Сандро необхідно почати прийом малої дози антидепресанту на період від трьох до шести місяців (тільки після консультації з фахівцем!). Зі зменшенням депресивного настрою Сандро зможе знайти в собі сили до плідного життя, незважаючи на майбутню реакцію і поведінку жінок в його житті .
Також йому необхідно переглянути почуття до батька . У ероятно, у героя існує маса негативних емоцій по відношенню до нього, включаючи гнів і глибоко сидить образу, що не може не позначатися на його сьогоднішньому самопочутті і низьку самооцінку. Швидше за все, низька самооцінка Сандро почала розвиватися ще в дитинстві, коли поруч не було чоловічої фігури, здатної навчити резистентності до стресів і масі інших навичок, які зазвичай розвивають в дітях саме особи чоловічої статі .
Потрібно переглянути відносини і спілкування зі своєю дитиною : На якому етапі воно зараз знаходиться, чи є можливість налагодити контакт, збільшити кількість зустрічей і поліпшити якість спілкування. З Дорова довірчі відносини з дитиною допоможуть Сандро відчувати себе більш самодостатнім у багатьох сферах його життя, спілкування з дитиною, природно, прикрасить його життя.
Це той план, який можна дати на основі наявної інформації. Але, повторюся, більш повну підтримку він зможе отримати , звернувшись до фахівця – психолога або психотерапевта. Це насправді важливо і може реально допомогти, коли людина опинилася в глухому куті.
