Як мені перестати бити дитину і кричати на нього

Близько 60% росіян, згідно з опитуванням, вважають за можливе фізично карати дітей за непослух. Але все більше стає таких мам і тат, які приходять в жах від власного крику і ляпасів – і хочуть перестати так поводитися зі своїми малюками. Що їм робити – йти до психолога? Мама трьох дітей, яка змогла відучити себе і чоловіка кричати на дітей, пропонує інший варіант.

Я була ідеальною матір’ю. Поки у мене не було дітей. Я думала, що ніколи не підвищу голос і вже тим більше не підніму на дитину руку. Адже я так багато вивчала дитячу психологію і точно знаю всі можливі наслідки. Нізащо! ніколи!

Але вже через пару років мої мрії звалилися. Я день за днем терпіла педагогічне фіаско. Сини не слухалися. Ні з першого разу, ні з десятого. Спочатку їх міг привести до тями мій крик. Потім вже і він перестав спрацьовувати. Я стала зриватися на шльопанці.

Але, вдаривши дитини пару раз, я зрозуміла, що це взагалі не допомагає. Скоро стало здаватися, що хлопчаки спеціально нариваються, з трепетом чекаючи, коли ж мама перетвориться на істеричку.

З чоловіком відбувалося те ж саме. У якийсь момент я помітила, що він в принципі спокійним голосом з дітьми не розмовляє. Тільки на підвищених тонах і в наказовому тоні. І руку піднімав.

Якби це допомагало у вихованні – не питання! Але ситуація ставала все більш некерованою. Некеровані батьки і некеровані діти.

"Я себе відчуваю не просто монстром, а чудовиськом, стаю сама собі противна, але ось, чесне слово, намагаюся боротися з цим, потроху виходить, і дуже сподіваюся, що я зможу впоратися! До речі, посилено боротися з собою змусили перелякані очі дитини, в яких я впізнала себе в дитинстві, коли мама мене карала. І адже приводи моїх зривів абсолютно дріб’язкові, і не потрібно на них так реагувати! Загалом, не хочеться зіпсувати малюкові психіку і відчувати себе чудовиськом! Хочеться жити в абсолютній любові і гармонії".

"Я, чесно, і накричати можу, і налупіть. Потім так соромно, і серце стискається, що хочеться плакати (і плачу)".

"Кричу, так. Потім соромно і прошу у дочки вибачення – не знаю, це правильно чи ні, але хочеться і прошу, вона обіймає і каже, що прощає. Так і живемо".

стресу кортизолу. Цей гормон робить нас агресивними і дратівливими. І він сильніше будь-яких психологічних примочок.

"Це так правильно, шкода я не розуміла ето¬го кілька місяців тому. Виснаження було сильне, щоденна блювота. Навіть не знала, що так можна втомлюватися! Діти з чоловіком, звичайно, перші під удар потрапляли, і я чесно намагалася себе контролювати, а потім починала ревіти цілими днями! Коханий чоловік відвіз відпочивати без дітей! За дітям сумую, але привезу їм кращу мати".

"Мене іноді вже дочка питає: "Мама, а ти виспалася?". Ну тому що я часто кажу, що не виспалася, тому зла".

втома і недосип. Киньте всі сили, гроші і час саме на цю частину життя. Замість витрат на заспокійливі і психологів візьміть няню [/ u] на дві години на день і доспіли. Якщо спати не дає дитина – найміть консультанта зі сну. Зробіть що завгодно, але врятуйте себе!

Міняйте парадигму! Чи не "спочатку зроблю все справи, а якщо час залишиться, то посплю", а "спочатку висплюся, а потім зроблю все справи".

Малюк не згадає, наскільки брудні підлоги були у вас вдома. Зате він згадає вічно втомлену, кричить мати, яка замахується на нього через розлитого компоту, а потім плаче і просить вибачення. Дайте своєму організму відпочинок. Інакше все це марно.

Як мені перестати бити дитину і кричати на нього дитинстві, коли мама мене карала

Працювати з наслідками, не усунувши причину, не має ніякого сенсу. Якщо ви заб’єте на втому і недосипання, то саме ви потім будете говорити: "Всі ці психологи – фігня, мені не допомогли".

Що важливо налагодити: