10 Б’юті-заповідей, які не можна порушувати після 25

Молодість – безцінна і, на жаль, не вічна. До яких тільки заходів вдаються жінки, щоб її продовжити. Сучасна індустрія краси пропонує безліч засобів і процедур, які допомагають якомога довше залишатися красивими і привабливими. Однак є елементарні постулати, яким рекомендується слідувати, щоб не наблизити старіння себе самої.

1. Повноцінний здоровий сон.

Про користь сну знають навіть діти, але чомусь багато дівчат забувають про його значення в період своєї юності. Студентські посиденьки, вечірки з друзями, сесії, потім дедлайни на роботі, – ось уже 8 годин сну здаються нездійсненною мрією.

Насправді ж регулярний недосип безпосередньо позначається на зовнішньому вигляді. Мішки під очима, згаслий погляд, червоні очі не прикрашають ні одну з жінок. Тому візьміть за правило спати щоночі не менше 8-9 годин.

2. Змивати косметику перед сном.

Косметика, навіть хорошої якості, забиває пори і не дає шкірі дихати. А забиті пори збільшують вироблення підшкірного жиру і призводять до утворення прищів і вугрової висипки. А воно нам треба?

Обов’язково перед сном необхідно очищати шкіру, щоб вона могла відпочивати і насичуватися і насичуватися киснем.

3. Не наїдатися на ніч.

Оптимально приймати їжу за 3-4 години до сну, інакше все, що ввечері було з’їдено, утором виявиться на обличчі. У переносному значенні. Однак жирний блиск, набряки під очима і парочка прищів забезпечені.

Занадто жирна, копчена, гостра або солодка їжа активізує виділення шкірного сала, затримує воду в організмі, а також надовго відкладається в районі талії і стегон. виключити.

4. Ігнорувати зволоження шкіри.

Відомо, що з віком шкіра втрачає вологу, що призводить до старіння і утворення зморшок. Благо, косметична промисловість про нас подбала. Зволожуючі креми, тоніки, гелі представлені на будь-який смак і бюджет. Вибирайте відповідний крем і обов’язково зволожуйте шкіру вранці перед нанесенням макіяжу.

5. Ігнорувати область навколо очей.

Точніше засоби по догляду за шкірою навколо очей. Зморшки навколо очей у багатьох з’являються вже після 20-ти, і нічого немає ганебного, щоб купити собі спеціальний крем. Не слід відразу купувати дорогі анти вікові засоби, у продажу величезний вибір зволожуючих кремів і гелів для молодої шкіри.

6. Випивати щодня 1,5 -2 літра чистої негазованої води.

Причини все ті ж – втрата вологи і старіння. Однак крім зволоження «зсередини», вода бере активну участь в метаболічних процесах і транспортуванні поживних речовин до клітин нашого організму.

Хороший рада для поліпшення травлення і активізації метаболізму – це склянка теплої води з лимоном натщесерце. пийте сміливо!

7. Зловживати сонцем і ультрафіолетом.

Звичайно, всім хочеться мати гарну рівну засмагу, проте відчайдушно підставляти себе під палючі промені не варто. Відвідувати пляж рекомендується в певні години (8-10 ранку і після 16) і обов’язково використовувати сонцезахисну косметику. І сонце, і ультрафіолет сушать і старять шкіру, можуть викликати пігментні плями і призводити до раку шкіри. Тому «вбирати» сонце слід дозовано і використовувати креми з SPF.

8. Сліпо слідувати всім б’юті-трендам.

Як правило, до 25-ти років кожна дівчина вже відмінно знає, який стиль їй найбільше йде і який макіяж на-віч. Тому слід забути про підліткової звичкою «всього та побільше». Макіяжу повинно бути в міру, і він повинен підкреслювати красу і приховувати недоліки. А велика кількість тонального крему, хайлайтеров, тіней і туші призведе до зворотного ефекту.

9. Спасти у власному ліжку.

Вечірки і тусовки – це прекрасно, але спати там, де ніч застала, дорослої дівчини не пристало. Краще з ночі витратитися на дорогу додому, чим з ранку прокинутися в гостях зі слідами вчорашнього свята на обличчі (див. Заповіді 2,4,5).

10. Вичавлювати прищі.

Ось те останнє, що в принципі не потребує коментарів. Взагалі слід менше торкатися руками до обличчя, забруднюючи пори. А видавлювання прищів загрожує запаленнями на шкірі, рубцями і шрамами і ризиком занести інфекцію.