10 Диких дієт. дійсно диких

Зміст статті:

• Лорд Байрон, як стверджується, підтримував свій хирлявий романтичний вид дуже суворими обмеженнями в їжі: його денний раціон складали тонкий скибочку хліба, чашка чаю, пара картоплин, вимочені в оцті і зельтерська вода.
• По групі крові
• ХГЧ-дієта
• На ватних кульках
• на щах
• оцтова дієта
• повільна дієта
• Дієта "Спляча красуня"
• На дитячому харчуванні
• на лимонад
• солітерна дієта

Лорд Байрон, як стверджується, підтримував свій хирлявий романтичний вид дуже суворими обмеженнями в їжі: його денний раціон складали тонкий скибочку хліба, чашка чаю, пара картоплин, вимочені в оцті і зельтерська вода.

Перенесемося в наші дні. Практично всі сидять на дієтах. Кремлівська, по Дюканов, за знаком Зодіаку, по групі крові, моно-дієта і так далі. Ми зібрали 10 найбільш диких дієт. По-справжньому диких.

По групі крові

Багато хто впевнений, що група крові визначає практично всі сфери нашого життя: характер, схильності і звички, навіть романтичний склад! Що вже говорити, тип харчування – це суща малість. Наприклад, вважається, що 4 група – досить старовинна, тому людям з такою кров’ю потрібно їсти страви, приготовані за стародавніми рецептами, що включає м’ясо і рибу.

Пшеницю, навпаки, їсти не рекомендують, тому як вона може стати причиною млявості і занепаду сил. Цікаво? Але після заяви про те, що люди з 1 групою крові повинні поголовно бути вегетаріанцями, продовжувати не дуже хочеться. Ще й тому, що жодних зрозумілих доказів корисності цієї дієти немає.

ХГЧ-дієта

Її творці обіцяють, що можна втратити 13 кг за місяць, а все, що потрібно – робити ін’єкції ХГЧ (хоріонічний гонадотропін людини), який витягується з сечі вагітних жінок. (Ми прямо відчули, як війнуло малаховщіной і уринотерапией – прим.ред.) Ах да, споживати при цьому вам буде дозволено тільки 500 кілокалорій в день. З огляду на, що доросла людина їсть їжі приблизно на 2000 ккал щодня, то це буде боляче в прямому сенсі слова. Болі в животі і нервова анорексія забезпечені.

Знову ж, доказів того, що ін’єкції ХГЧ можуть якимось чином вплинути на втрату ваги, немає. Цей спосіб використовується виключно для лікування безпліддя, але абсолютно ясно, що якщо є чверть своєї денної норми їжі, то схуднеш і без всяких гормонів.

На ватних кульках

Ви б стали є ватні кульки, щоб утамувати відчуття голоду? Виявляється, деякі моделі так і роблять, швидко вмочуючи їх у апельсиновий сік (між іншим, 14 ккал в 30 мл), щоб відбити присмак бавовни.

Чесно кажучи, це не дієта, а середньовічне знаряддя тортур, крім усього іншого ще й страшно небезпечне: ватні кульки – це не їжа, відповідно, вони ніяк не можуть виявитися в нашому травному тракті, тому як він не пристосований для їх перетравлення. Аспіраційна пневмонія, запалення шлунка і кишечника, болі в животі і некроз – дещиця того, що може трапитися, якщо жерти вату.

на щах

І тільки на них, рідних. Забороняється практично всі, крім цього нехитрого супчика. Адепти цієї дієти стверджують, що можна втратити до 4 кг за тиждень, але якою ціною!

По-перше, є щі 3 рази в день протягом тижня – це втомлює і набридне буквально до вечора першого дня. По-друге, це зовсім не здорове харчування. Низький вміст білків, жирів і вуглеводів звичайно, дозволить втратити вагу, але це буде вода, а не надлишки жиру. Якщо повернутися до нормального харчування, то вага повернеться разом з ним.

