Як позбутися від другого підборіддя
Зміст статті:
- 1. Міф: Другий підборіддя може бути тільки у повних жінок
- 2. Міф: Якщо у мене друге підборіддя, ніякі косметичні засоби не допоможуть
- 3. Міф: До 25 років не можна користуватися кремами з антивіковими інгредієнтами
15 березня 2016
Щоб усунути друге підборіддя, потрібно боротися з цією проблемою в комплексі.
«В першу чергу позбудьтеся від звички сутулитися і лікуєте сколіоз, тому що саме викривлення хребта супроводжують сутулість. До того ж пряма постава виглядає дуже граціозно, – радить Світлана КОВАЛЬОВА, лікар-дерматокосмеотолог. – Використовуйте анатомічні, а якщо вже є викривлення в шийному або грудному відділі хребта, то ортопедичні подушки. Регулярно проводите сеанси масажу і виконуйте спеціальні вправи, а для догляду за шкірою застосовуйте косметику, спрямовану на підвищення пружності шкіри, тобто ліфтінгові засоби. І останнє: я рекомендую записатися на прийом до ендокринолога, адже іноді причиною другого підборіддя є проблеми щитовидної залози ».
фітнес краси
«Ефективним методом боротьби з цією проблемою є спеціальні вправи, які зміцнюють овал обличчя і м’язи шиї. Головне правило – робити їх регулярно і з хорошим настроєм », – радить Ольга Наришкіна, косметолог-дерматолог салону краси Malinari.
№1
- Вранці і ввечері робіть цю вправу на чисте обличчя без макіяжу.
- Сядьте за стіл, закрийте рот і розслабте м’язи обличчя.
- Підніміть підборіддя трохи вгору і виставите вперед.
- Поставте лікоть правої руки на стіл і покладіть підборіддя на стиснутий кулак.
- Зробіть так, щоб нижня губа закривала верхню, після чого кінчик язика поставте на небо за верхніми зубами і натисніть, ссчітайте до 5.
- Розслабте м’язи. Повторіть вправу 3 рази.
№2
- Ляжте на спину.
- Підніміть голову, напружуючи м’язи підборіддя, – ви повинні бачити свої стопи.
- Опустіться і розслабте м’язи. Повторіть 15 разів.
№3
- Встаньте прямо, випрямивши грудну клітку.
- Витягніть шию вгору якомога сильніше, при цьому руки повинні бути на краях плечей. Весь час натискайте руками на плечі, щоб вони не піднімалися вгору.
- Після цього постарайтеся повністю розслабити м’язи. Повторіть 5 разів.
Міфи про проблему другого підборіддя
Світлана Ковальова розвіює міфи і дає поради по догляду за шкірою шиї.
1. Міф: Другий підборіддя може бути тільки у повних жінок
Насправді: Друге підборіддя з’являється не тільки через зайвої ваги, але і в результаті птозу м’яких тканин (так називають опущення шкіри, підшкірно-жирової клітковини і м’язів) в області нижньої щелепи. В першу чергу винуватцем другого підборіддя є слабка платізма (плоска підшкірний м’яз) і атонічная шкіра. Вони втрачають свою пружність не тільки під впливом вікових змін, але і внаслідок навіть незначних коливань ваги. Додає неприємностей спадкова схильність до раннього птоз, особливості будови нижньої щелепи (її невеликий розмір) і згубна звичка ходити з опущеною головою і спати на високих подушках.
2. Міф: Якщо у мене друге підборіддя, ніякі косметичні засоби не допоможуть
Насправді: Існують косметичні засоби, які не дають фібробластам старіти. Поряд з банальними фотопротекторамі – це будь-які стимулятори вироблення колагену, еластину і гіалуронової кислоти. Сьогоднішня косметологія пропонує широкий асортимент засобів з регенерирующими компонентами – фрагментованою гіалуронової кислотою, ретиноїдами, проколлагеном, пептидами і т.д. Найефективнішими виявляться ті, що підходять саме вам.
3. Міф: До 25 років не можна користуватися кремами з антивіковими інгредієнтами
Насправді: Вік ніколи не може бути відправною точкою у виборі косметики – її використовують, виходячи з діагнозу шкіри. Якщо в косметичному діагнозі вказана атонія (в’ялість), то своєчасним буде застосування не тільки крему, а й сироватки і маски, незважаючи на вік. Сучасна косметика не працює замість клітин шкіри – вона допомагає клітинам зберігати працездатність і постачає їх сировиною для роботи.
