Чому лущиться і тріскається шкіра на пальцях і ступнях ніг і як боротися з недугою?

Зміст статті:

• причини патології
• Хвороби, що викликають недуга
• профілактичні заходи
• Інші фактори, що викликають сухість шкірного покриву

Дуже часто лущиться шкіра набуває білястий або жовтуватий відтінок. Вона покривається підсохлими лусочками, які поступово відпадають. Місце ураження свербить. У деяких випадках процес ускладнюється сверблячкою, печіння і іншими неприємними відчуттями.

Найчастіше лущення починається на ступнях ніг, особливо на п’ятах. Причиною відшарування клітин епідермісу може бути їх передчасне відмирання. Поступово лущитися починає шкіра на пальцях ніг, на щиколотках, литках і т. П. Тому необхідно відразу починати позбуватися від лущення, не допускаючи поширення недуги по всій поверхні шкіри на ногах. Але спочатку необхідно з’ясувати причину такого стану.

причини патології

Найпоширеніша причина лущення шкіри – це недолік вологи, надмірна сухість і зневоднення шкіри. Влітку причиною сухості стає спекотна і суха погода. Взимку цей процес може бути викликаний тривалим перебуванням в надмірно обігрітому приміщенні. Але недолік вологи не завжди є причиною того, чому лущиться шкіра на ногах. Тісна, незручна або гумове взуття, синтетичні панчохи і колготки посилюють процес, викликаючи роздратування шкірного покриву. В результаті починається порушення водно-ліпідного балансу, викликане втратою природної вологи. Якщо проблему залишити без уваги, лущення поступово пошириться по всій поверхні ніг.

Порушення питного режиму – це ще одна причина лущення ніг. В цьому випадку потрібно протягом дня випивати не менше 1 л чистої води без газу і яких-небудь добавок. Лущиться шкіра на ступнях також і в тих випадках, коли для усунення пітливості ніг занадто активно застосовуються дезодоранти або спиртовмісні засоби проти поту. Неправильно підібрані санітарно-гігієнічні засоби викликають сухість шкіри. Щоб вирішити проблему, в даному випадку буде досить відмовитися від спиртових дезодорантів, жорсткої мочалки, змінити гель для душу або вибрати інше мило.

Зміна клімату, тривале перебування під сонячними променями теж викликає зневоднення і лущення шкіри ніг. Лущаться ноги також і через їх обмороження. Шкірний покрив дуже чутливий до всякого роду нервовим переживанням, стресів, негативним емоціям. Тому перенапруження нервової системи, стреси, тривожні стани можуть бути відповіддю на питання, чому лущаться ноги, долоні або пальці рук.

Пересихання шкіри на стопах, гомілках, литках починається при вікових змінах в організмі. Нормальний баланс вологості в організмі жінок порушується в зв’язку з клімаксом і іншими віковими змінами. Іноді може виникнути лущення ніг і при їх надмірної пітливості. Просочена вологою шкіра при охолодженні швидко висихає, що призводить до того, що шкірний покрив на п’ятах починає тріскатися. При растрескивании процес відлущування відмерлої тканини може посилитися.

Лущення шкіри на ногах виникає при неправильному харчуванні, при якому організм недоотримує наступні корисні речовини:

• вітаміни, особливо A, B, D і E;
• мікроелементи (цинк);
• жирні омега-кислоти.

Коли починає лущитися шкіра на пальцях ніг і на ступнях, це може бути ознакою грибкового зараження. Вирішити проблему в цьому випадку допоможе фахівець-дерматолог. Інакше зараження пошириться на гомілки, стегна, викликаючи лущення шкіри і неприємні відчуття типу печіння і свербіння.

Якщо лущення виникло внаслідок алергічної реакції, контактного дерматиту або нейродерміту, необхідно звернутися до алерголога. Лікар допоможе точно визначити причину лущення. Лущення може викликати постійна робота з сильними хімічними речовинами, отрутохімікатами і т. П. При відвідуванні басейну відмирання шкірних покривів може бути реакцією на засоби, що застосовуються для очищення води. Полущені пальці ніг, ступні і кісточки найбільш чутливі до механічних навантажень, які можуть привести до появи мозолів, потертостей або дрібним гематом.

Хвороби, що викликають недуга

Дуже часто шкіра на ногах сохне при порушенні регенераторних здібностей шкірних клітин. Це може бути симптомом таких захворювань:

• цукровий діабет;
• тромбофлебіт;
• ендартеріїт;
• еритродермія;
• дерматит ексфоліативний;
• екзема;
• псоріаз.

