Здоров’я як по маслу: список найнеобхідніших рослинних масел

Мода на знежирені продукти зайшла в глухий кут. Вчені довели, що така їжа гірше засвоюється і може привести до серйозних захворювань. Лікарі заявляють про необхідність споживати жири – вони в надлишку містяться в рослинних оліях. Зокрема, в складі масел є поліненасичені жирні кислоти. Ці хімічні сполуки знижують тиск, рівень холестерину, зменшують ризик серцевих хвороб. У них є і корисні для мозку жири – омега-3. Рослинні масла приносять благо для здоров’я людини, кожне по-своєму.

чим корисне масло кукурудзи?

Кукурудзяна олія коштує насамперед покласти в продуктову корзину вагітним жінкам. Воно позитивно впливає на розвиток дитини в утробі матері, запобігає мутацію клітин. Кукурудзяна масло багате вітамінами РР, А, В1, Е, тому запобігає передчасному старінню шкіри і утворення холестеринових бляшок.

Цілюща сила масла кунжутного насіння

Кунжутне масло вам запропонують в азіатських ресторанах – воно популярно в східній кухні. Кунжутне масло має в складі багато кальцію і фосфору, а значить, зміцнює кістки. Вважається, що цей продукт здатний допомогти при менструальних і зубних болях, гіпертонії, спазмах і навіть виснажливому розумовій праці. Причина в тому, що кунжутне масло підсилює постачання головного мозку кров’ю.

Соєва олія для шлунка і печінки

Сила соєвого масла – в лецитині. Його в продукті до 30%. Це хімічна речовина покращує роботу мозку, нервової системи. Продукт позитивно впливає на пацієнтів, які страждають на хворобу Паркінсона і синдромом Альцгеймера. Печінка, шлунок і жовчний міхур подякують, якщо у вашому раціоні з’явиться таке масло.

Найрозумніше масло

Волоський горіх не випадково так сильно схожий на головний мозок. Сама природа підказала, що він корисний для нашого розуму. Масло волоського горіха підвищує еластичність капілярів під черепною коробкою, дає енергію, дозволяє продуктивно працювати. Тим, хто перенервував або випив занадто багато кави, масло волоського горіха допоможе впоратися з безсонням. Ще продукт знижує рівень цукру в крові, благотворно впливає на щитовидну залозу.

Міцний імунітет з маслом гарбуза

У західному світі гарбуз асоціюється не тільки з Хеллоуїном, а й з міцним здоров’ям. Хоча по знаменитій казці карета і перетворюється в опівночі в цей овоч, він є символом благополуччя і багатства. Гарбузовим маслом здавна лікували шкірні хвороби, зміцнювали імунітет. З ним швидше загоюються рани або порізи після операцій. Жінки наносять гарбузова олія на волосся, щоб повернути їм силу і блиск, а також додають в креми, маски і бальзами для обличчя. Гарбузова олія піклується про шкіру – зволожує, живить і навіть усуває синці під очима. Цей союзник дієт виводить шлаки і спалює жир. Гарбузова олія мобілізує захисні сили організму, зменшує набряки, покращує роботу печінки і кишечника, прискорює обмін речовин.

Ліки від усіх хвороб

«Ліками від сотні хвороб» називали в Росії кедрова олія. У ньому в три рази більше, чим в риб’ячому жирі вітаміну F, корисного для судин, опорно-рухового апарату і шкіри. Вітаміни А, D, К зміцнюють кістки, перешкоджають виникненню хвороб крові та органів зору, В1, В2, В3 – благотворно впливають при безсонні, депресії, втоми, стресі, нормалізують роботу травної та серцево-судинної систем. Крім того, кедрова олія допомагає очиститися від шкідливих речовин, в тому числі від солей важких металів.

Так що, якщо ви працюєте на шкідливому виробництві або живете в місті з поганою екологічною ситуацією, цей продукт допоможе вам відновлювати сили.

Дуже смачне масло арахісу

Арахісове масло не тільки корисно, але й дуже приємно на смак. Воно покращує роботу репродуктивної системи, сечового міхура, зміцнює імунітет, бореться із запаленнями, допомагає відновитися після сильних фізичних навантажень. Якщо ви відчуваєте нудьгу або апатію, то арахісове масло і тут прийде вам на допомогу. Крім цього, продукт здатний поліпшити якість життя діабетиків.

Пара слів про соняшникову олію

Саме звичне нам – соняшникова теж володіє корисними якостями. Згаданий вітамін E в його складі уповільнює старіння, бореться з онкологією, омега-жири позитивно впливають на роботу печінки, серця, центральної нервової системи.

Рідке золото оливи

Оливкова олія в давнину називали «рідким золотом» за палітру цілющих властивостей. Продукт гармонізує роботу нервової системи, шлунково-кишкового тракту. Варто використовувати цю олію і тим, хто побоюється діабету або онкологічних захворювань, хоче мати ясний розум і хорошу пам’ять.

Всі згадані масла отримують під дією преса з насіння або плодів рослин. Вчені різних країн довели, що в оливковому дереві цінна і крона. Масло листа оливи багаторазово перевершує екстракт плодів, наприклад, за вмістом вітаміну C в 4 рази.

Olé на варті здоров’я!

У 2003 році вчені з Ізраїльського технологічного інституту довели, що лист оливи знищує бактерії і гриби, бореться з інфекціями. У 2009 році грецький університет Іоанніни з’ясував, що продукт допомагає боротися з раком. У 2011 році співробітники Індонезійського університету, провівши клінічні дослідження, з’ясували, що він корисний при гіпертонії.

Компанія прямих продажів QNET направила силу природи на благо людей і випустила біодобавку Olé на основі масла листа оливи. У Olé входять екстракти кращих дерев Європи, Північної Африки, Південної та Північної Америки. Аркуші не піддають сушці, щоб максимально зберегти унікальні властивості. Olé захищає імунітет, запобігає руйнуванню клітин, уповільнює старіння. Почніть здорове і щасливе життя з Olé, з чистого оливкового листа!

Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов’язкове!

Дорогі наші читачі. Будь ласка, якщо Вам подобається наш сайт, послухати відгуки щодо оцінку на нього в Яндексі. Відгуки на жіночий сайт Ви можете написати на своїй Публічної сторінці і в яндекс.браузер.

Добрі новини: у нашого сайту вже є відмінні відгуки, подивитися їх завжди можна в адресному рядку яндекс.браузер: там вказано їх загальна кількість і "якість". Ми дуже сподіваємося, що Ваш відгук буде прикрашати адресний рядок браузера – будь ласка, не проходьте повз. Допоможіть нам стати краще! Ми всіх Вас дуже любимо, бажаємо Вам міцного здоров’я, багато радості в житті і щастя!

Інформація в даній статті носить ознайомчий, а не рекомендаційний характер. Будь ласка, не займайтеся самолікуванням, обов’язково консультуйтеся з фахівцем.