спорт після видалення зуба мудрості

Чи можна займатися спортом на 4-й день після видалення верхнього зуба мудрості? Хочеться легко пробігтися, але боюся ускладнень.

Не ризикуй. Будь-яке підвищення тиску може спровокувати кровотечу. Легка ходьба — будь ласка, але біг, присідання або нахили голови — під забороною мінімум 5-7 днів. Я скакав на 4-й день — отримав синці на щоці.

Я особисто використовував принцип: якщо після навантаження з'являється пульсація в місці видалення — значить рано. Краще почекай 10 днів, щоб лунка зміцніла. Пам'ятаю, я переглядав рекомендації після видалення верхнього зуба мудрості, і лікарі радять повне спокій перші 5 днів. Навіть сміятися голосно іноді боляче. Тому краще погортати серіал, ніж потім лікувати гематому.