Як отримувати задоволення від життя кожен день: поради Володимира Науменка
Зміст статті:

Уяви собі будинок мрії з видом на озеро і зелені пагорби.
Уяви дівчину на терасі: у неї твій улюблений колір очей, з зачіскою, як ти любиш і піжама, про яку ти давно мрієш.
Ось вона, назустріч заходу, піднімає келих вина і отримує дозу ендорфінів від цього бурштинового тепла.
– Адже життя – кайф насправді. І жити необхідно в кайф, не обмежуючись нічим. Жити зараз і насолоджуватися життям, як цим в’язким і прохолодним вином з медовим смаком.
Так я уявляю кожну клієнтку після своїх консультацій і після однієї зустрічі до мене дійшло, що проблема більшості – незнання і невміння жити в моменті.
Чому ми не вміємо отримувати задоволення від життя
Обмежувати себе, відкладати життя на потім, жити за чужими правилами і сприймати себе не раціонально, міфічна. Якимось персонажем для всіх, але не для себе. Тому, виходячи з цього, в моїй голові голосно пролунало одне слово – Кайфономіка! Вчення про те, як прибрати зайве з голови, бути «зараз» і кайфувати від будь-яких дій.
Також на це мене надихнули такі автори і їх роботи:
- Радислав Гандапас "харизма лідера"
- Екхарт Толле "сила справжнього"
- Альона Долецька "Не життя, а казка"
- Луїза Хей "Життя тебе любить"
- Робін Шарма "Лідер без титулу"
- Ірина Хакамада "Рестарт: як прожити багато життів".
Причина, чому ми так жили:
нас так вчили – совкова система "бути для всіх". Адже такими легко управляти і маніпулювати.
Безумовний конформізм – відмова брати на себе відповідальність бути особистістю, а плисти за течією і залишатися частиною натовпу. Авторитаризм – хтось завжди скаже, що робити і як жити.
- Подобається бути таким сірим?

як впровадити "кайфономіку" в своє життя
Як навчитися отримувати задоволення від життя кожен день:
- виділити для себе один день і поїхати від всіх;
- провести брейнсторминг, покликати і внутрішнього критика, і жертву, мрійника і заводилу. Дати кожному слову;
- відпустити всіх додому, крім заводилу, мрійника;
- скласти списки тих кому ви повинні і що ви повинні;
- а тепер сказати собі голосно правило «чотирьох Н»: Ніхто нікому нічого Не маючи.
- зрозумій, що свобода людини закінчується там, де починається іншого. Але ця стереотипність для всіх бути хорошою, правильною і корисною, руйнує кордони твокй території. Ти надто часто витрачаєш сили і енергію на те, за що не скажуть "Дякуємо". Самопожертву швидко забувають – такий час. Роби добрі справи, але в кайф, а не на шкоду.
- перероби свою смуток в «паливо» для творчості і кайф від себе.
Безумовно, на початку статті ти представила себе або тієї, ким би хотіла бути, правда? Просто почни діяти. Зроби крок до тієї, хто буде кайфувати від себе і життя.
Ти надто довго була зручною і правильної для інших, стань кайфово. Тому що ти заслужила!