Малорухливий спосіб життя викликає порушення підшкірного кровообігу і інших фізіологічних процесів, від яких залежить стан шкіри. Тому при лікуванні лущиться шкіри ніг необхідно виконувати спеціальні вправи для зміцнення литкових м’язів. Часта причина лущення шкіри ніг – тривале лікування сильними медикаментозними засобами, що викликають різні побічні ефекти.

Лущення шкіри на гомілках ніг може бути проявом:

• герпесу;
• дерматиту;
• микоза;
• екземи.

Лущення шкіри стоп найчастіше буває викликано алергічними реакціями або різними хворобами внутрішніх органів. Лущення стопи може бути викликано збоями в роботі серцево-судинної системи. Оскільки на стопи ніг доводиться основне навантаження при ходінні або знаходженні в положенні стоячи, то лущення шкіри на них часто буває викликано незручним взуттям та шкарпетковими виробами, зробленими з неякісних штучних матеріалів.

Лущення шкіри на пальцях ніг найчастіше буває викликано тривалим перебуванням в умовах низької вологості повітря. Інша часта причина лущення шкіри на пальцях ніг – це використання косметики низької якості, що викликає алергічну реакцію на її застосування. Грибкова інфекція також викликає лущення шкіри на пальцях ніг. Тому бажано пройти обстеження у дерматолога.

Особливі проблеми доставляє лущення між пальцями ніг. Їх постійне зіткнення, особливо в тісному взутті, ускладнює лікування.

профілактичні заходи

Запобігти лущення шкіри можна, дотримуючись нескладні профілактичні заходи, рекомендовані дерматологами. необхідно:

1. Щодня випивати достатню кількість води.
2. У приміщенні підтримувати вологість від 40 до 60%, використовуючи побутової зволожувач.
3. Регулярно зволожувати шкірний покрив ніг.
4. для обличчястої гігієни використовувати засоби, призначені для сухої шкіри.
5. Періодично змінювати поживні і пом’якшувальні засоби, що використовуються при щоденному догляді.
6. Кожні 3-4 дні рятувати шкіру ніг від відмерлих клітин, використовуючи пілінги, скраби, пемзу, щітку.
7. Для пом’якшення води при митті ніг кип’ятити її заздалегідь або додавати оцет або розсіл від квашеної капусти (15 мл на 3 л води).
8. Носити панчохи, колготи, штани, зроблені з натуральних матеріалів.
9. У зимовий час обов’язково перевзувати чоботи, входячи в приміщення на тривалий час.
10. Правильно підбирати взуття за розміром ніг.
11. Тренувати м’язи ніг, виконуючи спеціальні вправи.

Підсохлий шкіра на ступнях ніг може привести до появи хворобливих тріщин, які завадять спокійно ходити.

Причини, що викликають сухість шкіри на ногах, діляться на:

• медичні;
• фізіологічні;
• екологічні.

У числі медичних причин необхідно згадати грибкові і гнійничкові інфекції, герпес оперізуючого характеру, авітаміноз.

Інші фактори, що викликають сухість шкірного покриву

Фізіологічними причинами лущення ніг можна вважати вікові зміни в організмі, постійне носіння тісних предметів одягу з синтетичних тканин. До фізіологічних причин поразки шкіри відносять і недотримання санітарно-гігієнічних норм при догляді.

Екологічні причини надмірної сухості шкіри ніг – це перегрівання під сонячними променями, переохолодження в зимовий час, постійне перебування на сухому повітрі, надлишкова температура і жорсткість води, використовуваної для водних процедур. Відвідування басейну викликає сухість шкіри через хлорування води.

Уповільнена циркуляція крові призводить до сухості шкіри на ногах. Особливо при малорухливому способі життя, коли спостерігається дисфункція серцево-судинної системи, що призводить до порушення роботи сальних залоз. Тренувати судини можна контрастним душем. Стягуючі колготи і джинси в обтяжку, вироби з вовняної тканини, грубої і щільною, що носяться постійно, призводять до сухості шкіри ніг, перешкоджаючи проникненню кисню.

Уникнути лущення шкіри на ногах допоможе відмова від брусковий мила. Краще використовувати для обличчястої гігієни рідке.

Причиною сухості може бути гіперкератоз. При цій хворобі спостерігається надмірне потовщення рогового шару шкіри. Це ускладнює природне відлущування омертвілого шару, іноді шкірні потовщення тріскаються при сильних механічних навантаженнях.

При грибкової інфекції змінюється стан нігтів і шкіри. З’являється жовтий колір, потовщення нігтів, розпушення шкіри – все це ознаки грибка.

Сухість і лущення на окремих, чітко окреслених ділянках стопи може бути ознакою шкірних захворювань (екземи або псоріазу). Особливо якщо додатково з’являється ущільнення відмерлих шкірних лусочок, незвичайного кольору шкіри і тріщин під ураженими ділянками.