Зелена кава з імбиром для схуднення відгуки

Зміст статті:

• Що являє собою зелену каву для схуднення?
• склад
• Корисні властивості
• Як правильно заварювати і пити зелений кава з імбиром для схуднення: рецепт
• Протипоказання

Безліч позитивних відгуків виходить від людей, які пили зелений кава з імбиром для схуднення. За їхніми словами, цей напій допомагає швидко привести своє тіло в норму, позбувшись від зайвих кілограмів. Корисні властивості зеленого кава з імбиром для схуднення доведені, але тільки як додатковий засіб в боротьбі з жировими відкладеннями. Крім його вживання, варто переглянути свій раціон, включити в нього натуральні низькокалорійні продукти, позбувшись від великої кількості жирної і шкідливої ​​їжі. У цьому полягає секрет комплексної боротьби із зайвими кілограмами.

1. Що являє собою зелену каву для схуднення?
2. склад
3. Корисні властивості
4. Як правильно заварювати і пити зелений кава з імбиром для схуднення: рецепт
5. Протипоказання

Що являє собою зелену каву для схуднення?

Терпкий смак, яким володіє продукт, подобається далеко не кожному. Зате він компенсується дивним ароматом напою.

Зовнішній вигляд зеленої кави відрізняється від звичних чорних зерен. Він має тьмяний оливковий колір і більш вологе текстуру. Щоб поліпшити смакові якості, зелена кава обсмажують. Однак цей процес можна опустити, використовуючи продукт без попередньої обробки. За рахунок терпкого смаку зелену каву нагадує хурму.

На замітку! У сирому вигляді зерна зеленої кави містять трохи кофеїну. Але його кількість істотно збільшується після процесу обсмаження.

Поєднання зеленого кава і імбиру – потужний удар по зайвим кілограмам.

склад

Головний компонент, за рахунок якого зелену каву виділяється на тлі інших продуктів для схуднення – хлорогенова кислота. Вона міститься в сирих зернах і зникає після термічної обробки. Хлорогенова кислота спалює жири з їжі, перешкоджаючи тим самим їх всмоктуванню в кров. Тому дієтологи зі всього світу рекомендують худне людям готувати напій без попереднього обсмажування кави.

Крім того, до складу зеленої кави з імбиром входить багато вітамінів та інших корисних компонентів.

Корисні властивості

У більшій частині людей, які страждають зайвою вагою, порушений обмін речовин. Зелена кава з імбиром прискорює метаболізм, що сприяє схудненню. При цьому продукт знижує рівень інсуліну в крові.

Зелена кава з імбиром знижує апетит, не дає вуглеводів всмоктуватися в кров, розщеплює жирові відкладення, а також діє як антиоксидант.

Крім внутрішнього прийому для схуднення, зелена кава з імбиром використовують як косметологічне засіб. До складу продукту входять цінні компоненти, які позитивно впливають на шкірні покриви. Вони пом’якшують шкіру, розгладжують неглибокі зморшки. Можна сказати, що це зелена кава з імбиром зупиняють процеси старіння. Він покращує стан волосся і нігтів.

Як правильно заварювати і пити зелений кава з імбиром для схуднення: рецепт

Заварити зелену каву з імбиром простіше простого. Досить залити 1 чайну ложку напою склянкою окропу і настояти протягом 5 хвилин. Після цього напій повністю готовий до вживання.

На сьогоднішній день існує можливість купити готовий продукт, для приготування, але можна зробити його самостійно. Зерна зеленої кави заварюють стандартним способом, а потім додають попередньо очищений і подрібнений корінь імбиру. Причому, абсолютно не важливо, нарізати його кружечками або подрібнити в блендері.

Для схуднення досить пити по 4 гуртки кави з імбиром в день. Можна і більше, але добова доза не повинна перевищувати 6 кухлів. Пити напій потрібно перед прийомом їжі, приблизно за 2 хвилин. Заборонено додавати вершки, молоко, цукор та інші продукт, більш здібні підвищити калорійність кави. Увечері пити напій небажано, оскільки він має тонізуючий ефект.

Протипоказання

Якщо використовувати не обсмажені зерна зеленої кави, шкода для організму практично повністю виключений. Однак в його інструкції по застосуванню зазначено, що напій заборонений вагітним жінкам, дітям і матерям, що годують.

Протипоказання зеленої кави з імбиром:

• порушення роботи органів шлунково-кишкового тракту (синдром подразненого кишечника, гастрит, виразка, діарея та інші);
• проблеми з серцево-судинною системою (гіпертонія, недавно перенесений інфаркт);
• глаукома;
• підвищена нервова збудливість;
• використання заспокійливих препаратів, антиоксидантів;
• індивідуальна непереносимість компонентів продукту;
• схильність до алергії.

Людям з гіпертонією категорично заборонено застосовувати зелену каву з імбиром для схуднення, оскільки встановлено, що цей напій здатний підвищувати артеріальний тиск в рази. Шкода продукт може завдати людям із захворюваннями печінки, дерматитом і іншими захворюваннями. За рахунок наявності імбиру в складі побічними ефектами можуть виступати маткові кровотечі при використанні напою в період менструацій. Не рекомендується пити його при високій температурі, оскільки корінь рослини має зігріваючий ефект і може погіршити стан.

У будь-якому випадку, перед прийомом зеленого кава для схуднення бажано проконсультуватися з лікарем.

В цілому, зелена кава з імбиром для схуднення має позитивні відгуки. Але зустрічаються і негативні відгуки, в яких худнуть вказують на відсутність ефективності або наявність побічних ефектів.