Як отримати оргазм від спорту (так, це можливо)

Як отримати оргазм від спорту (так, це можливо) тому, під яким

Кожен і кожна з нас є фахівцем в якійсь області, і ми можемо поділитися своїм досвідом і відчуттями з іншими. Мало того, ми просто зобов’язані це зробити тому, що в природі діє дуже простий закон «чим більше віддаєш, тим більше отримуєш». Ви можете висловити свою думку на сайті, написати Адміністратору порталу, кожному з авторів або експертів написав статтю або пост і стати одним з нас.

Легенда про жіночий оргазм на тренуванні звучить приблизно так: досить правильно і потужно стискати м’язи тазу і зробити кілька вправ на нижній прес – саме тоді тебе накриє хвилею оргазму прямо посеред тренажерного залу.

Можливо, це просто чергова чоловіча еротична фантазія (як і про дівчину, щільно сидячою на шпагаті), але для кого-то саме ця фантазія стає навіть більшою мотивацією для походів на фітнес, чим заповітні шість кубиків преса. Справді, кому вони потрібні, якщо нагорода не звучить так заманливо, як шлях до неї.

«Коргазму» насправді стукнуло вже 65 років, в 1953 році сексолог Альфред Кінсі з’ясував, що 5% жінок, з якими він працював, зізналися, що ловили раптові оргазми під час фізичних навантажень.

Вчені з Університету Індіани продовжили справу Кінсі в 2011 році і поспостерігали за 370 жінками, які займаються спортом. З’ясувалося, що велотренажер забезпечує 15% фітнес-оргазмів, а йога – 20%, а самий оргазмический тренажер називається «стілець капітана» – штука, на якій ти, утримуючись руками, робиш куточок ногами, – він дарує 51% оргазмів!

Три найдієвіших вправи для «коргазма»

Той самий «стілець капітана»

«Закріпити» на стільці: руки постав на спеціальні опори і повисне вертикально. Тепер ритмічно підтягуй ноги, зігнуті в колінах, до грудей – для початку зроби 10 повторів (іноді цього вже достатньо), потім повтори, якщо знадобиться.

Сідничні місток на одній нозі

Як отримати оргазм від спорту (так, це можливо) бойфрендом ще не докопалися

Ляж на спину, зігніть ноги в колінах, руки склади на грудях. Випрями одну ногу, зберігаючи кут рівний тому, під яким стоять інші зігнута нога. Тепер піднімай таз нагору, зберігай певний ритм і стискай сідниці.

Підняття рук і ніг

Лягай на підлогу, витягни руки і ноги, в руки можеш взяти гантелі, щоб ще руки підкачати! Починай качати прес, піднімаючи вгору прямі ноги, руки і лопатки. Чи не опускай їх на підлогу, тримай трохи відірваними від землі.

Не дивуйся, якщо ти помітиш, що жінка на сусідньому тренажері виглядає занадто задоволеною і надто захеканий – швидше за все, вона тільки що з користю і задоволенням відпрацювала з’їдений бургер, і їй навіть не довелося реєструватися в Tinder.

Але не варто впадати у відчай, адже деякі авантюристи досі шукають золото інків, останки майя, а може, і ви з бойфрендом ще не докопалися до точки G. Так що віра, надія, любов і ранкові тренування рано чи пізно доведуть тебе до оргазму.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code