Як повернути голос

Це так незвично для нас – не говорити. Своїми способами повернути можливість спілкування і співу ділиться педагог по естрадно-джазового вокалу, продюсер Тетяна Метельова

Почну з головного: не дивлячись на досить популярний порада, яку можна зустріти в інтернеті, хворе горло категорично не можна лікувати за допомогою меду. Він тільки погіршити становище, так як мед викликає ще більше роздратування горла.

Кращий спосіб повернути голос – це полоскання горла. Чим раніше ви виявите той факт, що ваше горло запалене, і прийміть заходи (почнете його полоскати), тим швидше вам вдасться впоратися з проблемою. Запальний процес в горлі – це не захворювання, яке триває один день, воно займає час, тому краще всього в даній ситуації діяти на випередження. На мій погляд, саму відчутну користь приносять полоскання з ромашкою.

Полоскання допомагає зняти поверхневі проблеми горла. Але при втраті голосу, в першу чергу, страждають голосові зв’язки, які представляють собою ніщо інше як м’язи. Тому вони теж схильні до запалення, що і призводить у результаті до втрати голосу. Один з найбільш корисних Лайфхак, який допоможе повернути голос, відомий давно. цим рецептом користувалися співаки ще до винаходу Гомеовокс та інших спеціальних засобів для повернення голосу. Необхідно взяти ⅔ склянки «Нарзан» або «Боржомі», змішуємо з ⅓ гарячого молока. Таким чином у вас вийде теплий напій – біла «шипучка», яку необхідно пити на ніч, щоб усунути запалення зв’язок і позбутися від слизу в горлі. Цей засіб допомагає практично відразу – вранці ви вже зможете говорити.

18+ Існує ще один досить дієвий спосіб повернути голос. Але попереджаю відразу: підходить він далеко не всім. Якщо випити на ніч кружку теплого пива з додаванням сирих перепелиних яєць, швидке повернення голосу на наступний ранок вам теж забезпечено. На жаль, цей рецепт не можна зарахувати до списку корисних, проте він добре допомагає впоратися з проблемою.

Крім того, при запаленнях горла, що супроводжуються втратою голосу, не забувайте про «голосовому спокої»: говорите пошепки. Не варто в такі дні вживати горіхи і насіннячка. Для голосу корисніше сир і білкова їжа: не забуватимемо, що зв’язки – це м’язи.