Чому лінь допомагає зробити кар’єру

За допомогою психологів «Газета.Ru» не полінувалася дізнатися, чому неробство допомагає зробити кар’єру і як отримати вигоду зі своєї лені.В світі діяльних людей немає найбільш жахливого пороку, чим лінь. Сучасній людині готові пробачити все: невігластво, підлість, грубість, але тільки не лінь. Керівництва по тому, як позбутися від цього гріха, займуть не один стелаж. Нелюбов до ліні виховувалася століттями, лежня висміювалися в літературі і мистецтві і рідко коли (виняток складає хіба що «Обломов» Гончарова) викликали симпатію. У числі скажених порицателей ліні Ларошфуко, Руссо, да Вінчі, Ломоносов, і протиставити їх ємним висловлювань про лінь нічого. Хіба що за винятком статті «Газети.Ru», що виявила 5 обставин полінуватися з вигодою для здоров’я, емоційного стану і ділової карьери.1. Лінь оберігає вас від робочого сриваПріступам ліні можуть бути схильні навіть найактивніші з нас: почуття дивного заціпеніння, коли навіть проста задачка здається важкоздійснюваним, прикриває мало не кожного. Причому виникає воно в самий невідповідний момент. Наприклад, відразу після завершення великого проекту, над яким ви працювали не один місяць і по якому зараз необхідно скласти отчет.Еслі ви згадайте власний графік під час роботи над відповідальним завданням, то зрозумієте, що лінь виступає в якості запобіжника, дозволяє уникнути короткого замикання. За словами Ольги Серебровська, психолога Центру соціальної і судової психіатрії імені Сербського, «лінь є захисною реакцією організму і говорить про високому ступені стомлення, дозволяючи уникнути перевтоми» Дуже важноПоследствія робочого перевтоми можуть бути найсуворішими аж до глибокої депресії і синдрому емоційного вигорання. «Важливо вчасно зрозуміти, що лінь – це симптом психічної перевантаженості, – говорить психолог Марія Давидова, – і ні в якому разі не лаяти себе за нерозторопність. Навіть якщо ви не зможете прямо на даний момент брати відпустку, постарайтеся знайти спосіб жваво відпочити – беріть пару днів off. І мінімізуйте ділові контакти, якщо вони вимагають живого спілкування, – це допоможе вам зберегти енергію ».2. Лінь допомагає зрозуміти, що ви працювати не тамПсіхологі радять не вішати ярлик ледаря на жителя нашої планети, з-під палиці виконуючого свою роботу не демонструє навіть натяків на інтерес. Можливо, він просто займається нелюбою справою. (Діти, до речі, просто не знають слова «втома», коли слід мова про улюблених заняттях.) «Дуже часто лінь свідчить про те, що людина сидить не на тому місці, – міркує психолог Світлана Посохова , – і в цьому випадку головне не просто з лінню битися, а пробувати зрозуміти її сенс »Дуже важноСідя в кабінеті, ви кожні 10 хвилин дивіться на годинник, а вдома до півночі клеїте моделі танків, забуваючи про час? Тоді пора задуматися про зміну діяльності, але не списувати все на лінь. «Рецепт тут досить проста: необхідно просто зловити той стан, в якому вам не ліниво, зрозуміти, чим конкретно ви на даний момент зайняті, і вже потім – як це монетизувати», – пояснює Марія Давидова.3. Лінь здатна продовжити вам можливість жити і працювати якомога дольшеНемецкіе психологи Петер Акста і Мікаелла Акст-Гадерманн довели, що розмірений, неквапливий стиль життя є ключем до довголіття.

У своїй книжці «Радість ліні» фахівці пояснюють це тим, що саме в розслабленому стані у людини нормалізується обмін веществ.Так, за запевненням Мікаеллою Акст-Гадерманн, в хвилини розслабленості клітинки імунної системи поводяться активніше. А ось стрес і перенапруження супроводжуються виробленням гормону кортизолу. Він, звичайно, на час мобілізує організм, дозволяючи в самій важкій ситуації вишукати додаткові сили для вирішення завдань. Однак постійні спалахи активності за рахунок кортизолу в подальшому можуть призвести до інфарктів, інсультів і діабету.Очень важноКак лише ми починаємо вальяжно ставитися до часу, але не пробувати, дотримуючись порад по тайм-менеджменту, вирішити в найкоротші терміни тисячу справ, налагоджується не тільки настрій, але і наше власне здоров’я. А бадьорий чоловік, уявіть собі, нерідко бажає попрацювати абсолютно добровольно.4. Лінь допоможе вам стати глубокомисленнимЕще один співак ліні американський нейрофізіолог Ендрю Смарт цього літа опублікував книжку «Про вигоду ліні», де дослівно закликав лінуватися для того, щоб досягти успіху. Зокрема, він говорить про те, що процес еволюції не встигає за технічним прогресом і життя не підготувала нас і наш мозок до того, що з раннього ранку до пізнього вечора він буде переробляти гб інформації, корисною не чрезвичайно.В той же час, відзначає смарт, «завдяки бездіяльності великі ідеї, поховані в несвідомому, отримують шанс просочитися в свідомість» Дуже важливо «у психології є поняття« інсайт », – говорить Марія Давидова. – Це чисте осяяння, яке не пов’язано з попереднім досвідом. Але необхідно бути до нього готовим: кожен день неодмінно пошукайте час для того, щоб нічого не робити. Так, абсолютно нічого. Якщо не зможете впоратися з собою і безперервно на щось відволікаєтеся, хоча б знайдіть час полежати півгодини ввечері у ванній ».5. Лінь допомагає вам робити откритіяТо, без чого ж ми не думаємо сучасного життя, – телефони, копіювальні апарати, підгузники, авто – виникло завдяки тому, що комусь було ліньки щоразу переписувати від руки документи, прати пелюшки або волочити на собі за тридев’ять земель тяжкий груз.Для таких майстрів професіонали по тайм-менеджменту вигадали власний термін – «творчі ледарі». Їх видиме байдикування має мало спільного з примітивною лінню, так як їх остаточна мета – не просто повалятися на дивані, а відшукати нетривіальне рішення для поставленого завдання. Правда, якщо подумати, конкретно творча лінь, що стала двигуном прогресу, створила такі умови, в яких без її не обойтісь.Очень важноРешів полінуватися в розрахунку на осяяння, краще відключити телефон і інші гаджети, так як конкретно вони з незмінними повідомленнями соціальних мереж, пошти та інших додатків не пропонують нашому мозку розслабитися. «Не дивлячись на те що більша частина жителів нашої планети людей неперевершено знайомі з цією рекомендацією, мало хто правдиво її виконує, – розповідає Давидова. – Але ви просто задумайтеся, як багато змогли досягти Ньютон або Ейнштейн, у яких ніяких гаджетів не було ».