Як надати першу допомогу при ударі?

Більшість дитячих травм при падіннях і зіткненнях – це гематоми, розтягнення сухожиль, вивих суглоба і переломи. Щоб мінімізувати небезпечні наслідки, треба негайно надати потерпілому першу допомогу.

Головний принцип такої допомоги:

Спокій – негайне припинення навантаження після травми, прийняття горизонтального положення. Пошкоджену руку або ногу, можливо, треба буде знерухомити: накласти гіпс або спеціальну пов’язку, фіксуючу суглоб.

Холод – лід, загорнутий в рушник, одноразовий хімічний пакет, охолоджується від легкого удару по ньому, або охолоджуючий спрей. Холод значно знижує набряк, біль і запалення, крім того, зменшує рівень споживання кисню в оточуючих тканинах, що полегшує загоєння без освіти грубих рубців. Холод застосовується протягом 20-30 хвилин через кожні 45 хвилин в першу добу і по 20 хвилин з інтервалом в 1-2 години в наступні дві доби.

Тиск – давить, але не занадто туга пов’язка зменшить набряк і кровотеча в травмованої зоні, допоможе стабілізувати тканини. Починати бинтувати потрібно на 3-4 см нижче місця пошкодження, просуваючись від низу до верху.

Підняття – травмовану кінцівку потрібно тримати піднятою перші дві доби для обмеження кровотоку і зменшення набряклості тканин.

Також можна застосовувати нестероїдні протизапальні препарати у вигляді гелів або таблеток. А ось від зігріваючих компресів в перші три доби після травми необхідно утриматися. Зате потім, коли набряк спаде, до місця синці добре докласти мішечок з підігрітою сіллю або піском і тримати до повного охолодження.

Народні засоби від синців

Компрес з бинта, змоченого в оцті і присипаного харчовою содою.