Режим дня дитини в п’ять місяців
Зміст статті:
Крім сну і годування дитини необхідно виділити час для прогулянок, купання, масажу і розвиваючих занять. Вередувати п’ятимісячний малюк може через те, що починають різатися зубки або дитину мучать кольки. Тоді режим порушується.
сон малюка
Малюки в п’ятимісячне віці сплять досить міцно, вночі вони можуть проспати без перерви до 10 години, що радує батьків, не доводиться прокидатися, вставати заспокоювати дитину, годувати його. Але домогтися такого режиму не просто, потрібно контролювати денний сон крихти. В даному віці діти сплять зазвичай три рази вдень по 2 години. З таким режимом батькам буде простіше встановити свій розпорядок дня, під час сну дитини можна встигнути зробити свої справи. Тільки від дисципліни батьків залежить нормальний сон дитини.
Розглянемо три сну малюка протягом дня:
- Перший ранковий сон настає у малюка через пару годин після нічного сну. Цього часу достатньо, щоб мама зайнялася собою або домашніми справами. Коли на вулиці тепла погода, то ранковий сон краще проводити на свіжому повітрі, поки повітря не прогрілося і ще прохолодно. Влітку гуляти в обідню пору взагалі не рекомендується, особливо в сильну спеку, прогулянки найкраще здійснювати вранці або ввечері.
- Другий денний сон настає після обіду, коли малюк добре і щільно поїсть. Якщо погодні умови дозволяють, то можна також сходити погуляти під час денного сну крихти.
- Вечірній сон доводиться на час з 5.00 до 7.00 години вечора. А спати на ніч малюк вже піде близько 10 години вечора, після купання і годування.
Такого режиму рекомендують дотримуватися педіатри з п’яти місячною дитиною. Кожен денний сон складає приблизно дві години. Якщо малюк спить довше покладеного часу, його слід розбудити, щоб не порушувати режиму, особливо після вечірнього сну, перед нічним. Звикнувши до такого розпорядку, дитина дасть вам більше вільного часу вдень і спокійного сну вночі.
Режим дня по годинах
Привчивши малюка до сну по часу, можна скласти для себе графік з розпорядком дня по годинах, що коли необхідно робити. Для дитини в 5 місяців актуальна буде наступна таблиця:
Розписавши все по годинах, буде простіше організувати власний час, і малюк звикне до такого розпорядку.
харчування малюка
Дитина в 5 місяців вживає в їжу за добу до одного літра молока матері. Кількість годувань до цього часу стає менше, а кількість випитого молока більше, тому дитині колись дрімати під час годування. Давати груди краще перед нічним сном, щоб малюк швидко заспокоївся, солодко заснув і не прокидався до ранку.
Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то схема харчування та ж, кількість кормежек має бути 5. За рекомендаціями педіатрів в 5 місяців вже можна вводити прикорм.
Розглянемо по годинах харчування з введенням прикорму:
- О 6 ранку годуємо сумішшю в кількості 200 мілілітрів або кефіром;
- О 10 ранку даємо прикорм, 150 мілілітрів каші, 40 грам сиру і сік 100 мілілітрів;
- О 2 годині дня їмо овочевий суп, 150 грам овочевого пюре;
- Увечері о 7 годині даємо 200 мілілітрів суміші;
- Перед сном о 10 годині вечора кушем 200 мілілітрів суміші або кефіру.
Такий режим дотримуватися не складно, дитина під час неспання так втомлюється, що спати лягає без проблем.
порушення режиму
Іноді відбувається порушення встановленого розпорядку. Це може бути пов’язано з тим, що прогулянки стають не щоденними, масаж робиться не регулярно, мало часу приділяється малюкові на ігри під час неспання. Якщо режим порушений, значить, щось ви робите не так.
Прорізування зубів у 5 місяців може вплинути на порушення режиму, малюк менше спить і вередує. Потрібно допомогти малюкові заспокоїтися, дати йому прорізувач, щоб у нього масажувати ясна. Також сон може порушитися через різке введення прикорму (багато відразу), так як травна система не встигає справлятися з надходить їжею.
Малюк, звикнувши до режиму, повинен лягати спати на ніч завжди в один і той же час. Якщо хоч раз ви поклали спати його в інший час, знову налаштуватися на колишній лад буде складніше.
Режим дня 5 місячного малюка складається з багатьох нюансів, які варто дотримуватися, адже тільки від батьків залежить нормальний розвиток дитини.
