Як позбутися від темних кіл під очима: маски, гімнастика і харчування
Зміст статті:
Як прибрати синці під очима – це питання цікавить все жінок в світі.
Розповідаємо, як позбутися від темних кіл під очима без допомоги косметики.
маски
Якщо овоч куплений в магазині, витримай його в холодильнику пару годин. Потім натри на тертці і вичави свіжий сік. Два ватні тампони обмокніте в соку і потримай на століттях протягом 10 хвилин. Можна також покласти на повіки тонкі кружальця свіжого огірка.
В ТЕМУ: 5 принципів здорової сім’ї: кожен повинен докласти зусиль
Шматочки колотого льоду загорни в пластиковий пакет і поклади під очі на 5 хвилин. Лід можеш замінити одноразовими чаннимі пакетиками. Спочатку завари їх в гарячій воді, а потім остудити в холодильнику.
Сир
По десертній ложці свіжого сиру загорни в невеликі лоскуточкі тканини або марлю і поклади на повіки на 10-15 хвилин.
гімнастика
Виконуй ці вправи регулярно. Вони допоможуть поліпшити стан шкіри навколо очей і корисні зору. Очі щільно замруж на 5 секунд, а потім різко відкрий. Повторюй по 10 разів 3-4 рази на день.
В ТЕМУ: Що робити, якщо свекруха – монстр: психолог розповіла, як рятувати ситуацію
Вранці, прокинувшись, сядь на ліжку, подивися вгору, вниз, вліво, вправо. Роблячи кругові рухи очима, старайся максимально напружити їх. Виконуй руху протягом 2 хвилин.
Дивись вдалину приблизно 1 хвилину, потім різко переводи погляд на який-небудь найближчий предмет. Потім знову в далечінь. Повторюй вправу протягом 5 хвилин.
Налягай на цитрусові (якщо у тебе немає на них алергії). У них багато вітаміну С, який зміцнює стінки очних судин. Бажано огранувати вживання солі, а також гострої і жирної їжі.
В ТЕМУ: Чому від хороших і ідеальних дружин йдуть чоловіки: аналіз психолога
Іноді причиною появи темних кіл під очима можуть бути постійне недосипання або неправильний догляд за шкірою навколо очей. Намагайся приділяти достатньо часу здоровому сну і прогулянок на свіжому повітрі.
І не забувай, що синці і мішки під очима – це маркер проблем зі здоров’ям. І їх не можна ігнорувати.
