Кращі поради психологів, як сказати чоловікові про розлучення
Зміст статті:
Життя таке, що не кожен шлюб має право на тривале існування. З тих чи інших причин людям, які прожили під одним дахом певну кількість років, доводиться розлучатися і розлучатися. Ось тільки не завжди обидва партнери зацікавлені в подібному розвитку подій. Буває, що жінка хоче розлучення, однак побоюється занадто емоційної реакції другої половинки на цю звістку. У цьому випадку постає питання про те, як саме сказати чоловікові про розлучення. І поради психологів тут будуть дуже до речі.
Підготовка в розмові з чоловіком
Перш, чим сказати чоловікові про розлучення, будьте чесними з собою, зважте всі «за» і «проти». Розмова з собою обов’язковий. Проаналізуйте причини, що змушують вас піти на такий відповідальний крок – чи дійсно вони представляють собою велику важливість? Чи дійсно вирішувати проблему таким кардинальним способом або можна все ще залагодити, з’ясувати і прийти до якогось спільного рішення?
Не варто загрожувати своєму чоловікові розлученням. Роблячи так із завидною регулярністю, ви і самі перестанете вірити в необхідність даного вчинку. Ви повинні спалити за собою мости, раз вирішили перегорнути сторінку і почати нове життя, де місця колишньому партнерові бути не може. З іншого боку, повторювані загрози такого характеру в якійсь мірі підготують вашого чоловіка до шлюборозлучного процесу, і він, швидше за все, не сприйме цю подію надто близько до серця. Це особливо важливо, якщо ви маєте справу з володарем чутливої чоловічої натури.
Приділіть належну увагу підготовці своїй промові про майбутнє розлучення з чоловіком. Краще заздалегідь продумайте її і зафіксуйте на папері. Непоганий результат дає програвання розмови з чоловіком перед дзеркалом. Для озвучування новини про розлучення, яку навряд чи можна назвати позитивною, вибирайте фрази, здатні пом’якшити удар. При цьому, якщо ви налаштовані рішуче і серйозно, уникайте формулювань, які можуть подати вашому чоловікові помилкові надії на примирення і відновлення шлюбу. Інакше чоловік зрозуміє вас неправильно і в підсумку йому буде подвійно болючіше, коли очікування поліпшення ситуації виявляться марними. Частіше вживайте в своєму монолозі займенник «я», а слово «ти» постарайтеся зовсім виключити з лексикону, поки будете розставляти всі крапки на «i».
Будьте готові відповісти на питання чоловіка, а вони напевно будуть задані після того, як ви приголомшили його неприємною звісткою про розлучення. З цією метою запишіть на аркуші паперу всі свої страхи, що живляться щодо майбутньої розмови. Переживши їх подумки, ви звільнитеся від цього тягаря і під час розмови з партнером відчуєте себе вільніше.
Виберете підходяще місце і час
Щоб сказати чоловікові про розлучення, потурбуйтеся і про відповідному місці даного неприємної події. Ваш чоловік – спокійна людина? Тоді можете почати розмову про розлучення будинку, залишившись зі своїм чоловіком наодинці. Якщо ж ваш чоловік запальний, імпульсивний, неврівноважений, виберете для серйозних розмов із ним якусь публічну місце: кафе, парк, наприклад.
В оточенні чужих людей чоловік навряд чи стане скандалити з приводу почутого від вас вирішення про розрив відносин, більш того – напевно проявить силу волі, щоб зберегти самовладання. Ясна річ, ви повинні максимально убезпечити себе від можливої агресії чоловіка.
Однак зустрічаються серед чоловіків і такі індивіди, які звикли підкоряти собі дружину, тому навіть в суспільстві нікого не соромляться, а будучи в сказі, здатні вдатися до рукоприкладства. Якщо ваш партнер належить до даної категорії джентльменів, і у вас є всі підстави відчувати страх і сумніви з приводу власної безпеки в його компанії – не йдіть на зустріч з другою половиною одна. Попросіть кого-небудь з близьких або знайомих присутнім при розмові з чоловіком про розлучення. Можна поговорити з агресивним чоловіком і по телефону. Цей варіант і зовсім зведе ризик здійснення чоловіком неадекватних вчинків по відношенню до вам до нуля.
Вести важлива розмова з другою половиною на тему майбутнього розлучення необхідно на тверезу голову. Перед початком бесіди ні ви, ні він не повинні вживати алкоголь.
