Як налагодити відносини? 8 порад
Часто Ви сваритеся зі своєю половинкою? Хтось відповість: «Ні, звичайно!», А хтось з жалем протягне: «Так …». Рідкісні бойові дії у відносинах трохи пожвавили ситуацію, але постійне протистояння двох сторін неодмінно веде до погіршення становища. Налагодити стосунки або взагалі звести сварки нанівець можна завдяки восьми універсальним способам!
1. «Хто старе згадає, тому – щастя немає!»
Ну не дарма ж в народі народилася дана приказка: вороша минуле, вириваючи з нього шматки минулих подій, ви викликаєте не тільки сам факт цього минулого, а й емоції, додаткові думки, почуття. Зрештою, ці вийняті з курній шкатулки демони,
які можливо і не мають уже відношення до поточної ситуації, все одно розпалюють вас і не дають вам заспокоїтися. Минуле – має і залишатися в минулому, разом з усіма емоціями і переживаннями, припадати пилом там, затирається до невпізнання. Нікому ще не вдавалося зупинити сварку спогадами колишніх невдач.
2. Не залишайте проблему невирішеною.
Ясно, що така порада все чули купу раз, але ось використовують в житті далеко не все. Піти спати, розійтися по кімнатах, наїстися шоколаду, поскаржитися комусь – це все не вирішить проблеми, тільки затягне її, і ви будете почувати себе не комфортно ще довше. Вирішуйте проблеми, говорите про них, пропонуйте варіанти рішень, альтернативи, але не мовчіть. Після розмови, а не після сварки, ви обидва відчуєте себе краще!
3. Вчіться приймати недоліки.
Всі люди різні, кожен зі своїми «тарганами». Думаєте, що коли ви миріться з чиїмись комахами в голові, людина не мириться з вашими? Адже вони є у кожного, у всіх без винятків. І перш чим, картати людини за якусь рису, подивіться на себе: в вас теж є те, що людині не подобається, але він же вас приймає саме таким. Ми сходимося з людьми, які мають і хороші сторони і погані. Дратуючись через те, що вам не подобається, згадайте риси, за які ви людини любите. Сконцентруйтеся на них, і ви набагато спокійніше поставитеся до всіх недоліків і «нерівностей» ситуації.
4. А в чому, власне кажучи, проблема?
Будь-яка війна має причину і кінець. Дізнаєтеся причину – зможете уникнути бойових дій. Чому ви зібралися причепитися до не вимита посуді – може у вас просто був не дуже хороший день, а чоловік теж знесилів на роботі і сильно втомився? Або ви вважаєте, що тільки ви можете втомлюватися і відчувати себе розбитим, виснаженим, ні до чого не здатним людиною? Зупиніться на секунду і подивіться на проблему і на ваше ставлення до неї з боку – можливо, саме це допоможе не зупинити сварку, а не дати їй розпочатися.
5. Будьте об’єктивними.
У гарячому суперечці, коли ваші особистими аргументи виглядають найбільш достовірними аргументами на світлі, зовсім нелегко сприйняти і чужу точку зору, а ще важче – визнати себе винним. Чи не закривайтеся в своїй голові, гнучкість вашого критичного ставлення, в тому числі і до себе, змусить опонента поважати вас і вважати людиною, яка дивись на ситуацію з усіх боків і приймає адекватні рішення.
6. Забудьте союз «але»!
«Але, якщо б ти зробила це ….», «Але, якби ти зробив те …» – знищіть, забудьте, вибери з коренем цю частку з вашого лексикону. Але – продовжує сварку, це символ неприйняття, сумніви і відкидання. Перестаньте її використовувати, і помітите, як сварка вичерпається. Іноді дійсно варто трохи притримати язик за зубами …
7. Але ж це не вперше?
Придивіться: не сваритеся ви по одному і тому ж приводу кожного разу? Може це знак? Що проблема не вирішена, і її просто необхідно спокійно обдумати і прийти до умов, які задовольнять обидві сторони? Повторювані сварки не значать, що ви набридли один одному – вони означають, що ви не можете або не хочете з якихось причин вирішувати проблему.
8. Пам’ятайте завжди одну річ.
Пам’ятайте, що ви зараз стоїте, сидите напроти або просто по телефону сваритеся з людиною, яка вам дорога. У вас є відносини, яким заздрять ваші знайомі … Ви ділитеся найпотаємнішим, разом ви можете дуже багато … Адже саме ця людина стала вашим другом, молодим чоловіком, чоловіком. Ви разом не через чогось, ви разом – всупереч усьому. Не дозволяйте дрібницям зруйнувати те велике і дороге, що займає більшу частину вашого серця. Тому що, коли воно зруйнується, і порожнеча заповнить його, тільки тоді ви зрозумієте, наскільки повно було ваше серце, і як дурна і невагома та проблема, через яку серце спорожніло …