оцтова дієта

Оцет раптово став панацеєю від усіх бід: їм лікують деякі види раку, ожиріння і діабет. Можна припустити, що додаючи оцет в їжу, можна уникнути почуття переїдання, тому що він робить благотворний вплив на рівень глюкози, але навряд чи це робить його ліками.

Крім того, оцет, будучи кислотою, може викликати опік стравоходу і руйнівно впливати на зубну емаль, знизить рівень калію (і послабити ваші кістки). А ще він часто вступає в реакцію з багатьма медикаментами. Так що краще по-старому чистити їм накип в чайнику, правда.

повільна дієта

Люди, які їдять повільно, отримують менше калорій. Це засновано на тому факті, що мозку потрібно приблизно 20 хвилин, щоб відчути ситість і дати команду перестати їсти. Крім того, якщо швидко є, то швидше за все, доведеться відкушувати досить великі шматки, які складніше пережовується і перетравлюються. Цим і скористався на початку ХХ століття Горацій Флетчер – "Великий подрібнювач". Він придумав тип харчування під кодовою нащваніем "Fletcherizing".

Безумовно, повільно є для того, щоб по-справжньому насолоджуватися їжею, дуже важливо. Але метод Флетчера все-таки дуже екстремальний: він передбачає, що кожен шматок їжі ми повинні жувати, що не ковтаючи, до тих пір, поки він не стане рідким. брррр.

Дієта "Спляча красуня"

Хороший сон – це важливий фактор при дієті для зниження або набору ваги. Якщо ви спите мало, недосипаєте, то у вас на 50% більше шансів заробити ожиріння, чим у тих, хто більш-менш нормально спить, і вам буде набагато складніше вирішити свої проблеми з вагою.

Таким чином, озброївшись цим знанням, можна припустити, що дієта "Спляча красуня" дуже навіть працює – знай собі спи і спи! З чуток, на цій дієті сидів сам Елвіс! (Він, до речі, погано кінчив – прим.ред.) Але тебе чекає розчарування: якщо спати кілька днів поспіль, худіше ти навряд чи станеш, а ось синдром пригніченого свідомості точно заробиш.

На дитячому харчуванні

Нібито на цій дієті сидять Гвінет Пелтроу, Дженніфер Еністон і Різ Уізерспун: завдяки цим чуткам жінки змітають з полиць дитяче пюре. Придумала все це мракобісся зоряний дієтолог Трейсі Андерсон.

Згідно цій дієті, треба замінити на банку пюре по одному блюду і закуски протягом дня, таким чином в день передбачається вживання близько 14 банок дитячої їжі. Проблема в тому, що ця їжа призначена для дітей, а не для дорослих, у яких зовсім інші харчові потреби. Крім того, порції крихітні, що може легко привести до переїдання. І, до речі, "дитяча" їжа – не означає "низькокалорійна".

на лимонад

Бейонсе, Демі Мур і Ештон Катчер пробували цю дієту як спосіб детоксикації організму і зниження ваги. Цей метод виводить зайву рідину з організму і "вимиває" шлаки. Він досить строгий: тільки 6 порцій води з кайенский перцем, лимоном і кленовим сиропом, ні більше, ні менше. Якщо складно, то дозволяється випити підсоленої води протягом дня і трав’яного проносного чаю ввечері.

Так, ви втратите вагу, але це будуть виключно надлишки води і здорова м’язова маса, а не жир. Крім того, послідовники цієї дієти відзначають побічні ефекти: слабкість, підвищена стомлюваність і нудота.

солітерна дієта

Солітер дітям не іграшка – повторюй за нами. Це небезпечний кишковий паразит. Ти приймаєш капсулу з ним, а він імплантує голову в стінки твого кишечника і як тільки туди потрапляють поживні речовини, поглинає практично їх все, нічого не залишаючи для твого організму. Звичайно, ти будеш втрачати вагу, але виростиш прекрасного черв’яка всередині довжиною до 9 метрів, який буде викликати біль в животі і розлад травлення.

До речі, щоб позбутися від паразита, тобі доведеться пропити курс найсильніших паралізатор, щоб він здох. А потім милуватися ним в унітазі. (ЯКА ЖЕСТЬ! – прим.ред.)