Пластична хірургія: як цього уникнути

05 Августа 2007

Як очі – дзеркало душі, очі – відображення вашого здоров’я і його основа. Щоб догляд за шкірою був максимально ефективним, необхідно прищеплювати собі корисні звички, які оточать вашу шкіру турботою зовні і зсередини. Пам’ятайте, що в житті вам дана всього одна шкіра, і берегти її – не тільки слід, але і необхідно.

Як зробити догляд за шкірою своєю звичкою?

• Почніть з простого. Ви можете витрачати скільки завгодно грошей на придбання найдорожчих і складних програм по догляду за шкірою, але це не буде мати ніякого значення, якщо догляд за шкірою не увійде в звичку. Перед тим, як витратити кілька тисяч гривень на придбання засобів по догляду за шкірою, задумайтеся на кілька хвилин про те, як ви доглядаєте за шкірою зараз. Які ваші звички?

Наприклад, чи правильно ви очищаєте шкіру? Якщо ви з тих жінок, хто носить макіяж щодня, переконайтеся, що повністю видаляєте його в кінці дня. Не залежно від того, якого ви статі і скільки вам років, вам необхідно пити достатньо води, щоб зволожувати шкіру зсередини. Коли ви на сонці (на пляжі або в місті), обов’язково користуйтеся сонцезахисним кремом. Навіть якщо ви не помітите жодних результатів, з часом ці прості кроки обов’язково принесуть результат.

• Почніть рано. Як можна раніше упровадите догляд за шкірою в своє щоденне розклад. Навіть якщо ви підліток або у вашій родині є підлітки, почніть свій шлях до краси прямо зараз. Якщо ви – доросла жінка, будьте прикладом для молодих! Ви не зможете замінити шкіру, яка дана вам природою, але дбати про неї і захищати її – в ваших силах. Дбайте про майбутнє, і з роками ваша шкіра буде залишатися свіжою і красивою.
• Не соромтеся звертатися до професіоналів. Прийміть як даність те, що ваша шкіра не буде ідеальною все життя. Вона може бути дуже сухе або жирної, лущитися або покриватися акне. Боріться з проблемою не поодинці, а спільно з професіоналом: косметологом або дерматологом в більш серйозних випадках.
• Захищайтеся від сонця. Захист від сонця необхідна, тому що його промені разом з теплом містять і ультрафіолет. Ультрафіолет шкідливий для шкіри і піддає її змін: зморшках, порушення пігментації і навіть утворення пухлин. Якщо бути конкретніше, більшість ракових захворювань шкіри – результат впливу сонячних променів.

Сонце настільки шкідливо впливає на шкіру, що цю проблему варто приділити увагу особливо. Існує два типи ультрафіолетових променів: UVB і UVA. UVB промені викликають сонячні опіки, а UVA – бронзовий відтінок шкіри. Саме UVA промені вважаються «відповідальними» за фотостаріння шкіри – пошкодження шкіри в результаті багатьох років перебування на сонці. Однак ризик розвитку ракової пухлини збільшують обидва види променів.

Більшість сонцезахисних засобів, які застосовувались в минулому, були розроблені для запобігання опіків шляхом блокування UVB випромінювання. Небагато продукти так само успішно блокують UVA промені. Тому фахівці радять деякі прийоми, які допоможуть обмежити негативний вплив сонця поряд з сонцезахисними засобами.

Отже, щоб захистити себе від шкідливого впливу сонця:

• Уникайте перебування на сонці з 10 ранку до 3 годин дня.
• Носіть капелюхи з широкими полями Капелюх з широкими полями: комбінації і догляд, сорочки з довгим рукавом і брюки.
• Не шкодуйте сонцезахисний крем, наносячи його рясно і повторюючи нанесення кожні дві години.
• Використовуйте тільки засоби з SPF не менше 15 і тільки ті з них які блокують і UVA, і UVB промені.
• Відмовтеся від засмаги Наскільки небезпечний загар? в солярії.