Найбільш вдалий час, щоб сказати чоловікові про розлучення – ранок суботи або неділі. Звичайно, не дуже-то добре залишати чоловіка наодинці з неприємною новиною і, як наслідок, похмурими думками в уїк-кендо. Однак якщо ви повідомите йому про бажання розлучитися в будній день, то самим негативним чином вплинете на його робочий настрій, що може викликати проблеми по службі.
Як сказати про розлучення правильно
По-перше, щоб сказати чоловікові про розлучення, не ображайте його. Не звинувачуйте його в тому, що ваш шлюб закінчується настільки плачевно. По суті, винні завжди обоє, хоча ініціатор розриву відносин зазвичай схильний перекладати всю відповідальність за негативні моменти в подружньому союзі на свою другу половину. Просто зрозумійте, що опустившись до критики на адресу близького колись людини і висловлювання накопичилася в серці образи, ви додасте йому прикрощів і душевного болю.
По-друге, не дозволяйте собі прояви сильних емоцій при розмові про розлучення, не говоріть з чоловіком на підвищених тонах і тим більше, не кричіть. Ваша мова повинна звучати прямо, впевнено і спокійно. Будьте гранично ввічливі з партнером, поводьтеся шанобливо і гідно по відношенню до чоловіка, який колись був вам напевно дуже дорогий. Така стратегія дозволить вам отримати бажані результати при обговоренні важливих питань на кшталт матеріальної підтримки дітей і розділу майна.
По-третє, якщо в процесі розмови про розлучення чоловік поводиться неадекватно, на будь-який брутальний випад з його партнера відповідайте розумно. Не варто провокувати його на негативні емоції на вашу адресу, навпаки – краще переступите через себе, попросіть вибачення за те, що завдаєте йому біль своїм рішенням і назвіть як причину свого остаточного відходу від цієї людини відсутність почуттів, розбіжність характерів, цілей і амбіцій. Відповідаючи ж агресією на агресію, ви таким чином намагаєтеся захистити себе і свою гідність, а подібна поведінка розсердить чоловіка ще більше.
По-четверте, якщо ви говорите з чоловіком про розлучення, що не висувайте захмарних вимог і не обіцяйте викачати з чоловіка до копієчки все те, що належить вам і вашим загальним дітям. Навпаки, скажіть чоловікові про своє бажання знайти разом з ним рішення, яке влаштує обох, і про готовність піти на компроміс – в розумних межах, звичайно.
По-п’яте, не намагайтеся заспокоїти чоловіка, спостерігаючи його відчай і розлад від почутої новини про розлучення. Особливо важливо уникати фізичного з ним контакту: підійти, взяти за руку або зовсім обійняти. Тепер, коли ви повідомили йому про власне бачення подальшої долі вашої пари, дотримуйтеся тактики відстороненості, тримайте дистанцію. Інакше ваш порив може бути розцінений чоловіком як розуміння того, що не все ще втрачено. У підсумку він виявиться заручником власних ілюзій, а коли зрозуміє це, відчує ще більшу дисгармонію – і все з вашої вини. Раз ваше рішення про розлучення з чоловіком остаточне і перегляду не підлягає – доведіть це своєю поведінкою, а не тільки на словах!
І ще: на поділ майна увагу чоловіка краще не акцентувати. Якщо переведете розмову в це русло за власною ініціативою – з великою часткою ймовірності станете жертвою агресії чоловіка. На вашу голову можуть посипатися звинувачення в меркантильності. Дане питання партнер по шлюбу повинен підняти сам і можливо не в цей день.
Нехай ваш з чоловіком розмова про розлучення не принесе вам негативних наслідків! А в вашому майбутньому будуть тільки улюблені і люблячі люди, з якими захочеться залишитися назавжди.
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов’язкове.
Дорогі наші читачі. Будь ласка, якщо Вам подобається наш сайт, послухати відгуки щодо оцінку на нього в Яндексі. Відгуки на жіночий сайт Ви можете написати на своїй Публічної сторінці і в яндекс.браузер.
Добрі новини: у нашого сайту вже є відмінні відгуки, подивитися їх завжди можна в адресному рядку яндекс.браузер: там вказано їх загальна кількість і "якість". Ми дуже сподіваємося, що Ваш відгук буде прикрашати адресний рядок браузера – будь ласка, не проходьте повз. Допоможіть нам стати краще! Ми всіх Вас дуже любимо, бажаємо Вам міцного здоров’я, багато радості в житті і щастя!
Інформація в даній статті носить ознайомчий, а не рекомендаційний характер. Будь ласка, не займайтеся самолікуванням, обов’язково консультуйтеся з фахівцем.
