Чому нудить при вагітності
Зміст статті:
Якщо ви, будучи вагітною, будете правильно сприймати токсикоз, то з вашого ворога він перетвориться в вашого друга і союзника. У цій статті ми розповімо вам чому нудить вагітних, як боротися з токсикозом, як допомогти собі під час нападів нудоти.
Чому нудить при вагітності?
Причини токсикозу при вагітності
На цей рахунок існує кілька теорій, хоча потрібно визнати, що до кінця його природа досі не вивчена:
Одна з гіпотез походження токсикозу – це те, що вагітності, особливо її початковий триместр, є важким випробуванням для імунної системи майбутньої мами. Нове життя, яка зароджується всередині організму вагітної жінки, по суті, є чужорідним тілом, яке імунітет просто зобов’язаний відкинути. У той же самий час організм змушений боротися за те, щоб зберегти цю частинку життя.
Єдність і боротьба двох цих протилежних прагнень сильно виснажують імунітет, але ж крім цього він ще повинен боротися і з тими мікробами, які намагаються з усіх боків атакувати такий сприйнятливий в цей період організм майбутньої мами. Таким чином, токсикоз у вагітної – це не що інше, як реакція захисних сил, які віддираю отрути і токсини.
Інша теорія, що пояснює, чому нудить вагітних жінок, говорить про те, що таким чином організм намагається захистити плід, що розвивається від вкрай не корисних для нього речовин. Чи звертали ви коли-небудь увагу, на які саме продукти або запахи розвивається нудота?
Як правило, це сигаретний дим, м’ясні продукти, риба, кава, різкі запахи, деякі овочі і фрукти. У той же самий час майбутня мама під час токсикозу охоче вживає в їжу кукурудзяні пластівці, вівсяні і рисові каші, різні соки. Все це говорить про те, що організм відторгає все, що йому зараз не тільки виявляється шкідливим, а й просто не може принести ніякої користі.
Яку б теорію ви не вибрали, як пояснення виникнення токсикозу і того чому вагітних жінок мучить нудота, ви, безсумнівно, погодьтеся, що і в тому, і в іншому випадку дія токсикозу направлено на те, щоб захистити організм матері і плоду від отруйних або шкідливих для них в цей період речовин або мікробів. Тим самим токсикоз попереджає виникнення патологій у розвитку плоду і викидень або викидень.
Більш того, наукові дослідження з усією точністю показують, що серед тих жінок, чия вагітність проходила при слабких проявах токсикозу або ж зовсім їх не нудило (трапляється і таке), відсоток викиднів на ранніх термінах або ж народження дітей з різними відхиленнями значно вище, чим серед тих мам, які перші три місяці потерпали від цього неприємного явища. Таким чином, вони були з лишком винагороджені за свої страждання народженням здорової дитини.
Симптоми токсикозу при вагітності:
- нудота;
- блювота;
- Ранкове загальне нездужання;
- запаморочення;
- Прискорений пульс і серцебиття;
- Надмірне накопичення слини.
Ранні токсикози бувають практично у всіх вагітних. Вагітну нудить з першого тижня до закінчення першого триместру. Виникає токсикоз у вагітної жінки через гормонів, які виробляє плацента, вони ж в свою чергу впливають на обмін речовин у плода і майбутньої матусі.
Як позбутися від нудоти при вагітності?
Для того, щоб легше переживати напади нудоти, вам просто потрібно навчитися трохи собі допомагати.
Що допомагає від нудоти при вагітності?
- Вранці, не встаючи з ліжка, з’їжте що-небудь легке, наприклад, невеликий бутерброд з тим, що вам подобається або ж шматочок солоного крекеру.
- Намагайтеся їсти потроху, так, щоб їжа не накопичувалася у вас в шлунку.
- Пийте більше соків – це допоможе подолати нудоту, а з супів віддавайте перевагу овочевим і вегетаріанським.
- Відмовтеся зовсім від жирних і важких продуктів.
- Ну і просто – сприймайте ранкову нудоту при вагітності спокійно, як щось само собою зрозуміле, ніби ранкового туалету.
Як боротися з токсикозом на ранніх термінах?
При ранньому токсикозі, який протікає досить легко, нудота і блювота може виникати не більше трьох-п’яти разів на день. В цей час забезпечите ваш організм великою кількістю рідини, наприклад, у вигляді молочних напоїв, супів, фруктових або овочевих соків і різних бульйонах.
Якщо у вас напади блювоти або нудоти виникають більше 14 разів на день, то можна припустити, що у вас важкий токсикоз першого триместру. В такому випадку краще всього звернутися за консультацією до вашого лікаря. У цей момент харчуйтеся часто і дрібно, десь 4-6 раз в день. Спробуйте урізноманітнити своє меню, включіть в свій раціон сир і інші кисломолочні продукти, а також фрукти, овочі. Після вживання їжі не забувайте обполіскувати рот будь-якої освіжаючою рідиною. Але перед цим порадьтеся зі своїм стоматологом.
При важких токсикозах візити до лікаря просто необхідні, тому що вони можуть викликати серйозні ускладнення: підвищення артеріального тиску, набряки в ногах, великий вміст білка в сечі і багато іншого.
Намагайтеся уважно стежити за своїм харчуванням, адже при важких формах токсикозу жінка може втратити від 5 до 8 кг, а це неприпустимо. Пам’ятайте, що від того, як ви будете харчуватися, буде залежати здоров’я вашого майбутнього малюка.
