Зірка «Поліцейського з Рубльовки» Роман Попов розкрив секрет схуднення на 40 кілограмів

Колишній учасник шоу Comedy Club Роман Попов потрапив в кінематограф випадково: продюсери серіалу «Поліцейський з Рубльовки» шукали колоритного актора на роль Мухіча. Роман сподобався їм не тільки талантом, але і видатними зовнішніми даними: він важив близько ста п’ятдесяти кілограмів. Однак в п’ятому сезоні проекту артист з’явився в абсолютно новому образі, він став стрункішим і став виглядати молодше.

Як зізнався Роман, йому вдалося позбутися від сорока кілограмів зайвої ваги. При цьому він не міг займатися спортом через проблеми з серцем, а про правильне харчування нічого не знав, тому просто вирішив відмовитися від улюблених калорійних шкідливих. Артист перестав їсти жирне, смажене, борошняне, додав в раціон овочі та фрукти. Замість спорту Роман почав займатися довгими пішими прогулянками, які і допомогли йому швидко постройнеть.

«Я тренувався в EMS-жилеті, намотував пішки кола навколо будинку, спускався і піднімався по сходах, розтяжку робив. Разом – мінус 40 кілограмів. А зараз знову набрав 10 – сумую! » – розповів актор.